金牌月嫂煲汤技巧(金牌月嫂坐月子食谱)

1. 金牌月嫂坐月子食谱

是自己买。

月嫂会根据产妇体质和产后的天数，还有乳腺的情况和乳汁的多少，合理的安排和搭配月子餐。一般月嫂出菜谱家里人自己去购买。

2. 金牌月嫂坐月子食谱图片

是千万妈妈的选择，它的名称叫宝宝树孕育，是千万妈妈的选择，它的名称叫“宝宝树孕育”，所做的有小米粥，可以用开水冲鸡蛋，下午小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的，晚上，白米粥加几片生菜叶，萝卜汤，酒酿的食物……

30年月嫂的月子餐，所采用的食材大都是自然的地土里生长和农家喂养的食材，它会告诉准妈妈们，怀孕怎么吃，怎么长胎不长自己身上的肉？还有怀孕有哪些东西不能吃？生了孩子以后应该如何吃等等各方面的问题，值得大家去了解，

日日都有安排，每天的早餐、上午茶，午餐，下午茶，晚餐等等都是精心搭配的，产后恢复42天，月子餐营均衡不长肉，健康自己益于孩子，自己既不发胖又保证营养，是值得推荐的

3. 月嫂菜谱

产后第一周一日三餐饮食安排如下：

早餐：小米红枣粥、肉菜包子、蔬菜汤

早点：玉米鸡丝羹

午餐：虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤

午点：牛肉菜心粒粥

晚餐：淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、炒黄瓜

晚点：配方奶

产后第二周饮食目的：修复组织、调理脏器、促进体能。尽量多食补血食物，调理气血。

产后第二周一日三餐饮食安排如下：

早餐：炒鸡蛋、肉片青菜面条

早点：苹果/蒸红薯

午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、炒丝瓜、鲫鱼汤

午点：栗子猪腰粥

晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心

晚点：牛奶蛋羹

产后第三周饮食目的：增强体质、养血补气、滋补元气、催奶。分娩半个月后是催乳的好时机，有助于催奶的食物可以吃起来了。

产后第三周一日三餐饮食安排如下：

早餐：蛋炒饭、肉片青菜汤、猪脚姜醋（1小碗）

早点：香蕉

午餐：杂粮米饭、肚条炒莴笋、乌鸡当归党参汤

午点：菠菜猪肝粥

晚餐：黄鳝姜焗饭、海带排骨汤、冬菇红枣蒸鸡、炒豆角

晚点：鸡蛋窝奶

产后第四周饮食目的：理气补血、健体修身、美容养颜。进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力。

产后第四周一日三餐饮食安排如下：

早餐：香菇鸡丝粥、鸡蛋煎饼、煮玉米

早点：木瓜红枣银耳汤

午餐：牛肉生姜焗饭、炒西兰花、乌鸡当归党参汤

午点：紫菜虾皮汤

晚餐：猪腰姜焗饭、豆腐猪脚汤、肉片炒青菜

晚点：阿胶牛奶

4. 月嫂 月子餐

六顿。

月嫂一般正规的话，一天做六顿月子餐，因为少食多餐，对孕妇的健康非常有利，可以降低产妇的肠胃负担，加大营养摄取量，所以越少常会熬一些营养丰富，吃起来没有负担的粥，给产妇加餐，所以月嫂一般每天都做三顿正餐，外加三顿加餐，一共一天六顿。

5. 金牌月嫂月子餐食谱

可以报个学习班，或者购买书籍跟着学。

注意事项：

产妇的月子餐营养搭配需要均衡，在制作过程中，要尽量的把菜煮烂一些，主食尽量选择面条、米饭、水饺。

副食要选择滋补的汤类，适当的添加鱼、肉、蛋，烹饪过程中尽量注意减少饭菜的营养流失。

炖汤的时候要去掉浮油，选择有营养的部分，主食要做到恰到好处，不要过熟，也不要过生

6. 月嫂的月子餐有什么讲究吗

月嫂制造行业日渐壮大，而月嫂这一岗位也变成了很多人的挑选。但一名合格的月嫂，入岗必须搞好充裕的提前准备。那麼，月嫂应当怎样对产妇开展医护呢?

月嫂的工作职责：

月嫂，她只承担照顾宝宝和产妇，只承担洗宝宝的衣服。月嫂要对产妇的产后调理极其高度重视，对产妇在月子期间产后月子餐的饮食搭配及其饮食结构有严苛的规定。对小宝宝还要按时做婴儿抚触等利于孩子健康发展的实际操作。

月嫂对产妇的医护：

（1）生完孩子2钟头提示产妇排尿。在生完孩子两个星期内排尿时，排尿全过程中尽可能憋3-4次，有利于肛门口肌的收拢及阴道内的收拢。

（2）鼓励产妇自由翻身

（3）每天擦洗会阴1-2次。

（4）会阴缝合处若有红肿，化脓现象应及时告诉医生。

（5）注意恶露排量，必要时保留身下垫纸，以备检查。

（6）产后及时开奶，按需哺乳，每次喂奶前擦洗乳头，有凹陷者可轻轻揉捏。

（7）乳头破裂者可用护乳霜。

（8）乳房过度充盈的产妇要做热敷和湿敷，并用吸奶器吸出多余的乳汁。

（9）指导月子餐（可让家人做好送到医院）。

（10）医院看护不能离开病房，护理师若要离开时，家中要有其他人在床边以防丢失钱，物等。

（11）如医生开药，应按时给产妇服用。

（12)如输也要及时找护士换药，紧急时可关掉输液器。

7. 月嫂怎样做月子餐视频

目前市场上有很多月嫂App，以下是一些比较受欢迎的：

1. 月嫂在线：提供月嫂预约、在线咨询、月嫂培训等服务，月嫂质量有保障。

2. 月嫂之家：提供月嫂预约、月嫂培训、月子餐预订等服务，月嫂质量有保障。

3. 月嫂管家：提供月嫂预约、月嫂培训、月子餐预订等服务，月嫂质量有保障。

4. 月嫂帮：提供月嫂预约、在线咨询、月嫂培训等服务，月嫂质量有保障。

5. 月嫂通：提供月嫂预约、在线咨询、月嫂培训等服务，月嫂质量有保障。

这些月嫂App都提供了月嫂预约、在线咨询、月嫂培训等服务，月嫂质量有保障，可以根据自己的需求选择适合自己的App。同时，也可以通过查看用户评价和口碑等信息来选择合适的月嫂App。

8. 金牌月嫂教你坐月子

1产妇护理：

在产妇护理方面，月子中心比家庭月嫂更胜一筹。很多家庭月嫂更侧重宝宝护理，而对产妇的护理不到位，月子中心除了对宝宝护理外，会有专门的人对产妇进行护理。

很多月子中心会请专门的营养专家为产妇做营养餐，协调控制产妇的营养和能量摄入，防止产妇月子期间体重增加过多；而且会安排产妇一起学习产后瑜伽或者产后保健操等，有利于产妇产后恢复。

还有的月子中心会聘请专业的产科医生查房，及时了解产妇产后恢复情况。

2.宝宝护理：

不管是宝宝护理还是产妇护理，月子中心里的月嫂往往是一对多，而家庭月嫂却是一对一，这一点，从家属的接受度来说，可能月嫂略好一些。

家庭月嫂专门只看一个宝宝，对宝宝的习惯等一手资料的掌握要比月子中心多个月嫂轮番管理下的掌握更加全面。

很多月子中心是把宝宝统一放在婴儿房管理，而家庭月嫂基本上是和产妇、宝宝一直待在一起的，从母婴接触方面来说，家庭月嫂更方便。

但是，因为一个人的能力毕竟有限，家庭月嫂一个人既要照顾宝宝又要照顾产妇，忙起来难免会有纰漏，而月子中心人员更加充足，可以弥补这方面的不足。而且，宝宝给不同人带可能以后不容易人生，每天固定时间和产妇分开也有利于产妇休息。

3.经济方面：

一般来说，月子中心更贵一些。但是，很多地方目前的“金牌月嫂”价钱也很高，再加上节假日补贴、月嫂生活费、宝宝尿不湿、家庭水电暖（夏天空调）等各种费用下来，有的甚至比月子中心更贵。

4.设施方面：

月子中心相对自己家来说设施更加齐全、地方更加宽阔，一定程度上来说会更加方面一些。很多月子中心会提供高光、远红外照射等设备来帮助剖宫产或者顺产有侧切或者裂伤伤口的产妇伤口恢复。另外，也会提供宝宝游泳、洗澡等专门的场所，这些可能是一般家庭没有办法做到的。

5.人员方面：

月子中心一般是有明确的组织和分工的，据我所知，有的月子中心还有专门聘请的专业儿童医师或者产科医师查房，会定期了解宝宝和产妇的身体状况，一旦产妇或者宝宝出现问题可以及时发现并处理。

而很多月子中心都是“全包”，而月嫂只是“半包”，详细了说，就是月子中心会把产妇和宝宝的吃喝拉撒等全包了，而月嫂只管一部分，有些地方的月嫂甚至不用帮产妇洗衣服，而且还得产妇家属给月嫂做饭。从这点来看，月子中心会略胜一筹。

而且在月子中心，一般不需要家庭成员参与照顾产妇和新生儿，只会允许一个或者两个家属陪同，而在家，月嫂一个人可能忙不过来，很多时候需要家庭其他成员协助，有家属参与进来，有时候难免会有意见分歧，比如宝宝穿衣多少、什么时候该喂奶等等小问题均有可能导致家庭矛盾。

6.管理：

月子中心的管理相对更加严格，而家政或者中介对家庭月嫂的管理可能还不够到位，因此，一旦遇到问题，比较难以处理。

7.其他：

月子中心对产妇的管理也比较严格，会对产妇的外出、亲朋好友的探视等有一定的规定，这点很多人会觉得不自由。月子中心人员较多，一旦发生交叉感染也会比较严重。

9. 金牌月嫂坐月子食谱大全

临床月嫂是指在医院中为产妇和新生儿提供专业护理服务的月嫂。她们通常拥有相关的医学、护理等专业背景，具备一定的产科护理知识和技能。

临床月嫂在医院中主要从事以下工作：

为产妇提供护理服务：临床月嫂会为产妇提供产后护理服务，包括协助产妇恢复身体、提供乳房护理、协助产妇进行产后恢复运动等。

为新生儿提供护理服务：临床月嫂会为新生儿提供各种护理服务，包括喂养、洗澡、更换尿布、进行新生儿护理等。

监测产妇和新生儿的健康状况：临床月嫂会定期监测产妇和新生儿的健康状况，包括测量体温、血压、心率等指标，以及观察新生儿的生长发育情况、吸吮力等。

提供健康指导和护理建议：临床月嫂会向产妇和家人提供健康指导和护理建议，帮助他们更好地照顾自己和新生儿，预防疾病等。

总之，临床月嫂在医院中是一种专业的护理服务，为产妇和新生儿提供全面的护理服务和健康指导，帮助他们渡过产后和新生期的关键时期。