一直以来，不少研究人员都认为婴儿基本记不住东西，虽然他们的爸爸妈妈和照顾者都希望孩子的脑袋能装很多东西。也有很多专业人士也认为婴儿的视力，听觉，嗅觉和手感都是模糊的。其实他们是错误的。为什么这么说呢？

  显然，宝宝的父母和照顾人员是正确的，他们的脑袋里确实装着不少东西。可以记住很多事物，甚至可以记很长一段时间。

  有关婴儿记忆力的研究

  那么科学家是怎么研究婴儿的记忆力的呢？因为婴儿不能够直接回答研究人员的问题，所以他们不得不找到更加聪明的办法来研究婴儿的记忆力。实验的其中一种方式是用延迟模仿来测试婴儿可以记住怎么做事情的时间长久。延迟模仿基于两个观点：

  a.婴儿会模仿他们看见的人所做的行为；

  b.婴儿会记住他们看见的事情，然后在以后去模仿。

  比如，研究人员可能会展示给婴儿一些新鲜的东西-就像以一种特殊的方式去使用一个婴儿以前从来没有玩过的玩具。在婴儿的面前以特殊的方式展示玩具后，研究人员把玩具从房间里拿走，所以婴儿就不能拿玩具来模仿他们看到的动作。过了一段时间，研究人员给婴儿们一些普通的玩具，然后观察他们的做法。如果婴儿用玩具表演之前成年人给他表演的特殊活动，那么就可以证明婴儿的记忆力比较长。

  婴儿可以记忆多久

  通过一系列的实验，研究人员想知道是否一个12个月的婴儿会记住他们看到的展示活动，是三分钟，一个星期，还是四个星期。研究人员给孩子展示了五个不同的玩具。然后把玩具拿走，他们也没给孩子的父母看玩具，因为这样孩子就不可能在家里练习那些动作了。其他的婴儿看见了不同的展示活动，有些看到了那五个玩具，有的没有看到玩具。之后研究人员把玩具展示给婴儿们看。而结果如下：

  a.三分钟后，婴儿们记住了差不多70%的演示活动；

  b.一周后，婴儿们记住了差不多50%的演示活动；

  c.四周后，婴儿们记住了差不多50%的演示活动。

  从此可以看出婴儿的记忆力可能比较长。

  有益的育儿小技巧

  a.婴儿擅长观察和模仿别人。婴儿看见成年人多次做一些事情，仅仅二十秒时间，他们就可以记住四个星期。

  b.给婴儿进行积极的展示，比如与人拥抱，还有友好的对待别人或者以一种新奇的方式玩玩具。

  c.记住，婴儿不知道什么是安全什么是危险，他们只会模仿我们做的事情，比如用尖锐的物品，或者有毒的清洁剂。所以父母避免在婴儿面前使用这些。

  d.如果婴儿可以记住我们所做的事情，那么记住要为婴儿庆祝。

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许多父母都想培养自己孩子良好的记忆力，这里就介绍几个方法：

(1)要培养孩子有意记忆。例如，家长带孩子上街，或者去公园，事先都可以对孩子提要求，要求他们把看到的或听到的回家后通过回忆说出来。只要家长在要求孩子记忆某一事物之前，明确地提出识记目的、任务，又善于帮助孩子回忆，孩子的积极性会很高，他们会兴致勃勃地把所见所闻告诉你。这样培养记忆，效果十分明显。

(2)要培养孩子在理解基础上记忆。由于孩子的经验少、理解力差，所以幼儿的记忆方式是机械识记多于意义识记。但意义识记此机械识记的效果好，因此，我们应当更注意孩子意义识记的培养。例如，在教孩子背儿歌时，首先应该让孩子了解儿歌的内容，可以把儿歌串起来编成一个故事讲给孩子听；再通过提问和讲解让孩子理解儿歌中的关键词语，把要求孩子记忆的内容同他们自己的知识经验尽量联系起来。这样，孩子就能很快记住这首儿歌了。

(3)给孩子记忆的材料要具体形象。幼儿的记忆，主要以无意识记为主，对于他们感兴趣或激起情感的事物，能自然而然地记住，记忆也比较牢固。另外，由于幼儿的语言发展还处于初级阶段，还不善于运用语词记忆，因此，在帮助孩子记忆的活动中，家长除了要使记忆材料具有直观性、鲜明性之外，还需要配以适当的语词说明。在关键的地方，更要在语调上加以强调，以使活动直观形象与语词在孩子的记忆中相互作用，充分引起他们的无意识忆，提高记忆效果。

(4)运用重复的方法，巩固和提高孩子的记忆力。重复是记忆的基本方法，对幼儿尤其适用。我们知道，重复可以使大脑中淡漠的印象变得深刻，模糊的印象变得清晰。家长不厌其烦地反复做某些事，不断让孩子看、听、摸、闻，可以巩固孩子的记忆。况且，孩子往往也喜欢重复，他们能反复要求家长多次重复同一个故事，直到能记熟为止。在采用重复的方法培养孩子的记忆时，也应该讲究方法。遗忘的规律是先快后慢，即短时间内一下子遗忘很多，往后则越来越少，因此，平时要采取先密后疏的原则。根据这个原则，就是在孩子刚学了新的知识之后，要抓住记忆还比较清晰的时候，及时加以巩固，不能等遗忘了再巩固。而且重复的间隔时间也要由近逐渐拉长，例如；培养孩子的复述能力，最好第二次与第一次的时间间隔为1-2天，第三次间隔2-3天，经过多次重复，间隔的时间可以更长些，每次重复的时间可以少一些。这样的重复训练对孩子的记忆效果好，又不浪费时间。

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简单来说，记忆力就是大脑储存和提取一些“资料”的能力。人的一切活动，从简单地认识、行动，到复杂地学习、劳动，都离不开记忆。记忆是一种比较复杂的心理过程，是过去经验在人脑中的反映，它包括识记、保持和再现几个环节。

记忆是知识的宝库，有了记忆，智力才能不断发展，知识才能不断积累。心理学家维果斯基认为：学前儿童记忆处于意识中心，心理活动的各个方面以记忆占着优势地位。如果没有记忆能力，那么幼儿每一次都去重新认识那些已经碰见过的事物，不可能获得任何生活知识经验。幼儿记忆发展对学习文化科学知识有直接作用。

记忆力通常可分为不同类型，如：

短期记忆：指讯息进来后，人没有强烈的动机要将它变成一个长期记忆，但在接收到讯息的最初，可经由不断复诵等方式，将它留在短期记忆槽，不过可能过没多久就会忘记了。

长期记忆：在动机、学习策略的配合下，将讯息储存在长期记忆槽，在日后仍可提存使用。而一般要进入到真正的学习，及将这些讯息转为自己脑中的“知识”，靠得便是长期记忆。

  悠悠岁月流失而青春不再，我们的身体随着年龄的增长渐渐衰老，肌肤也会跟着失去弹性。通常我们都知道肌肤开始老化的年龄为25岁左右。当你的皮肤出现皱纹时，也就标志着你的皮肤开始走下坡路。尤其女性，肌肤还要受到荷尔蒙、个人生活环境、心理状况等复杂因素的影响而更加千变万化。特别是荷尔蒙，在女性肌肤的生理机能上扮演着举足轻重的角色。

  女性自青春期月经周期形成后，体内即开始分泌荷尔蒙，其中包括女性荷尔蒙与男性荷尔蒙：男性荷尔蒙（雄性素）的分泌自青春期后逐渐增加，过了成长期（三十岁）逐渐递减，分泌曲线呈常态分配，因此对女性肌肤的影响持续而稳定；女性荷尔蒙又分雌激素与黄体素，其分泌虽然也随着年龄呈常态分布，但由于女性月经周期的变化，女性荷尔蒙的分泌有着戏剧性的变化，以下介绍荷尔蒙对皮肤的作用。

  1．雄性素：从青春期开始分泌，60岁以酌能维持80%左右的分泌量。促进毛囊发育，使皮脂增加而导致毛发发达，皮脂孔粗大。

  2．雌性素：在女性月经周期前21天分泌量增高，它作用于真皮层，使真皮水份增加，皮脂腺萎缩造成毛孔缩小，皮肤显得较细致而干燥。

  3．黄体素：在月经周期前七天分泌量大幅提高，刺激油脂大量分泌，使皮脂粗大，皮肤油腻而强壮。

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