治疗子宫肌瘤吃什么好

在妇科子宫疾病中，子宫肌瘤比较常见，虽然早期多是良性的肿瘤，但是也提醒患者，出现了疾病要定期进行身体检查，才能够避免疾病出现恶化，同时也要注意日常生活中养成好的生活习惯和饮食习惯。

子宫肌瘤吃什么水果?甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。

作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。

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但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。

此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉等。

子宫肌瘤患者不要吃一些辛辣的食品，如果患者的月经比较多的话，应当引起重视，如果患者意外怀孕做完人工流产后，要避免再次怀孕，因为患者的子宫恢复性能比较差，容易引起一些生殖器官炎症。患者一定要及时治疗子宫肌瘤，以免病情恶化。

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注意以下子宫肌瘤饮食注意事项

1、首先要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的坚强信心。

2、多吃蔬菜，卷心菜和菜花等及萝卜、酸梅、黄豆、牛肉、蘑菇、芦笋、薏苡仁等、食物中含有抗癌物质，水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。

3、适当的运动可使气血流畅，增强机体抵抗力。避免受风寒，"百病从寒起"，身体受风寒剌激时，抵抗力下降，易诱发疾病。

②直立

屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。

③直立

脚跟提起，再放下。脚跟提起如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回作20次，每天坚持3回。

④仰卧

左右两腿轮流提腿屈膝20次，屈膝时膝盖尽量接触到下领，每天坚持2回。

以上活动较轻松简单，对于改善盆腔血液循环，增加腹肌力量，纠正子宫位置是有益的。

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瑜伽有效治疗子宫肌瘤

子宫对女性的重要性不言而喻。

有些不好的习惯会导致女性患有宫颈糜烂、子宫内膜炎等疾病从而给子宫造成伤害，甚至导致女性不孕。

综上，我们平时不但要注意个人的行为习惯，我们每个人的自我保护意识也要加强才行哦!

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所以，保护子宫除了要在一些个人习惯上注意外，日常生活中可以通过一些锻炼来做进一步的保健，例如瑜伽运动。

专家介绍，瑜伽运动能平衡子宫代谢，促进子宫血液循环，预防子宫性不孕。

子宫，是孕育生命的摇篮，也是女性保持青春和魅力的守护神。然而，子宫很脆弱，容易受到各种疾病的侵袭，让女性朋友望而生畏的:子宫肌瘤"就是其中的一种。

:子宫肌瘤会癌变":得了子宫肌瘤必须要切除子宫":切了子宫会越来越男人"……关于子宫肌瘤，网上有各种各样的传言，让人困惑不已，真相到底如何呢？

三八妇女节到来之际，《生命时报》特邀北京善方医院妇科主任温凯辉为大家解答疑惑。

受访专家

温凯辉 北京善方医院妇科主任

主任医师，北京医师协会和中华妇产科医师协会成员，北京市医疗事故鉴定专家库成员。曾在陆军总医院妇产科从事临床工作，任科室主任20年，拥有40多年的临床实践经验。熟练掌握从妇产科常见病、多发病、妊娠期保健、高危妊娠管理到急危重症、良恶性肿瘤手术治疗、妇女内分泌疾病诊治、不孕不育促排卵治疗、人工受精、试管婴儿的超促排卵治疗、开腹手术及宫腹腔镜微创手术、显微外科手术、宫颈癌前病变筛查及规范诊治、阴道镜、leep刀手术等各类妇产科疾病的诊治。

1.子宫肌瘤是一种什么病？真的会发生癌变吗？

子宫肌瘤多数是子宫肌纤维的增生形成的一种肿瘤，也被称为子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，其恶变率低于1%。

子宫肌瘤的发病率很高，有资料显示，在35岁以上的女性中，每4~5人中就可能有一人患有子宫肌瘤。

2.得子宫肌瘤一般有什么样的表现？

根据肌瘤生长的位置不同，子宫肌瘤会有不同的症状：

如果长在子宫内膜上，会出现月经周期不规律、经期延长、月经量大或淋漓不净的症状，严重时患者可以出现贫血;

如果长在子宫前壁，并且向外突出，向前则压迫膀胱，患者有夜尿增多、尿频的感觉;

长在后壁会压迫直肠，出现便秘、大便干燥的症状;

有的子宫肌瘤向表面突出明显，变大后可以在腹部摸到包块;

还有一部分人没有明显的症状。

3.查出有子宫肌瘤，需要怎么治疗？必须得切子宫吗？

治疗方案要根据肌瘤位置、大小、多少，以及患者的年龄、对生育的要求以及个人意愿来确定，一般有四种治疗方式。

1 观察如果经医生诊断，子宫不大，肌瘤不多，没有特别症状，不影响正常的生活和工作，患者每年定期做妇科检查，密切监测肌瘤的变化，它的生长速度快慢就可以了。

2 药物治疗这种治疗需要医生跟患者充分沟通后再决定，目前发现，药物对某些患者有效，在有些患者身上可能起到相反的作用。

3 手术治疗如果整个子宫体积超过或相当于妊娠3个月大小，这是子宫切除的手术指证;

黏膜下肌瘤必须手术治疗，因为长期阴道出血是感染的重要原因;

如果准备怀孕的女性肌瘤大于4cm以上，应在孕前接受子宫肌瘤剔除手术，因怀孕后肌瘤会随着妊娠月份增加而增大，最大的风险是如果肌瘤生长速度快，可能会发生肌瘤变性或肌瘤血管梗塞而出现急腹症，会使您面临在孕期手术的可能。

4 切除子宫如果肌瘤过大、过多，子宫又完成了生育的:历史使命"，就可以把它切除，但医生会遵循病人本人的意愿和病情来处理。

4.切子宫后，真的会变得越来越男人吗？

子宫是女性重要的生殖器官，将其切除，会影响女性生育，但不会影响性别特征。

卵巢功能是保证女性特征的重要器官，子宫肌瘤属于良性病变，不必切除卵巢，子宫切除后，会保留卵巢，不影响性激素分泌，自然对女性特征不会造成影响。

女性朋友需要明确的是，病变子宫影响卵巢功能，切除病变子宫利大于弊。

5.如何预防子宫肌瘤？

目前，子宫肌瘤的发病机理并不清楚，所以很难预防。女性朋友应该定期体检，发现问题及时治疗。

一旦出现月经周期不规律、或月经量增多，淋漓不断等表现，尿频、大便不畅，干燥或晨起触及到下腹部有包块等症状时，应该及时去医院检查。

呵护子宫第一式蹲式

1、放松全身，立正姿势。

双脚展开一肩半宽，脚尖自然向外，双手十指相扣垂在体前。

曲膝约30度，双膝向体侧平开，双膝不要超过脚趾尖臀肌微收紧，身体重心垂直下降，稍作保持，双膝慢慢恢复伸展。曲膝约60度，稍作保持。双膝慢慢恢复伸展。曲膝，将大腿与地面平行，双膝与小腿胫骨垂直，身体重心垂直下，臀肌微收紧，降稍作保持，再次恢复站立。

2、重复整个动作。

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呵护子宫第二式猫式

1、双膝跪地，两膝打开与臀部同一宽度，小腿及脚背紧贴在地上，脚板朝天。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。

双手手掌按在地上，置在肩膊下面正中位置，手臂应垂直，与地面成直角，同时与肩膊同宽。指尖指向前方。

2、吸气，同时慢慢地将盆骨翘高，腰向下微曲，形成一条弧线。眼望前方，垂下肩膊，保持颈椎与脊椎连成一直线，不要过分把头抬高。

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3、呼气，同时慢慢地把背部向上拱起，带动脸向下方，视线望向大腿位置，直至感到背部有伸展的感觉。配合呼吸，重复以上动作6至10次。

子宫肌瘤是一种妇科病，现在很多女性都患上了这种病，那么究竟子宫肌瘤可以怎么治疗呢？如何防子宫肌瘤癌变呢？跟小编一起接着往下看吧。

如何防子宫肌瘤癌变

1、及时复查

确诊为子宫肌瘤后，女性应保持每月1次的频率到医院复检，以了解肌瘤有无增大现象，千万不可因肌瘤较小而疏于方法，即使不用特殊治疗，也应定期复查，依据病情的发展而采取及时的治疗措施。如肌瘤增大缓慢或一直未曾增大，可在医生建议下半年复查一次;如肌瘤增大明显，则应立即考虑手术治疗，以免引发严重出血或压迫腹腔脏腑，这是预防子宫肌瘤恶化的一个主要方法。

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2、避免摄入雌激素

一些含雌激素较多的饮食，子宫肌瘤患者应尽量忌食，尤其在绝经后，以免子宫肌瘤生长而发生恶变。

3、避免人流

患上子宫肌瘤后，女性如再遭受人工流产，会给子宫造成双重伤害，很容易引发慢性生殖器炎症等，进而造成子宫肌瘤恶化。

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4、注意月经保健

子宫肌瘤患者如出现月经血量增多现象，应多吃各种富含铁质的食物，以防引发缺铁性贫血而诱发肌瘤恶变，且要少食辛辣食品，防止过度疲劳。

子宫肌瘤的户外运动保健操

①仰卧