由于现在的产妇多是初次生孩子，因而在生孩子前后都没有经验，因此都会自然而然地产生紧张、焦虑等症状。那么，孕妇在生孩子之前的注意事项有哪些呢？

生孩子前注意事项一：过度紧张

精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。

生孩子前注意事项二：焦虑性急

有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。

生孩子前注意事项三：粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

生孩子前注意事项四：忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。

生孩子前注意事项五：疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。

生孩子前注意事项六：忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫:逼"出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。生孩子前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。

5.不要在高龄的时候再去准备受孕，35岁以上的年纪的妇女发生染色体的畸变，而导致了畸形胎儿的比例会随着年龄的增加呈现增长的趋势。

6.不要在停用了避孕药后就立刻去受孕，因为长期的口服避孕药的妇女，至少在停药的两个月的时间之后才可以去受孕;放置避孕环的妇女在去换以后，应该是要去等待一个2-3个次的正常月经后再去受孕。

7.不要在受孕之前去接触有放射性的物质和剧毒性的物质。如果有不小心接触了，那么就需要完全去脱离接触性的放射物质和剧毒性物质的环境后一个月以上，才可以去受孕才会是比较的妥当，以免会生出畸形的孩子来。

8.不要在早产、流产和清除葡萄胎后就立即受孕，因为妇女在早产或者是流产之后子宫的内膜受到了创伤，那么要是立即受孕的话是很容易再度的流产，而形成习惯性的流产。葡萄胎在清除了之后，至少要定期的随访两年，在这段期间内是尽可能的不要再去受孕了。

9.不要准备受孕之前去抽烟喝酒，经常抽烟喝酒的妇女是最好等自己戒掉了烟酒2-3个月之后呢再去受孕。建议是始终保持心情的舒畅，还有注意饮食的平衡，尽量说不要去在炎热和严寒的时节里面去接受受孕。

孩子咳嗽是一件大事情，因此家长们一定要引起足够的重视，在孩子咳嗽的时候除了要进行药物治疗之外，还要懂得一些孩子咳嗽注意事项。

1，适当的儿童可以增加或减少衣服和被子，以防止儿童感冒。但避免孩子过于粗壮，过于严格，不但不能让孩子保暖，反而会产生相反的效果。使孩子的身体机能变弱，并降低孩子的免疫力。

2，保持室内空气新鲜，可以打开门窗让空气对流。父母也应该注意烹饪油烟和自己抽烟。父母不能在家吸烟会更好。

3，确保充足的睡眠。

4，饮食要清淡，不要吃辛辣，油腻的食物。“鱼火，肉牡蛎”，所以在咳嗽时少吃鱼和其他食物。你可以吃一些富含维生素c的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃，枸杞，橙子，橙子，鲜枣，西红柿，葱，菜花等。

锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。如何正确给孩子补锌，关系重大。

儿童补锌，是在儿童出世的时候就爸爸与妈妈就开始操心的事情。要如何为自己的孩子正确的补锌，我们不能只是单单依靠广告的哪些补锌的药品，而是要从日常的生活上补锌，这才是一个健康的选择。

宝宝补锌前须做血锌化验，对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。据专家介绍，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。

此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。:尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外。"

那么，如何才能确认自己是否缺锌呢?专家提醒，社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾向；成年人老睡不好、记不住事就是缺锌的说法，其实都很片面。要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。