腰疼适合做月嫂吗(腰疼适合做月嫂吗女性)

1. 腰疼适合做月嫂吗女性

宝宝跟月嫂是可以一起睡觉的。

新生儿在未满月期间是可以和月嫂睡的。

月嫂对于带娃有着较为丰富的经验，能对宝宝的需求和感知更为敏感，同时，此时妈妈们还在坐月子期间，日常活动以静养为主，无法给宝宝提供全面的照顾，有了月嫂的贴心照顾，也能为妈妈们省心不少。

妈妈在月子期间的精神状态非常重要，如果休息不好，易有产后抑郁、产奶量不足等问题发生。新生儿及孩童是最需求睡觉的时分，月嫂懂得怎么更好地安抚宝宝入睡，能及时为其做好拍嗝、抱哄、换尿布等工作，让宝宝对新世界产生依赖感和放松感。当然了，父母给予月嫂更多的信任和支持，能帮助宝宝得到更好的照顾。

2. 腰痛做月子能调理好吗

如果在生产后出现了腰痛的症状，多是因为产后着凉导致的，最好是及时的进补，也可以选择艾灸等物理治疗来看看，适当的补钙，在产后腰痛，多是因为着凉或者久坐导致的，建议过几天及时到医院选择彩超来复查，先不要有性生活，注意增加身体的免疫力。

3. 腰疼适合做月嫂吗女性怎么做

做月嫂确实很累，人不得休息就会很累。月嫂没有体力活，但是晚上睡不好觉，人休息不好就会身心疲惫。不过为了家庭，为了儿女，月嫂是一份收入不错的工作。为了改善生活状况，没有啥学历没有技术的家庭妇女经过培训干月嫂确实收入很可观。二十六天为一个月，月收入七千到一万五，大城市会更多。

4. 腰不好能做月嫂吗

①给宝宝换尿不湿时是否会提前洗手消毒;

②近距离接触宝宝、宝妈时是否会佩戴口罩,双手消毒;

③给宝宝拍嗝时是否会避开宝宝腰部;专业的月嫂会注重细节,也会更加关注宝宝及宝妈的健康……

5. 腰痛能做家务吗

【腰疼是什么原因？几个自我检查方法看出腰疼是什么病】

临床上遇到的腰疼患者很多。造成腰疼的原因还是比较多的，我在诊疗中通常会通过一些检查方法结合病情来判断是腰肌劳损，还是腰椎间盘突出，又或者是腰椎错位，亦是其他疼痛疾病导致的腰疼。

当然大家自己在家可以通过一些简单的方法判断自己大概是哪方面疼痛疾病导致的腰痛。通过这种简略的判断有百分之七八十是这方面疼痛疾病。

下面列举每种疼痛疾病的一些特征，按照特征及自我检查结果对号入座，既得到是什么疼痛疾病。

●腰肌劳损

一、疼痛部位和疼痛的感觉

图中红色区域为腰肌劳损的腰疼区域

腰疼在腰的两侧或者一侧，腰正中间的骨头一般不会感觉到疼。

腰疼的感觉是酸胀不舒服。疼的厉害的无法直立起来。

二、疼痛时间

①早晨起来感觉腰疼厉害，活动活动后就缓解了。有的人甚至会在早上五六点痛醒。

②长期保持一个姿势后出现腰疼。例如做家务事，久站久坐等。

三、何时能缓解疼痛

腰疼加重：长期保持一个姿势后

腰疼减轻：出现腰疼后活动活动腰就会缓解。局部热疗、注意保暖也可以缓解。

四、自我检查方法

①先用手去摸、去戳自己大腿肌肉，感受肌肉的硬度。然后再用手去摸腰去戳腰，腰的左右两侧分别去感受软硬度。对比腰与腿部的软硬度，对比腰两边的软硬程度。若腰明显比大腿硬，或者一侧腰比另一侧硬，硬的那个地方就明儿肌肉僵硬，存在腰肌劳损。

②用空心的拳头捶一侧腰靠外侧点，若出现腰酸疼，感觉疼的较深，可能是肾结石。

五、造成的原因

腰部肌肉长期处于使劲儿干活儿状态，肌肉疲劳了你还不让休息，自然就罢工了！

六、在家如何治疗

①促进血液循环，如热敷、促进血液循环药物。

②基础的核心力量锻炼。

基础的核心力量锻炼，详细锻炼方法参考前一期“腰疼经常复发，一招减轻腰疼，还可以预防腰痛、腰椎间盘突出”

https://www.toutiao.com/i6861640505147523596/点击复制上方衔接打开阅读

③核心力量锻炼。

④多用腿活动做事，少用腰活动。

●腰椎间盘突出

一、 疼痛部位和疼痛的感觉

图中红色区域为腰椎间盘突出的腰疼区域

腰正中间骨头胀疼，或者腰沟两侧高的隆起的脊柱肌肉疼。严重者身体歪向一侧，甚至有的走路一跛一跛。

二、疼痛时间

下午或者晚上开始腰疼，早晨或者躺床上不腰疼。

三、何时能缓解疼痛

腰疼加重：久站久坐后；腰部活动时，特别是在腰向后仰时腰疼加重明显；打喷嚏时出现腰疼；搬重物后。腰疼减轻：躺床上休息后腰疼减轻；走路一跛一跛的人在蹲下后腰疼减轻。

四、自我检查方法

①使劲咳嗽一下，若腰疼出现或加重，为腰椎间盘突出导致的腰疼。

②座着或者站着，将腰分别进行各个方向的运动。向前弯腰弯到最大；向后仰仰到不能再仰；腰向左侧侧偏偏到最大；腰向右侧侧偏偏到最大。这期间若出现腰疼就为腰椎间盘突出。注意做的过程中出现腰疼时就不要再继续活动这个动作了。

五、造成的原因

腰椎的负荷过大。

参考前期关于为什么会腰椎间盘突出详细的讲解。https://www.wukong.com/answer/6857904535168860429/点击复制上方衔接打开阅读

六、在家如何治疗

①麦肯基疗法。

麦肯基详细方法阅读早期发的“腰痛自救秘诀，康复科医生自己都做的锻炼方法”一文里，第三部分麦氏运动

https://www.toutiao.com/i6804635016023245325/

点击复制上方衔接打开阅读

②基础的核心力量锻炼。③等症状没有后进行核心力量锻炼。

④等症状没有后锻炼臀部及腿部力量。

●腰椎错位

一、 疼痛部位和疼痛的感觉

腰像断了一样痛，无论是躺着还是站着都腰疼。腰活动时腰疼加重，特别是上下床和弯腰时。

二、疼痛时间

腰活动的时候

三、何时能缓解疼痛

腰疼加重：腰活动的时候。腰疼减轻：躺床上完全不动时佩戴腰围可减轻。

四、自我检查方法

将手叉腰撑住整个腰疼会减轻点，多考虑为这方面问题导致腰疼。

五、造成的原因

腰部小肌肉的紧张不能回缩回去导致。

六、在家如何治疗

建议尽早寻求医生帮助。

●癌症疼痛

此内容不在我的专业范围内，若需要请寻求专科医生帮助。

一、 疼痛部位和疼痛的感觉

剧烈疼痛，像火烧、拉锯样非常地疼。

二、疼痛时间

夜间疼痛，白天不腰疼

三、何时能缓解疼痛

止痛药可缓解

四、自我检查方法

无

五、造成的原因

多方面因素。

六、如何治疗

建议尽早寻求医生帮助。

●强制性脊柱炎

一、 疼痛部位和疼痛的感觉

整个脊椎骨疼，包括骨盆也疼。感觉身体僵硬。

二、疼痛时间

早晨明显整个脊椎骨活动不了的感觉，像是受限制一样。

三、何时能缓解疼痛

腰疼加重：早晨起床时明显。

腰疼减轻：活动活动后减轻。

四、自我检查方法

无特殊自我检查方法，自己只能依据上述大致判断。

五、造成的原因

遗传因素。

六、如何治疗

①每天早晚活动整个脊椎骨每个活动到位保持活动范围。

②肌肉放松。

●腰肌劳损同时有腰椎间盘突出

合并这两种病的特征。

●腰椎错位合并腰椎间盘突出

合并这两种病的特征。

好了，这篇侧重腰疼的自我检查判断是什么疼痛疾病导致腰疼，从每个病的不同特征去区别去判断属于哪种病。供参考，具体诊断还是需要需求医生帮助哟！后期将会展开讲解每个疼痛疾病在不同时期自我治疗锻炼方法。

我是杨老师，欢迎大家和我一起管理疼痛，塑造美丽人身！下次见！

版权所有，违者必究

包括图片、文字、视频版权以及商标版权、著作权。

转载事宜请联系名仕律师事务所。

#健康科普挑战赛##头条健康#

6. 腰疼适合做月嫂吗女性怎么治疗

做月子一般来说是不能做饭的，因为做月子身体受伤害很大的，不能受凉，尤其不能接触凉水，也不能受凉风吹，这样会带来月子期间的疾病。

但是也不能绝对不做饭的，假如自己身边没有亲人、朋友，没有办法只有自己照顾好自己，自己做饭，就要多注意，减少受凉的机会，多注意保暖。平时自己做饭后多休息，少运动。多方注意身体适当做饭也是可以的，只是在没有其他人帮助才可以的

7. 腰痛月子能做好吗

患者在坐月子期间，由于受到寒冷因素的刺激会导致腰部的疼痛，而且患者在产后可能会有腰部肌肉劳损，腰椎间盘突出等情况，可以根据临床病情使用非甾体类消炎止痛药，进行康复运动锻炼以及物理因子治疗等，平时还需要配合营养支持，提高免疫能力。