在产妇怀孕十月分娩后阴道内会有一些红色的血液，这就是我们常说的产后恶露。很多人对于产后恶露并不清楚，都不知道产后恶露多久可以排干净。因此经常忽略了它。其实产后恶露排出的时间也是有固定的，一旦超过就说明身体出现了异常哦。那么今天就来聊聊产后恶露的那些事。

产后恶露到底多久能够排干净

女人分娩之后子宫是需要恢复的，这个时间段中产生的一些物质就会随着私处排出，那多久才会彻底的干净哦，有些人说只要一周有些人这是说一个月吧。其实产后恶露会因为体质的不同而导致的时间不同哦。一般来说三周左右就能够将产后恶露排出干净的，不过有些产妇可能是六周或者是七周，一般是不会超过七周的。一旦超过了就说明了身体是存在问题的，建议去检查。

如何快速的排出产后恶露

第一：多走走

如何快速的排出产后恶露呢?其实当你休息充足的情况下建议多下床来走走哦，走路就是等于运动了，因此有利于血液的选好哦，那么子宫的伤口恢复得快，恶露也会快速排干净哦。

第二：保证外阴干净

产后恶露怎么有效的排出呢?尽量都保持外阴的健康哦。当外阴处于健康状态时，那么产后恶露的排出就会畅通还能避免炎症的出现哦，因此平时要多注意外阴的干燥，可以多清洗也需要勤换内裤哦。

其实产后恶露多数人都是不太重视的，产后女性重点往往都在婴儿身上，所以才会忽略。其实产后恶露的危害还是极大的，因此建议朋友们在平时要多注意产后恶露的排出哦。一般七周之内排出是属于正常的，一旦超过就看医生。

宝宝顺产之后的恶露现象是妈妈们必须过的另一关，产后恶露现象是比较正常的，每个妈妈的体质都不一样，恶露时间的持续时间也就不一样，但是如果持续时间过长妈妈们就要注意了，可能是身体出现了异常。产后恶露多久干净?恶露分为顺产后恶露和剖腹产后恶露，当然这两种情况的恶露时间也是不一样的。下面我们就一起来了解了解吧。

产后恶露多久干净?造成产后恶露的原因可能是宫腔感染、组织物残留、宫缩乏力造成的。怎样判断产后恶露不净呢?首先顺产3周后阴道仍有红色恶露排除，其次如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不良，或子宫有触痛，则有宫腔感染。然后b超检查子宫复旧不良，宫腔内有组织时，为胎盘或胎盘残留。由于症状不一样，治疗方法也不一样。

对于顺产来说，4—6周就会完全排净，不过这也要根据每个人的体质来看，体质弱的人可能会延至6个星期，体质好的人一般3个星期就会干净。如果顺产之后6周恶露仍然不干净，那么就可能与产妇的身体状况、产后饮食、休息状况等有关。当然有必要的话也要去医院检查，以免造成严重后果。

产后恶露不净的治疗要以补虚和祛瘀为主要原则，可以多食益母草能够调经、补血、解毒，尤其对子宫收缩有很大的帮助。在饮食上要以清淡营养为主，鸡汤、气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。但一般应慎食生冷、辛辣之物。在饮食上多注意些并且养成良好的生活习惯，保持室内空气清新，能够有效缓解恶露症状，能在一定程度上减少恶露周期。

6.乳房变化

产后乳房功能旺盛，应佩戴舒适、棉质文胸；产后几日有生理性乳涨，是正常现象，应做到：

（1）尽早哺乳，确保含接姿势正确，避免乳头损伤，避免手指大力压制乳腺管，影响乳汁排出；

（2）按需哺乳，宝宝想吃时或奶胀时及时哺乳；乳腺堵塞要注意乳腺疏通，拿吸奶器把乳汁排空，以防细菌侵入导管，引起乳腺炎。

女性产后恶露多久干净算正常

三、女性产后坐月子里生活护理

1.保持心情愉快

由于生理变化，情绪容易波动，心里压力较大，需要家人的体谅和照顾，尤其是丈夫应多给与关怀；

2.尽早下床

正常孕妇，是生理过程，休息好后，尽早下床，绝不是卧床不动；循序渐进适当的运动，不能劳累，可以预防下肢静脉血栓，促进恶露排出、排便等；

3.保证营养、休息好

妈妈们要美美睡一觉，吃营养高易消化的实物，多喝水，以促进恢复和保证充足的奶量；

4.禁止过早性生活

生殖器官，经过妊娠和分娩需要至少56天的恢复，最好是在来月经后。

5.注意个人卫生

妈妈们会阴部分泌物较多，应保持清洁，温水清洗，勤换卫生巾；由于产妇出汗多，体力恢复后，根据产妇的恢复情况，可以沐浴，淋浴，第一次沐浴要有家人的陪同；因产后吃得多，注意口腔卫生，温水，软毛牙刷；

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生孩子对于女人来说是一生中的大事，其过程非常艰辛。在分娩的时候，更是要承受世界上等级最高的疼痛感。不过为了小宝宝能平安出生，一切付出都值得。

大家都知道，女性在怀孕期间是不会来月经的，不过在生完孩子之后却会有恶露产生。那一般产后恶露多久干净算是正常的呢？女性产后还需要注意些什么？

女性产后恶露多久干净算正常

一、产后恶露多久干净算正常

产后恶露分三种，其持续时间也是不尽相同的：

1.血性恶露：量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织；持续3-4天；

2.浆性恶露：色淡红含多量浆液，少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌，持续10天左右；

3.白色恶露：粘稠，色泽较白，含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等，持续3周干净；正常恶露有血腥味，但无臭味。个体有差异，正常为2 -4周，如有异味，量多需要及时就诊。

二、女性产后身体的其他体征

1.产褥汗

出汗多，正常生理现象，室温22-26度，穿盖适当，温度适当，勤擦汗，内衣裤及时更换，防止产褥期中暑；

2.产后多尿

体内水分排出，多尿是正常现象，如有水肿，排出量会更明显；

3.产后便秘

卧床时间较长，肠蠕动减慢，腹肌盆底肌变弱，会造成便秘，因此要注意清淡饮食，荤素搭配，多吃蔬果，且鼓励多下床活动；

4.月经及排卵的恢复

会受哺乳影响，不哺乳，在6-10周恢复，哺乳的妈妈会延长，甚至整个哺乳期都不来月经。

5.产后宫缩痛

产后1-2日会感觉阵痛，3-4日后自然消失，哺乳时反射宫缩素会增加收缩痛，子宫收缩是对身体好的。