油菜花粉有一种特殊的植物腥味，如果直接食用口感比较差。刚开始尝试可以添加一些蜂蜜，或者加入牛奶、温开水等冲泡。

花粉与蜂蜜的比例应该保持在1:4，也可直接口服。保健剂量为5-10克，治疗剂量为20-50克。在空腹的时候服用油菜花粉的效果是最好的，但是如果服用后出现肠胃不适的情况，应改为饭后服用，或与其他食物一起食用，比如在白粥中加入适量油菜花粉。

花粉不是一种特效药，因而不能期望马上见效，应连续长期服用，逐渐发挥其效果。一般应连续服用三个月以上。

（1）冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

（2）服用花粉有极少数的人发生过敏反应，主要表现为阵发性喷嚏、流涕、眼痒、流泪、哮喘和皮炎等，过敏体质和有花粉过敏症者慎服，如有上述情况停服即可。

（3）蜂花粉由于营养极为丰富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥处或冰箱中保存。

（4）购买花粉时要注意 如果开瓶后闻有酸味而油菜花粉本身的清香味小请小心花粉已变质。

用温水冲油菜花粉搅拌后仔细闻酸味还是大并伴有点点臭味，此花粉绝对变质，千万不要食用。

孕期胎梦中孕妇梦见油菜花暗示着什么呢？孕妇梦见油菜花地又有着怎样的寓意呢？一起来看看吧！

孕妇梦见油菜花

在周公解梦中孕妇梦见油菜花为何意?孕妇梦见油菜花是吉祥的含义，暗示着准妈妈会生下一个男孩，孩子长大以后会享有很高的名誉。

孕妇梦见摘油菜花

若是准妈妈梦见摘油菜花的话，那就是说明准妈妈是一个闲不住的勤劳之人，不过怀孕之后准妈妈还是要注意劳逸结合，既要做好孕期锻炼当然也不可以过分劳累，一定要注意休息哦!

孕妇梦见吃油菜花

准妈妈梦见吃油菜花，是在提醒准妈妈要注重孕期营养的补充，即算怀孕后胃口不好也不可忽视营养的摄取，因为这是保证自己和宝宝健康的前提哦!

孕妇梦见油菜花开

如果孕妇梦见油菜花开的话呢，那就要恭喜准妈妈了，首先暗示着宝宝不久之后就会顺利平安的降生了。二呢，此梦还意味着准妈妈的心愿能够得到实现哦!

孕妇梦见油菜花地

而孕妇梦见油菜花地，也是大吉大利的美梦呢!孕妇梦见油菜花地暗示着准妈妈多数会生一对龙凤胎，且孩子以后是富贵之命，这样准妈妈不用经历第二次生育之痛了!

孕妇梦见油菜花随风吹

孕妇梦见油菜花随风吹，此乃表明准妈妈近期的心情非常的好，希望准妈吗继续保持美好的心情，这样对自己和宝宝来说都是最好的状态。

孕妇梦见油菜花地被人破坏

假如孕妇梦见油菜花地被人破坏，则是说明准妈妈生活中会遇到挫折，而且有遇到小人的危险，提醒准妈妈在与陌生人打交道的时候不要将自己的重要信息透露，以免被小人陷害哦!

孕妇梦见油菜花摆在家中

孕妇梦见油菜花摆在家中，则是意味着家中有喜事发生，多是指家中的长辈有人要过生日，而且此梦也是长寿的象征哦!

赏花攻略之油菜花

1.长安区杨庄乡万亩油菜花

离城较近，一天即可打个来回，乘车前往一路走一路看，两边尽是油菜花。

提醒：免费。自驾可走韦鸣路-雁引路-环山路-杨庄凤翔沟-油菜园，也可乘坐917路公交车至杨庄站下车。

２.长安区杨庄油菜花

可以坐215路到在韦曲灯具厂或韦曲北站(长安花园站)下车，转917直达杨庄。从北站坐到杨庄票价5元。这其实仅仅是村民田间地头自发中的油菜花，规模水准并不大。

３.汉中油菜花(勉县)

中国最美油菜花海汉中旅游文化节活动时间是3月20日至4月20日，在此期间，会场所有油菜花海观景点一律免费，这期间进樱桃园、桔园、梨花园、茶园、古汉台免收门票，全市旅游景点门票实行5折优惠。

汉中油菜花自驾路线：

第一条：

西汉高速→南郑协税镇张坪村菜花节主会场(欣赏花海，看民俗表演、听陕南民歌大赛)→团堆村→桂花村→红寺湖→南湖→黎坪。这条线路是经过主会场的一条新开辟的自驾游花海线路，沿途油菜花错落有致，风光非常迷人。

第二条：

西汉高速→洋县蔡伦墓→城郊朱鹮梨园景区(可赏几万亩梨花、参加洋县梨花节活动)→城固桔园(赏桔子花)→汉台万亩花卉基地→勉县武侯墓(参加三国旅游文化节)→武侯祠(参加旱莲花旅游节)→南郑菜花节主会场→石门→紫柏山。这条线路不但可以尽情领略汉中平原花海美景，还可以游览汉中精品旅游景点。

油菜花粉具有抗衰老、防氧化的功效，很多日本女性都它来美容。那么油菜花粉的美容方法有哪些呢？

1、直接食用

花粉可以直接食用，一般每天早晚各服1次，每次5克～10克，直接用温开水送服，也可以用温开水，牛奶或蜜水调服。这种方法比较适合减肥、生发、护发，也可用于治疗脸部各种疾患。

直接食用的花粉不一定非要破壁，因为破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和利用。研究表明，花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳，但外壳上均有萌发孔或萌发沟，在人体胃肠的酸性环境下或各种酶的作用下，萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。

2、直接涂抹

选择较好的花粉，经灭菌处理和破壁后密封待用。临睡前取1克～2克花粉置于手心，用温开水调稀后，均匀地涂抹在面部，并适当地按摩，次日早晨洗去。这种方法比较适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和老年斑，如与食用花粉同时进行，效果更好。

用来直接涂抹外用的花粉，必须事先经过破壁处理，因为皮肤表面水分含量低，又缺少酶和酸性环境，花粉营养成分不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方法（如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等）将花粉壁破碎，令其内含物自选暴露出来，其中的营养成分才能直接与皮肤接触，易被皮肤吸收利用。但必须注意的是，破壁后的花粉必须密闭和低温保存，因为破壁后的花粉粒，内含物暴露在外，在常温下易氧化变质。

3、花粉面膜

用花粉作面膜能收到很好的美容效果。

方法（1）：选破壁或超细粉碎的花粉细末30克，与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升混合，调制成膏，备用。洗脸后，在面部均匀涂抹一层，待自然干后保持20～30分钟，以温水洗去，每日1次。此法适用于干燥性皮肤，可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

方法（2）：选用破壁花粉，与2倍白色蜂蜜混合，调制成浆状，备用。温水洗脸后，均匀涂抹到面部一层，保持30分钟，洗去，每隔1～2日1次。经常坚持此法，可使皮肤柔嫩、细腻、健美。

方法（3）：取鸡蛋清半个于碗中，调入新鲜蜂花粉与蛋清[5] 调匀，傍晚温水洗脸后，均匀涂抹一层，轻轻按摩片刻，保持30～45分钟，洗去，每日1次。此法能润肤养肤，增白祛斑，还可减少面部皱纹。

4、选用各种花粉制剂

花粉能制成许多化妆品和洗涤剂，如花粉美容膏、花粉美容霜、花粉美容水、花粉香粉、花粉健肤霜、花粉液体香波、花粉生发水、花粉发乳，可直接使用。另外，花粉还可以制成许多食品和饮料，如花粉糕、花粉蜜、花粉片、花粉糖酥、花粉晶、花粉巧克力、花粉饼干、花粉可乐、花粉口服液等。这些食品和饮料，进入人体后经过消化道的作用也能达到一定的美容效果。