最近网上对于鸡蛋的争论又开始了，这是因为最近美国表示鸡蛋会增加心脏病的风险。不少的网友表示对此不满，自己平时每天都是三四颗鸡蛋，心脏还是健健康康的。因此关于鸡蛋怎么吃也就引发了各大网友的讨论。那下面我们就去聊聊鸡蛋。

鸡蛋真的会影响心脏吗?

最近国外的一篇关于鸡蛋跟心脏的研究让网友炸锅了，该研究表示每天额外的多吃半个鸡蛋就会提高6%患上心血管病的几率。而且每日进食超过300毫克的胆固醇，心脏病的风险就会增加17%。而每颗鸡蛋就有180多毫克的胆固醇，也就是说每天吃一个半的鸡蛋就会增加心脏病的风险。

其实这项研究也引发了伦敦营养学家的质疑，其表示这样研究是无法证明吃鸡蛋会患病的，还说这研究结果只适合于美国。

其实关于鸡蛋的吃法一直就是争论不断了，那你知道每天吃多少最适合呢?

鸡蛋怎么吃才健康

1.每天多少颗鸡蛋

其实很多人每天都会吃好几颗的鸡蛋，基本都是顿顿都有鸡蛋的身影。那你知道每天吃多少才适合呢?其实鸡蛋中含有的蛋白质还有氨基酸都是所需的营养，一般来说两个鸡蛋就足以补充好所需的营养了，因此每天最多只能吃两个。

2.不要生吃

现在很多的人都喜欢生吃鸡蛋，认为这样营养比较高。但是你要知道生鸡肉或有细菌的无法而且还难以消化，有着极高的安全隐患。

3.不要过火了

相信说到鸡蛋怎么做才会好吃多数人都是直接煎煮的，不过要记住蛋白质是极为脆弱的，因此煎煮的时间不要太长了，一旦过火就可能造成蛋白质的凝固，不但不好吃而影响消化。

其实鸡蛋是极为常见的食物，朋友们千万不要相信鸡蛋会影响心脏，平时只要适当的吃点即可。

妊娠合并心脏病对孕妇的危害

妊娠期、分娩期及产褥期均可能使患有心脏病的女性心脏负担加重从而诱发心力衰竭，从而造成孕产妇死亡。

妊娠合并心脏病对胎儿的危害

妊娠合并心脏病对胎儿的影响，与病情严重程度及心脏功能等有关。

1、病情较轻、代偿机能良好的准妈妈，胎儿相对安全，剖宫产机会多。

2、妊娠后心脏功能恶化者，流产、早产、死胎、胎儿生长受限、胎儿窘迫及新生儿窒息的发生率明显增高。围产儿的死亡率是正常妊娠的2-3倍。

3、药物影响：某些治疗心脏病的药物对胎儿也存在潜在的毒性反应，如地高辛可自由通过胎盘到达胎儿体内。

4、心脏病遗传：多数先天性心脏病为多基因遗传，双亲任何一方患有先天性心脏病，其后代先天性心脏病及其他机型的发生机会较对照组增加5倍，如室间隔缺损、肥厚型心肌病等具有较高遗传性。

烫发染发如今已经和洗头一样成为众多年轻女生的家常便饭，由此带来的无形的危害也足以让人触目惊心。那么平时该怎么养护头发，预防脱发呢？

第一、平时在洗护头发上，不要过多使用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

第二、平时可以边梳头发边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

第三、平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

第四、饮食上就要合理地搭配，脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维a以及对头发有滋补作用的食物。

心脏病有什么危害吗？有心脏病还能怀孕吗？心脏病怎样怀孕？

结婚生子总是每个人生命中很美好的一部分，但是怀孕对于有心脏病的女性朋友们来说总是她们向往又多加担忧的事，有心脏病能怀孕吗是每位结婚的女性关心的问题，针对有心脏病能怀孕吗的问题，专家为大家详解：

有心脏病能怀孕吗——心脏病对怀孕的影响

孕前心脏功能越差，孕后发生问题的几率就越大。因为妊娠期孕妇全身的血容量比未孕期高，心脏负担明显加重，分娩更是一种强体力劳动，心脏负担十分重。产后原来供给胎儿、胎盘的血液，在胎儿、胎盘从体内排出后，这些血液也回到心脏，再次加重心脏的负担。

有心脏病能怀孕吗——有心脏病能否怀孕

年轻人中较常见的心脏病主要为先天性心脏病和风湿性心脏病、心律失常等情况。这些心脏病妇女能否耐受怀孕和生产，主要取决于心脏病的严重程度、孕前心功能的状况。如果是一、二级心脏功能不全病人，生孩子的危险性并不大；三、四级心脏功能不全病人，原则上不能怀孕，如果已经怀孕，对三级心脏功能不全的病人来说，需要与医生的密切合作，经过适当地处理和严密地监护才能进行生育。如果是四级心脏功能不全病人，绝对不能生育，如果发现怀孕，应该立即终止妊娠。

有心脏病能怀孕吗——心脏病患者孕前要听取医生的建议

心脏病的妇女是否能承受得了妊娠，分娩及产后这么多次的负担，一定要看她的心脏是否有很好的:代偿"能力。孕前早已有过心力衰竭，心脏已扩大，有心律失常，或有心内膜炎，妇女年龄已过大（超过35岁）等情况，妊娠后发生问题的机会就会大得多。妊娠期发生的心功能代偿失调往往比非孕期更为严重，医生也难于处理，有时对胎儿生命造成威胁，因此有心脏病的妇女如果计划妊娠，一定要先去心脏专家处就医，做全面检查，认真评估心脏状况，只有在心脏专家的许可和严密的观察下才能妊娠。

  就像身体其他器官一样，心脏也会受到激素水平改变的影响。最主要的改变就是心输出量的增加（心脏每分钟泵出的血液）。未孕时心脏每分钟大约泵出5升血液，在30周时，这个数字变成了大约7升，而在第二产程时这个数字已经增加到了9升。

  你的脉搏大约每分钟会增加10～15次，而医生会在怀孕的绝大部分时间内，听到心脏收缩期（这段时间心脏向血管射血）杂音。

  为了适应血容量的增加，血管会逐渐扩张，而不造成明显的血压增加。事实上，由于胎盘的缘故，血压在第二个三月期其实会下降，而在第三个三月期逐渐恢复到正常水平或者更高一些。

  先兆子痫（毒血症）或者妊娠高血压都是怀孕的内科并发症。它们涉及了心血管系统和肾脏系统。

  专家们认为绝大多数出现在第一个三月期的疲劳感都是由于心血管系统发生了巨大的改变。而孕妇们在第二个三月期不仅适应了这种改变而且感到精力充沛，这种改变的原因至今仍是一个谜。

  头晕可能偶尔出现在怀孕的任何时间。血液回流右心需要经过一条大静脉，而这条静脉从子宫下面穿过，并可能被挤压，从而造成了那种头晕的感觉。这种情况主要发生在长时间站立不动或者坐着不动时。如果你感到轻微的头晕，一定要侧卧到床上，而不要仅仅坐下。通常只需片刻这种感觉会消失。不必担心这种头晕除非它长时间持续，或者发生了意识丧失。

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