保姆做饭菜单(保姆家常菜谱)

1. 保姆家常菜谱

做饭保姆是否管买菜，那得你们先沟通啊，大家先讲好了，如果说让保姆买，保姆就给你买，你不让他买，他就不需要给你买，这个都是都是灵活的。

雇主跟保姆之间先开始沟通好，另外呢，有些保姆，他时间可能也不够。也是看双方的具体情况来决定。

双方沟通就像签合同一样的，说好的就不要改

2. 简单的保姆

第2集米桃的妈妈做保姆

米桃的妈妈做保姆，米桃一家曾于年前转学过来，父亲是普通工人，母亲在南俪和田雨岚家里做钟点工。虽然家庭环境比不上别人，并且住在简易破旧的平民棚房，可是米桃用功刻苦，很快便成为今年脱颖而出的黑马。夫妻俩深感欣慰的同时，不忘鼓励女儿继续努力，以后能否住洋楼坐汽车全靠她的表现

3. 保姆做的饭菜图片

保姆可不可以随便吃雇主家的东西，这个就要视雇主同父母的关系而定，假如保姆已经在雇主家里已经工作时间很久，而且雇主已经同保姆就像一家人，亲人一样，平时也认可保姆可以随便吃那肯定是可以的，但我相信保姆也不会真的随吃，而是大家在时才会开心地吃，如果关系一直保持一定距离那就肯定是平时叫吃也会有些顾忌的。

4. 保姆做的菜

我们吃什么一般保姆都是吃什么的，而且保姆和我们一样都是同座同桌吃饭的，我家就是普通的人家，只不过奶奶岁数大了，我们都工作没时间照顾，所以就请阿姨照顾奶奶并且做饭，我们吃什么都是一起的，除非特定的给奶奶喝燕窝保姆是不可以吃的除外，其他都是可以一起吃的，水果，甜品，蔬菜，饭都没有单独分开谁可以吃谁不可以吃的

5. 保姆怎么做

一般早晨六点到起点起床，进行洗漱并做好早餐，当然根据实际情况，有些上班或者上学早的主人，就要提前完成工作。

然后早晨起点到八点间，一般需要送孩子的要将孩子送到学校，也可以简单的打扫一下房间等。

然后是上午八点到十一点间一般将屋子收拾干净、还有洗衣服、买菜等工作。

中午的时候需要根据时间，接孩子放学、做午饭、吃完饭后还要打扫干净，午休后送孩子上学等。

下午一般事不多，将剩余的工作做完，如果没菜了还需要买菜，并接孩子下午放学等。

晚上的时候晚饭后一般就没什么事情了，简单的休息一下，清理一下垃圾，生活简单的小活外就没事了，准备晚上到点休息即可。

6. 保姆做饭好吃

保姆做家务的流程，清晨要早起做早餐，东北一般早餐比较简单，以粥，包子，馒头鸡蛋为主。时间要在雇主起床后就能吃到热乎的早餐。

然后做家务，整理一下起床后的室内卫生，收拾厨房洗好早餐用过的餐具，擦地。

稍作休息做午餐，以大多米饭为主做点炒菜荤素搭配，下午简单收拾一下室内卫生，去洗手间收拾一下，准备晚餐，晚餐一般做点清淡食物或者做个汤类的炖菜，晚餐后再做一下清洁，准备休息。

7. 保姆的做法

手腕力量锻炼方向：

前臂肌群锻炼

前臂肌和手肌，复杂、细小、多样。它的功能主要是屈手和伸手。屈手肌群位于前臂掌侧面和内侧面，这些肌肉虽小，但生活中和运动中离不开它。

腕弯举

坐在凳上（或半蹲）两手反握横杠（或大哑铃），将腕关节垫放在膝关节（或凳上），肘关节紧贴大腿，然后手腕用伸开的手指用力向上卷。肘腕要固定，做前五指可微微伸开并握住横杠，腕弯举的动作要慢，这样可以有效地发展屈腕、屈指肌群的力量。如采用正握腕屈伸动作，则主要发展前臂背侧面伸指肌群的肌肉，其作法和反握相同，不同的是采用了正握。重量轻强度不大，尽量采用自然呼吸法，不要憋气。

8. 保姆做的饭

保姆要做哪些饭菜取决于她服务的对象，一般来讲如果是广东人就要会粤菜，如果是湖南四川的就要会做那边的菜，但是呢，服务的人群也要有不一样的要求，如果是老人家并且是有些疾病的，就要针对她的病情去做，少盐，少油，软烂，又或者按主人的要求去做，如果是小孩子那主要是要做到营养丰富，荤素搭配。

9. 保姆做饭食谱

一、家居保洁

1、每天用专用抹布清洁桌面及地面卫生，注意打扫卫生死角。

2、随手整理家中的杂物，保证并保持居室整洁、干净、有秩序。

3、每天进门换下的鞋子要抹净鞋面及鞋底灰尘；出门后换下的室内拖鞋要清洗晾干备用。

4、厨房每天至少简单清洁一次，保持地面、水盆、炊具、灶具的清洁、无油污。

5、卫生间地面要保持清洁干净，不得有水；每周清洁一次墙面、浴缸；毛巾、浴巾每周清洗后浸泡柔顺剂并进行高温消毒一次。

6、每天清除生活垃圾，用塑料袋装好，送垃圾集中处理处。

7、保证食物和餐具清洁卫生；餐具清洗必须使用洗涤灵（但不可过多）去除油污，

并用清水洗净，勿使残留。配餐用具清洁抹布必须每天清洗，定期消毒。

8、各种抹布如厨房、桌面、地面、厕所的抹布必须分开使用及放置，以免混淆。

9、擦洗地面时必须在专用的盆中洗抹布，不得在洗脸的手盆中直接清洗。

10、床单每月更换清洗一次。窗帘每两个月清洗一次。

11、地板每天清洁，每月打蜡一次。

12、沙发地毯每天清洁吸尘，定期消毒除螨；皮具每月打蜡一次。

13、每半个月左右，对家庭进行一次大扫除。

二、衣物洗涤、熨烫与保养

1、内外衣物分开清洗，内衣清洗需加入衣物消毒剂。

2、深浅衣物分开清洗。

3、保姆的衣服自己手洗。

4、清洗衣物前先确认衣物的兜内已无物品。

5、根据衣物说明熨烫衣物。不明之处可以问家长或向公司专业团队咨询。

6、每天整理晒干的衣物。按家长的要求将衣物叠好后放入相应的衣柜。

三、家庭采购

根据主人的要求采购家庭用品，并做好各项采购的详细记录备查。

四、简易家庭餐制作

尊重客户饮食习惯、根据客户的要求和口味调整菜肴的风味。有特殊要求的，严格按营养师要求进行配餐与烹制。

1、早餐以粥、汤、馄饨加馒头、花卷配以小菜、咸菜等为主或根据主家生活习惯配制。

2、午餐、晚餐的标准（以尊重主家习惯为主）：

如：家长在家：三人做三菜一汤。

家长不在家：一菜一汤。（孩子的饭菜不包含在此标准）

3、做饭时注意晕素搭配，米饭，面食等可定时调节（有特殊饮食需求的，严格按营养师配餐计划执行）。

4、为节约生活成本，馒头、花卷、饺子等主食以自制为主。在保姆空闲时根据家长要求，批量制作。

5、家中所购买的蔬菜、肉类、鱼类等必须及时分类，保鲜，使用时遵循先买先用的原，保证营养，避免浪费。

6、未吃完的饭菜必须装入保鲜盒内保鲜，下次用餐时食用。在倒掉食物前，要征得家长同意。

7、正确使用各种厨房电器、热水器、炉灶等设施。

五、看护孩童及婴幼儿辅助护理

严格按照护理常识和婴幼儿生长发育需求配制辅食、科学喂养，呵护孩子健康快乐成长。

1、对孩子要有爱心，要有强烈的责任感。（不允许打骂、呵斥孩子，避免比较2名孩子的优缺点。）

2、每周五列出下周孩子的菜谱，家长同意后按菜谱为孩子做饭，食谱可相对固定。

3、孩子的贴身衣物冬季每两天更换一次，夏季需每天更换。内裤需每天更换。

4、孩子的奶瓶、奶嘴、小碗、水杯等必须及时消毒，下次使用前要保证消毒完毕。

5、孩子冬天每隔一晚洗澡一次，其余季节每晚洗澡一次。

6、孩子的衣物要单独手洗，并用柔顺剂浸泡后晒干。

7、时刻关注孩子的行为，防止孩子发生意外伤害。包括：磕碰摔伤、误服异物和药品、电击、烫伤等。

8、培养孩子良好的生活卫生习惯及固定的作息时间：

(1)饭前、便后及外出回家后立即洗手。

(2)鼓励孩子自己收拾玩具及自己穿衣穿鞋。

(3)多看书、少看电视（孩子看的电视节目需经家长审定）。

(4)让孩子学习礼貌待人并使用文明用语（语言不得带脏字）。

(5)培养孩子不挑食的习惯

9、每天陪孩子玩耍游戏，充分利用家中不同的玩具，并及时整理。每天带孩子下楼活动并鼓励孩子与其它小朋友玩，并相互礼让。

10、每天孩子起床、睡觉、吃饭的时间须固定。其它时间可相应调整。

11、在家长教育孩子时，必须与家长保持一致的态度。

12、按家长提供的故事书为孩子讲故事，教授力所能及的知识，如唐诗等。

13、如照看孩子与做家务、做饭等工作冲突，应先照看孩子。待孩子睡觉时再做家务。

14、严禁抱着孩子使用手机！严禁因接打电话影响正常工作！孩子睡觉时可以接打电话。但声音要小，不能影响孩子睡觉。

10. 家庭保姆一周菜谱

保姆不能上桌，与太太一起吃饭以示尊卑有别。

每天的菜谱要经过太太的同意。

太太的衣服每天要清洗干净并且熨烫整洁。