月嫂中心营养餐(月嫂营养餐搭配)

1. 月嫂营养餐搭配

月嫂这个行业看似没有门槛，实则入门之后要求的挺高的。顾客请月嫂会有以下的注意事项。

第一，月嫂不能要太年轻的，年轻的月嫂会欠缺一些经验。

第二，月嫂岁数也不能太大，月嫂工作挺累，尤其是熬夜，岁数大的月嫂身体吃不消。

第三，尽量要本地月嫂，因为本地月嫂与产妇的生活习惯，饮食习惯切合度会高一些。

第四，月嫂着装要大方得体，不能化浓妆。

第五，月嫂性格要好，人善良本分，勤快。

第六，月嫂不会挑拨顾客家里的家庭矛盾，不乱说话。

第七，月嫂的家庭关系和谐，家人支持她出来工作。

第八，月嫂技能过硬，既会月嫂专业技能，也要懂得营养搭配，会催乳等。

第九，月嫂有照看超重儿，早产儿和双胞胎的经验。

第十，月嫂有各种证件，并且需要出示给顾客看。

我能想到的就是这些，欢迎大家补充。

2. 月嫂的餐食谁做

月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。如照料婴儿的日常起居，指导产妇做产后恢复操等

月嫂的工作内容

照顾产妇

负责产妇的日常护理与营养膳食。日常护理包括协助产妇刷牙、梳头、洗澡等工作，并做好产妇的室内卫生。营养膳食指月嫂以产妇为中心，做出营养丰富适合产妇食用的饭菜，且合理搭配，荤素均衡。指导产妇实施母乳喂养和乳房护理，指导产妇正确认识和观察宫缩和恶露情况。

照顾新生儿

新生儿的喂养、护理、观察。及时给新生儿换尿布，负责把新生儿抱到产妇身边喂奶，观察新生儿的身体有无异常变化。

为新生儿换尿布，洗澡，剪指甲等。做好新生儿的卫生清洁工作，勤为新生儿擦脸、擦手，清洁新生儿鼻孔，眼屎。

3. 月嫂营养餐搭配图片

请月嫂最重要的是有健康证明,这个证，是必须有的最主要的证明，还有月嫂证，营养证，还有催乳证，健康证，身份证,做这个行业，必须责任心,更重要的还要有耐心❤️,这个其间主要服务与产妇和婴儿的起居饮食,婴儿的护理,是非常的辛苦和快乐的工作,看着小宝宝一天一个样的时候心情是非常的欣慰和开心……

4. 月嫂餐食谱

产后第一周一日三餐饮食安排如下：

早餐：小米红枣粥、肉菜包子、蔬菜汤

早点：玉米鸡丝羹

午餐：虾皮蒸鸡蛋羹、木耳炒青菜、排骨面汤

午点：牛肉菜心粒粥

晚餐：淮山米饭、云耳蒸鸡腿肉、炒黄瓜

晚点：配方奶

产后第二周饮食目的：修复组织、调理脏器、促进体能。尽量多食补血食物，调理气血。

产后第二周一日三餐饮食安排如下：

早餐：炒鸡蛋、肉片青菜面条

早点：苹果/蒸红薯

午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、炒丝瓜、鲫鱼汤

午点：栗子猪腰粥

晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心

晚点：牛奶蛋羹

产后第三周饮食目的：增强体质、养血补气、滋补元气、催奶。分娩半个月后是催乳的好时机，有助于催奶的食物可以吃起来了。

产后第三周一日三餐饮食安排如下：

早餐：蛋炒饭、肉片青菜汤、猪脚姜醋（1小碗）

早点：香蕉

午餐：杂粮米饭、肚条炒莴笋、乌鸡当归党参汤

午点：菠菜猪肝粥

晚餐：黄鳝姜焗饭、海带排骨汤、冬菇红枣蒸鸡、炒豆角

晚点：鸡蛋窝奶

产后第四周饮食目的：理气补血、健体修身、美容养颜。进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力。

产后第四周一日三餐饮食安排如下：

早餐：香菇鸡丝粥、鸡蛋煎饼、煮玉米

早点：木瓜红枣银耳汤

午餐：牛肉生姜焗饭、炒西兰花、乌鸡当归党参汤

午点：紫菜虾皮汤

晚餐：猪腰姜焗饭、豆腐猪脚汤、肉片炒青菜

晚点：阿胶牛奶

5. 月嫂营养餐搭配方法

可以报个学习班，或者购买书籍跟着学。

注意事项：

产妇的月子餐营养搭配需要均衡，在制作过程中，要尽量的把菜煮烂一些，主食尽量选择面条、米饭、水饺。

副食要选择滋补的汤类，适当的添加鱼、肉、蛋，烹饪过程中尽量注意减少饭菜的营养流失。

炖汤的时候要去掉浮油，选择有营养的部分，主食要做到恰到好处，不要过熟，也不要过生

6. 月嫂营养配餐食谱表

按照我个人的经验，月嫂总的服务内容就是全程照顾产妇和新生儿的起居饮食。

1、新生儿的喂养。无论是妈妈母乳喂养还是配方奶，每次的喂奶都是由月嫂负责，他们就记录宝宝每次的食量并做好每天食量的控制，注意宝宝体重的增长速度。

2、晚上也可以让月嫂陪宝宝睡觉，这样产妇就可以休息得更好。我月子期间，晚上就把奶用吸奶器挤出来放到冰箱，然后月嫂会按照宝宝的需要每隔三个小时把奶热好喂给宝宝。

3、每天帮宝宝洗澡，和抚触按摩，测量体温。

4、产妇的月子食谱。月嫂一般都会有一套完整有效的月子餐谱，例如专家提倡的“一清二调三补”，就是按照产妇身体的需求进行的，可以避免不合适的饮食对产妇造成的二次伤害。

5、产妇的产后护理。我当时剖腹产伤口非常疼，前一周躺在床上的擦身是由月嫂帮忙的。而后面能自己走路之后，洗澡时也无法自己弯腰打水，也是由月嫂煮好艾叶水然后帮忙冲洗的。

为什么我觉得需要月嫂来来提供这些服务，理由有四：

1、相比于家人的照顾，月嫂更专业。月嫂是专业学习过育儿知识，产后知识，甚至有通乳等专业技能的人，可以为产后的你和新生宝宝提供更周全，更科学的服务；

2、在产后特殊时期，月嫂可以为你减少可能承受的痛苦。例如，涨奶是很多宝妈经历过的可怕经历，如果那时候有月嫂在身边，她就可以帮你科学地进行开奶。也会合理为你安排膳食避免涨奶造成乳腺堵塞；

3、避免家庭矛盾。产后由于身体激素迅速下降，产妇的心情经常会低落。而新生儿的众多杂事也会让整个家庭充斥着喜悦和忙乱，这时候如果由爷爷奶奶照顾孩子，陈旧的育儿观念或者是和妈妈意见不合，难免会出现争吵和矛盾；

4、月嫂可以为产妇和孩子安排所有事务，你可以安心坐月子，什么都不用操心。而且相比于月子中心更划算。

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7. 月嫂餐三餐怎么搭配

说一下我的感受吧，就是人与人之间的信任付出都是相互的

从月嫂第一天到家里开始，我们就对她很好，中间月嫂为了老婆和孩子的付出我们也都看在眼里

主要还是我担心，要是我对月嫂不好，是不是她就会不好好对我老婆跟孩子了（我有点阴谋论了，呵呵）

我们的三餐基本都是月嫂做的，因为合同里面有一项是月嫂要给老婆做月子餐，做好之后就跟我们一起吃了~