吃过秋葵的朋友都会很想要再吃，它不仅仅口感美味而且还有不少的功效。那秋葵具体有什么功效呢?秋葵其实可以护肝防便秘，只是肠胃不好容易腹泻的朋友最好是少吃哦。那简单去了解了解吧。

秋葵常见的功效有哪些

第一，对抗衰老

秋葵也是抗衰老的一种美食哦，据悉它含有维c还有酮类物质以及维a等，这些物质都是具有抗氧化效果的，可以帮你消除体内的自由基减少细胞的衰老哦。

第二，保护视力

秋葵还有什么功效呢?其实秋葵也具有护眼的效果。秋葵的营养很多种，其中有不少的维a，这是可以保护视网膜增加视力的营养素，因此吃点秋葵对视力也是有好处的。

第三，便秘

你是否有便秘的痛苦呢?有便秘可以适当的吃点秋葵哦。秋葵有不少的膳食纤维，可以刺激到肠道，同时还能软化食物残渣，达到了防治便秘的效果。

第四，保护肝脏

想要养肝的朋友也可以适当的吃点秋葵哦，它也是护肝的食材哦。秋葵之所以可以护肝是因为其含有的果胶以及多糖，这两种对肝脏有好处。

第五，补肾

其实多数人吃秋葵都是奔着补肾去的，可以说十个人中有九个都知道秋季是具有补肾的效果。那为何能补肾呢?主要是其含有的秋葵籽以及粘性物质能够固精补肾，是属于天然的伟哥哦。

第六，降血糖

想要控制好血糖也可以吃点秋葵哦，秋葵中有不少的果胶以及粘蛋白，它们可以减少对于糖分的吸收，可以减少对于胰岛素的摄取，因此有利于控制好血糖哦。

其实秋葵是常见的蔬菜，一旦上市就极为的产销。说到其有什么功效的话，以上六种就是。你是否需要降血糖呢?是否需要补肾呢?那可以试试吃点秋葵哦。

99为你列举6种常见产后的生理问题如下：恶露，子宫，阴道，尿失禁，乳房，荷尔蒙。

（1）恶露：产褥期间会有恶露产生，在传统的观念上认为这是不洁的，不宜行房。由于在恶露期间从事性生活，而受到感染的机率甚少，只要夫妻双方不以为意，且伤口已愈合即可。当然，也不要忘了卫生的重要性。

（2）子宫：产后六周之内是子宫的恢复期，此时行房可能会造成下腹疼痛。夫妻在进行性交时，其姿势可采女上男下，如此女方可主动控制节奏，男方插入深浅也可让女方有心理准备，亦不致于压迫到子宫。

（3）阴道：产后阴道易因生产而有静脉曲张现象，由于阴道内腺体尚未恢复，其较敏感且易干涩，行房时易引起疼痛，此时可适量涂抹润滑剂，一般而言，六星期后即可恢复。

阴道松弛更是产后妇女的一大隐忧。郑丞杰医师表示，阴道松弛的现象，虽可藉由适度的产后运动来加以改善，然而也不可能百分之百恢复旧观，只要双方不认为:大而不当"，并不需要作阴道整形手术。其实，夫妻二人彼此体谅，才是使性生活美满的根本之道。

（4）尿失禁：产后尿失禁亦是令产后妇女困扰的症状。轻度尿失禁患者要在腹压很大时，才会尿失禁；严重者则一点点运动就会尿失禁，如：爬楼梯，甚至有部份患者会在性高潮时也会不自主的渗尿。

我第一次吃秋葵是在好几年前，当时第一次吃到这种味道有一点像豆角口感的蔬菜时，就被它的清爽好吃的口感迷住了。一向挑食的我，不需要妈妈的督促自己都能把一盘秋葵吃光。究竟秋葵的功效与作用是什么，我却一直不知道。

秋葵是近几年来才流行起来的蔬菜，其中含有丰富的果胶、粘多糖类、维生素、铁元素和钙元素，目前被誉为最佳保健类蔬菜之一。

秋葵主要的功效与作用有以下几种。

1、利咽清喉

秋葵中富含维生素a，对消炎具有一定的作用。特别是喉咙发炎或肿痛的朋友，多食秋葵有利于肿痛的症状更快的小时康复。

2、小便淋涩

秋葵也是小便艰涩不通畅患者的福音，它特殊的营养元素能滋养我们的泌尿系统，使得小便淋涩的朋友，能够酐畅淋漓的解决小便不顺问题。

3、催乳下乳

秋葵中含有的粘多糖类物质，对产后乳汁稀少的产妇来说，是天然的下乳催乳的良方。配合炒肉或者炖鱼汤，不但能滋养自身，还能将营养成分通过乳汁传递给孩子。，

4、月经不调

大多数的女性都有月经不调的症状，或者是经期异常。秋葵很适合在经期食用，它丰富的铁元素能使得我们月经通畅，还能补充我们来潮时，被月经带走的失血症状。

5、钙质不好

发育期青春期的孩子，更应该多吃秋葵。秋葵对钙缺失或者钙不足的孩子，具有一定的疗效。有时候喝一杯牛奶的吸收效果，还不如秋葵的吸收效果。

秋葵的作用除此之外还有很多，这种润滑不腻，香味独特的蔬菜，在餐桌上十分受欢迎。不但老少皆宜，连孕妇和婴儿都不需要谨慎食用，可谓百利而无一害。

不过万物相生相克，秋葵既然有这么多好处，自然也会有不适宜的人群。秋葵虽然对胃溃疡或者胃炎的人有一定的好处，但毕竟秋葵是属于寒性食物，肠胃不好的人不能过多食用。

特别是螃蟹，秋葵不能和螃蟹同吃。螃蟹是出了名的寒性食物，吃多了还可能导致中毒。如果秋葵与螃蟹通吃，是加重了双方的寒性，身体稍微弱一点的人，很可能受不了。

武警医院妇科中心的专家把女性朋友经常问到的“意外怀孕”问题进行了归纳，给那些迫切知道自己是不是怀孕的女性朋友提供一些参考答案——

及时、准确地判断自己是否怀孕是一件非常重要的事情。这样不但可以在不需要生育时及时做人工流产，还可以及早发现并避免宫外孕等意外情况的发生。在最早的时间里发现自己已经怀孕的征兆并不难。武警医院提醒女性朋友需要注意的是：

一、你是否月经停止？

月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。

但是，如果你和爱人近期有过同房的事实，月经期没有任何诱因的推迟了十天，这就应当引起你的高度警惕了。这个时候，你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。

二、是否出现了“早孕反应”？

如果你的月经期本来就很紊乱，月经已经停止了数周，已经怀孕了自己还不知道的话，到了怀孕的第六周，就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。

三、是否出现了排尿增多？

怀孕8周以后，由于增大的子宫压迫膀胱，会反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

四、是否出现了体温持续轻度增高？

正常情况下，年轻女性在排卵期前期体温较低，排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要到药店买一支体温计测量。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。

五、乳房是否出现明显变化？

假如你的工作强度大，生活节奏快，已经怀孕了八个星期尚不自知的话，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

六、是否用“早孕试纸”化验呈阳性？

早孕试纸是一种长条状试纸，在一般的药店和诊所都可以买到，市场价在5元左右。因其价格低廉、实用、准确率高而深受女性朋友的欢迎。早孕试纸可在停经后自己检测。使用前，先将自己的双手及用来检测的杯子清洗干净，然后，用干净的杯子盛尿液少许，将试纸按箭头所指处插入尿液之中三秒钟，然后抽出放在杯子边缘等待片刻。如果是怀孕了，试纸上就会呈现出两条紫红色的短线；如果没有怀孕，试纸上则呈现出一条紫红色的短线。

专家点评：

意外怀孕时常会出现各种各样复杂而又很难处理的问题，但归纳起来其实无非有以下两种情况：

一是虽然家庭、事业、感情相对不稳定，但意外怀孕的胎儿本身并没有特别的危险性因素，这种情况下的家庭如果想要孩子，就要调整一下家庭计划，只是肯定需要妈妈做出一定的牺牲；

二是存在某种危险因素的意外怀孕，在这种情况下，胎儿出生后可能会不健康，甚至有某种先天残疾。那么，如果保留孩子，整个孕期都会惴惴不安，担心孩子的健康，而不能像其他计划怀孕的准妈妈那样幸福、安详的关注宝宝的生长，期待她的出生。

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