做月嫂怎么照顾家庭(做月嫂工作怎样能保护自己的身体)

1. 做月嫂工作怎样能保护自己的身体

你好，我是一名“90”后宝妈，我的宝宝现在主要是我自己带，以一个过来人的身份想和你分享一下我的看法。

坐月子的原因

坐月子是我们中国，尤其是北方比较注重的一段特殊时期，现在医学上一般认为是42天最为科学。每个产妇因为具体体质和生育情况不同，坐月子时的感受也各不相同，但有一点是可以肯定的，那就是产妇本身的虚弱。生产时有顺产和剖腹产两种情况，剖腹产虽然生的时候因为有麻药的作用痛感没有那么强烈，可是等麻药和止痛泵的药效过了以后，疼痛程度并不比顺产时轻多少；顺产的话痛感众所周知，以我自己为例，因为宝宝头比较大，医生侧切一刀，缝了好多针，虽然打了无痛分娩，痛感仍然很清晰，从11点开三指到最后凌晨1点半生出我家宝宝，消耗了非常多的体力，过了大概三天奶还没有下来，医生又告诉我得做个清宫手术，胎盘没有剥离干净，于是在宫口尚开的情况下不打麻药做了清宫手术。我说这个过程是想让你知道，光是生产已经让一个宝妈非常虚弱了，虽然我的经历听起来比较坎坷，但是相信我，我这也算是比较顺利的了，我周围的宝妈们，有好多顺产过程中转剖腹产的。经历了这一切以后，宝妈真的是需要人照顾的。月子里的宝妈能有多虚弱呢？不停的流汗，带走体内的热量；喂奶，刚开始喂奶的时候，乳头的疼痛也是非常可怕的；剖腹产或者侧切的伤口疼等等，还有生完孩子后，宝妈体内的激素水平剧烈下降，容易抑郁，无论是生理上还是心理上，此时的宝妈真的需要人的照顾和安慰。可是这个时候，我们还有一个更需要别人照顾的存在，就是我们的宝宝。

照顾宝宝

刚出生的宝宝需要有人全天候照顾，喂奶、换尿不湿、洗脸还有大小便以后的清洁以防红屁屁等各项细小的事情。如果是正常情况下，一个人带孩子是完全有可能的，但是月子期间的宝妈因为上述身体的心理的原因基本上是不可能完成的，尤其是晚上，而且还是每天晚上。母乳宝宝想要有足够的奶量，宝妈不仅要在饮食上多加注意，吃很多下奶的食物，充足的睡眠也是很重要的一项因素。即使不是母乳喂养，晚上一个人照顾宝宝身体也很难承受，长期熬夜睡眠不足对人体的伤害是很大的，加速各项机能的衰老，尤其是产后尚在恢复的宝妈，造成的伤害更加严重，比如疲劳带来的腰疼、腿疼、肩颈疼、还有各种关节炎、都是宝妈们最容易得的病 。宝妈晚上也一个人带宝宝，不仅对宝妈不好，对宝宝也容易造成影响。

我的建议是条件允许的话最好是去月子中心或者请个月嫂帮忙，照顾孩子更加专业细致，同时也避免婆媳矛盾，如果经济比较紧张，尽量让自己的妈妈或者婆婆来照顾自己坐月子，白天帮宝妈做一些简单清淡的饭，晚上帮忙换换尿不湿等；如果这也不行的话一定要让宝爸帮忙，宝爸一般产假比较短，只能下班以后帮忙做一些简单的事情，半夜也尽量让宝爸来照顾。等孩子大一点了，宝妈结束坐月子以后孩子夜里会越来越省心，不需要宝妈特意照顾，当然宝宝生病除外。

总之，照顾宝宝固然重要，但是身体是自己的，一定要尽量想办法在保护自己身体的同时再照顾宝宝，只有宝妈自己健康了，照顾宝宝也才能更加得心应手。

我是茜茜妈，带娃我是认真的，希望我的回答对你有所帮助。如有需要可以点击主页交流哦，我们共同成长。

2. 月嫂工作如何

1、优点，做月嫂的优点是很明显的，那就是薪资高。此外，月嫂的工作时间比较自由，不是说工作的时候，而是说服务结束，可以根据个人的情况进行适当地休息，再进行下一次服务。

2、缺点，月嫂的缺点其实是工作的过程中，对于体力的要求比较大，照顾产妇和新生儿的工作比较容易熬夜，造成睡眠不足等等。月嫂的工作周期不固定，主要看消费者的需求，而结束上一次服务，很可能没有下一次服务接上，就会有一段时间没有收入，也是一个缺点。

3. 做月嫂工作怎样能保护自己的身体健康

月嫂教宝妈洗澡是有必要的。首先，新生儿皮肤嫩嫩的，需要特别小心呵护，而月嫂掌握着专业的护理技巧，能够更好地保护宝妈和宝宝的安全和健康；其次，新手父母或者宝妈因自身身体状况无法照顾宝宝，而月嫂可以充当代理照顾人，为宝宝提供必要的水平；最后，洗澡是日常护理中比较复杂的一个环节，而月嫂可以教给宝妈正确的洗澡方法和技巧，让宝妈学会正确护理宝宝。在聘请月嫂时，宝妈应该选择一位经验丰富的且口碑良好的月嫂，关注月嫂的培训情况和护理经验，以确保享受到更高质量的服务。

4. 月嫂怎么照顾母婴

月嫂是母婴护理师的俗称，专业护理产妇与新生儿。

通常情况下，月嫂主要工作职责包括新生儿的照料，产妇的护理以及母婴用品和相关区域的卫生清洁。通常月嫂服务时间分为4小时和24小时，且绝大多数月嫂是在用户家里提供服务。

月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识，还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时，还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。培训结束后，经过考核，月嫂获得相关的结业证书后才能上岗。

5. 月嫂怎么护理产妇和小孩

月嫂三证一般指高级家政服务员资格证书、高级育婴师资格证书、营养配餐师资格证书。月嫂证书即母婴护理师证书，该证书全国范围通用，国家事业单位可查，是入门家政行业必备证书之一。

月嫂服务项目：

1、照顾产妇：产妇的护理及营养膳食，合理调剂饭菜花样，注意产妇的饮食营养；给产妇洗衣服(不洗内裤、袜子，以防细菌感染)；做好产妇的健康护理及产期常见病的预防；指导产妇实施母乳喂养和乳房护理及产后宫缩、恶露观察与指导，帮产妇掌握母乳喂养的方法及婴儿喂哺常识:产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐洛等；教产妇学做产妇操，产妇形体恢复指导，以利于产妇的宫颈复位，做好产妇的心理指导。

2、 照顾婴儿：新生儿的喂养、护理、观察；给婴儿洗澡、洗尿布、洗婴儿衣服、拆洗婴儿被褥及新生儿护理；育儿常识及婴儿用品的消毒等；婴儿预防接种、新生儿的按摩、保健、与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等科学育儿工作；掌握婴儿生长发育情况，包括每日测量婴儿的体温，定期测量婴儿的身高、体重。在完成以上服务的基础上，还可以帮产妇做其他家务。

6. 做月嫂工作怎样能保护自己的身体呢

1：敲门好习惯

　　月嫂在服务期间，需要与客户共用一个生活场所，生活中总归有不方便的地方。所以月嫂一定要把客户的私密感受考虑在里面。进入卧室前，养成敲门的习惯，可让室内的人心理上有所准备，得到允许后才可进入，出来后也要记得轻轻将门带上。

2：不听不问不参与

　　客户在家的时候难免要讨论下家务事，这也属于客户家的私密事，这时月嫂最好回避，留有私密空间给客户来讨论家务事。即使回避不了，在外面旁听，也千万不要插嘴，更不要打断他人谈话或加油添醋，或者将听到的事情转述给其他人知道。

3：配合客户生活习惯

　　客户家中肯定不止产妇和新生儿两个成员，每个家庭成员都会有不同的生活习惯，月嫂要尽量配合客户家中所有人员的生活习惯。要记住，自己的工作职责调理好产妇和新生儿的作息，至于家庭中的其他成员，不能过多干预。

4：衣着大方，低调得体

　　月嫂首先要衣装得体，才能获得客户的第一好感。避免穿过于性感暴露的衣服活动，尤其家中还有男主人或儿童单独在家时更应避免。

5：不夹带私人生活

　　月嫂保护客户家中的财务也是职场最重要也是最基本的原则，未经过客户的同意，私下会客或留宿亲友，这也违法了职业道德。

6：清楚界限

　　在未经允许的情况下，绝对不能随意翻动客户家的任何物品及财务，如果在操作电器时有不明白的地方，应该及时询问客户。如果不小心毁损了物品，应该及时告知客户。并且在宗教信仰方面，也必须尊重，少评少论。

7：与公司保持良好且有意义的互动

要能清楚地知道哪些事情可透过公司的资源来获得协助。例如申诉的管道、与雇主间问题的协调等。

7. 月嫂如何护理宝妈

如果是遇到早产的宝妈，一般月嫂都是有专门的培训过，特别是针对早产的宝妈，做一些心理上面的一些安抚，避免月子的时候会出产后的抑郁情况，所以更多的时候是与产妇进行一些心理疏导和沟通。

8. 月嫂都是怎么照顾产妇

.细心观察并详细记录宝宝生长变化情况，帮宝宝测量测量宝宝体温。月嫂给宝宝洗脸，清洗臀部，换纸尿片。宝宝喂奶，拍嗝。之后放在妈妈身边，让宝宝和妈妈做些亲子互动。

2.房间开窗通风，整理房间卫生，保持产妇和宝宝房间空气清新。

3.月嫂开始给产妇准备早餐，保证产妇营养均衡。照顾产妇吃早餐，月嫂给妈妈测量体温。

上午(9:00-11:00)

1.月嫂为产妇恶露观察，伤口观察，做必要的清理消毒。顺产3天后，剖腹产7天后，在产妇身体允许的情况下，指导产妇做轻微形体恢复训练。月嫂帮产妇绑束腹带，辅导产妇活动四肢，做产后体形恢复(循序渐进)。

2.月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、给宝宝做脐带消毒。

3.给产妇准备一次加餐。(辅餐可以是水果或点心)

4.妈妈加餐同时，在宝宝醒着的情况下，月嫂给宝宝做早教，做被动操，精细动作训练, 或者做益智类健身操(如做普拉提，手指游戏等)。宝宝出生3-7天后，视天气情况，月嫂还会把宝宝抱到室外(或在阳台、窗前)，进行日光浴和空气浴，之后将宝宝哄睡。

5.月嫂整理产妇和宝宝的用具，清洗衣物。

中午(11:00-13:00)

1.月嫂给妈妈准备午餐。 (午餐要求种类丰富，包括3-4道炒菜，荤素搭配，并有一个汤类，主食要准备1-2种)

2.照顾产妇用午餐，同时护理宝宝，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝。吃完奶后，月嫂再给宝宝做早教，大动作训练、精细动作训练，促进宝宝的发育。如果宝宝比较困，就少玩一会儿然后哄睡。

下午(13:00-18:00)

1.月嫂给宝宝换纸尿片，喂奶、拍背。

2.月嫂安排妈妈午睡。之后月嫂做婴儿房清洁、厨卫清洁，清洗产妇及宝宝衣物，进行奶具消毒。

3.为产妇制作午点，产妇加餐 。(加餐内容可以说水果或点心)

4.月嫂再次观察产妇身体状况，包括恶露观察，乳房观察，进行伤口消毒，乳房护理等操作。

5.给宝宝冲凉，并作抚触按摩。给宝宝喂水，根据情况给宝宝适当喂水，补充水分，保持宝宝水代谢平衡。

6.帮产妇煲姜水擦身，清洗产妇及宝宝衣物。

7.制作产妇营养晚餐并清洗餐具

晚上(20:00-23:00)

1.测量宝宝体温，宝宝衣物清洗，奶具消毒。

2.准备夜间宝宝和妈妈的换洗用具。

3.制作产妇晚点，保证产妇营养均衡。

4.给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、 宝宝哄睡。

帮妈妈加餐 。

夜间护理(23:00-03:00)

1.夜间和宝宝一起休息，照顾好宝宝。有些准妈妈不知道请了月嫂，宝宝是跟月嫂睡还是跟自己睡，我们的建议是看妈妈的意愿，想要休息好，确保产妇睡眠的，可以让宝宝跟月嫂睡，想夜里方便给宝宝喂奶的可以妈妈跟宝宝一起睡，如果家里房间大小允许的，还可以妈妈、宝宝、月嫂一起 睡一个房间，这样就可以都兼顾到照顾宝宝和喂奶。

2.夜里宝宝会醒来，月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶，拍嗝，哄睡，根据情况给宝宝适当饮水。

月嫂对产妇的身体康复和宝宝的健康成长至关重要。可以说月嫂不仅是一个技术活、体力活还是一个细致活。她肩负一个新生命与一位母亲是否健康责任。

9. 月嫂怎么干活

大人孩子都得伺候，月嫂的工作就是在把新生儿照料好的前提下把产妇也得照顾好

新生儿照料的内容包括给孩子喂奶母乳或者配方奶，更换纸尿裤洗澡还可以给宝宝做做被动操，在照顾产妇的日常生活中要正确引导产妇母乳喂养，给产妇合理搭配饮食和帮助产妇身体和情绪的调理。

10. 月嫂怎样保养自己

1 坚持锻炼

        很多月嫂在雇主家里不用出门，吃的好，也不运动，一个月下来还胖了、白了许多。

      但月嫂的工作性质决定了，它的作息不规律，需要熬夜，需要时刻保持警惕打起精神，虽然看起来体重涨了、肤色好了，却是在透支自己的生命力。工作忙，没时间？那回家休息的时候我们是不是也能跑跑步，运动锻炼一下。好的身体是革命的本钱，不仅是为了自己，也为了家人。

2 学会美容

       这时候有人就很好奇了，为什么把“美容”放在第二位，这似乎和本职工作无关吧。

      学会美容不是让你浓妆艳抹，是让你学会保养自己。美容并不是年轻人的选择，注重打扮、爱好美容可以让我们显得更有气质。

       良好的皮肤、素雅的妆容、合理的服饰搭配，会保养的女人，她的身体年龄会低于实际年龄，在面试中更有优势。很多阿姨舍不得在自己的脸上花钱，这种想法是不对的。

       想一想，从现在开始，如果每年一套大几千的化妆品使你更年轻，可以让职业生涯再延长3年，这3年时间你至少还能挣30万，这样的性价比你不心动吗？

3 学会理财

       根据国家统计局2018年显示，全国月收入10000的群体占比3%，如果你月工资在10000元以上，就要恭喜你了，你的工资超越了全国97%的人。

       每月工资到手，有的人是自己存着、有的人交给老公存着，这样的理财方式只会让自己的资产贬值，因为我们都跑不赢通货膨胀。

      有的人放在网上P2P理财，有的人给老家人放贷，这样的结局大多人财两空。

      怎样理财，这要明确我们赚钱的目的——子女的教育、家庭的支出和今后的养老。

      子女的教育和家庭的支出都是当下的，看得见，而养老是未来的，现在看不见。

11. 做月嫂怎么才能坚持

做月嫂的人，都是能人，好多人坚持不久，原因一是睡眠不够，新生儿白天觉多，晚上觉少，月嫂白天还有家务，晚上熬夜，一般时间长了都受不了。