宝宝健康是每个父母最希望的事情，因此想孕育一个健康宝宝就得从孕前开始准备充分哦。以下是孕前要注意的忌讳事项。

1、压力不要太大

要生宝宝建议顺其自然，不要有太大压力，孕前先把不良的习惯改正过来，少熬夜，饮食注意均衡，平时的用药习惯要注意，工作尽量调换成压力较小的。

2、不要高龄受孕

35岁以上怀孕的女性就属于高龄产妇了，这个年龄的女性因为染色体畸变而容易导致胎儿畸形，这种比率随着年龄增长而上升。

3、停用避孕药后不要立马受孕

长期口服避孕药的女性至少要在停药2个月后才能受孕，因为避孕药有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用，若停药后立马受孕，胎儿畸形的概率也很高。

4、情绪压抑时别受孕

精子和卵子的质量也会受人的情绪影响，如果是在抑郁、焦虑或则思想负担沉重的状态下受孕，这些不良情绪变回刺激母体分泌激素，让胎儿躁动不安，影响生长发育甚至流产。所以，若发生不愉快的事情就先别受孕。

5、患病期间不宜受孕

受精卵的质量以及宫内的着床环境还有孕妇的体质都会受疾病影响，此外，在患病期间服用的药物也不利于精子和卵子正常结合。所以，当夫妻双方有一方患有急性病时，一定要等到身体痊愈再考虑受孕。

6、不要在严寒或炎热季节受孕

胎儿的大脑皮质在怀孕早期刚初步形成，若天气太炎热，会影响孕妇食欲，摄入的蛋白质含量也跟着减少，有机体消耗量又大，间接的影响到胎儿的大脑发育。而在严寒季节怀孕的话，孕妇多呆在室内，缺乏活动，呼吸的新鲜空气也少，大大增加了接触呼吸道病毒的几率，容易损害到胎儿。

7、避免抽烟喝酒

经常吸烟喝酒的女性准备要孩子时最好在前2-3个月戒掉烟酒，丈夫要在一个月前也戒掉烟酒。因为香烟里含有尼古丁，酒精里含有乙醇，这两者都会对精细胞和卵细胞造成伤害。

8、早产、流产后不要立即受孕

刚早产、流产后，子宫内膜受到创伤，这时候受孕容易再次流产并演变成习惯性流产。因此，孕妇首次流产或早产后至少要再过半年才可以受孕，让子宫环境得到最全面的恢复。对于葡萄胎手术患者，需等到2年后再受孕，因为清除了葡萄胎后还有隐藏在静脉丛中的滋养层细胞经过1-2年的时间还可能重新活跃甚至恶化。

9、受孕前不要接触放射性和剧毒性物质

人体生殖细胞对剧毒物质以及x线反应很敏感，如有有照射x线尤其是腹部部位有照射过，那就得等到4周后再受孕。若经常接触农药或者有毒化学品的女性则必须完全脱离这些物质环境一个月后才可受孕。

10、不要在蜜月时受孕

结婚前后是男女双方为婚事奔波操办的阶段，这段时间体力超负荷消耗，精子和卵子的质量也跟着下降，而且新婚生活有频繁的性生活，也会影响精子和卵子在子宫着床，不利于优生优育。（专稿，如需转载请注明出处。）

想要宝宝的准妈妈们，孕前不但要多食用一些能够帮助怀孕、对未来宝宝有积极作用的食物，也要对某些食物“敬而远之”哦！那么，为了不影响生育能力和未来宝宝的健康，孕前应该对哪些食物忌口呢？

食物一：辛辣食品

平时再怎么喜爱辛辣食物都不是问题，可是对于备孕的准妈妈来说，辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。

科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕后，由于胎儿的一天天长大，本身就影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，其结果一方面会加重孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

因此，计划怀孕的夫妻，为了您能够生一个健康的宝宝，在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。

食物二：过多的糖

怀孕前，准妈妈若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，糖酒会在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。过多的食用糖极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

食物三：酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。露西尔·纽曼和斯蒂芬·布卡报告说，每年至少出生4000名患有成熟型胎儿酒精综合征的婴儿，另外还有40000名婴儿表现为轻型的，称之为胎儿酒精效应。

实际上，酒精被认为是精神发育迟缓的主要原因，而且在按精神病理被认定为特低智商的成年人中，有10％是由于在胎儿发育期间酒精暴露所引起的。所以许多产科医生都告诫父母双方要戒酒，父亲要在怀孕前3个月戒酒，母亲要在前一个月开始戒酒。

此外，准妈妈过量的饮酒，会给小孩的精神集中和学习能力带来巨大的损失。研究人员担心，即使是中度饮酒，也会损坏胎儿的神经，在小孩逐年成长期间及成长之后，会妨碍其学习能力和记忆力。

怀孕对于每个女性来说，都是至关重要的。随着时代的不断发展，女性对孕前的一些注意事项也越来越重视。特别想要了解自己怎样做，才能有一个健康的聪明的宝宝。今天小编就带大家来说一下这方面的做法。

第一、做检查，询问病史

这两点是必须要做的，检查的目的就是为了筛查传染病再有就是检查女性和另一半的血型是否适合生育下一代；询问病史，一般就是为了确定家族史可能对胎儿产生的影响，而做出积极的应对；

第二、工作环境

这一点其实也非常的重要，如果你的工作环境比较危险，或者是在有辐射的环境当中，那么医生会建议你换工作；

第三、合理饮食、做运动、测体重

在孕前一定要在饮食方面特别注意，保持身体的营养均衡；还应该多做一些运动，增强自己的身体素质；经常测量一下体重，如果女性太轻或者太重，都不适合怀孕。

为了孕育一个健康的宝宝，备孕双方都应该到医院做一次孕前检查，以便及时发现身体潜在问题，做到及早预防和治疗。孕前检查是主要针对生殖系统和遗传因素所做的检查，检查前有很多的孕期注意事项，如果不注意的话，可能会影响检验结果。那爱帝宫月子会所专家来跟大家说说孕前检查的要注意哪些事情。

孕前检查的注意事项

1、孕前检查时间应在准备怀孕前三到六个月，月经干净后的三到七天内。在进行孕前检查的3天内不要有性生活，在进行体检前一天注意休息好，保证精力充沛，检查前一天不要清洗阴道。

2、在检查的三到五天内饮食宜清淡不油腻，如猪肝、猪血等含血性的食物禁食。检查前一天晚上12点之后不能进食和饮水。

3、妇科b超尽量在膀胱充盈的前提下做，可以多喝点水。建议在早晨起床后接少许晨尿，以备验尿使用。

4、孕前检查中会有x线检查，禁止穿戴有金属钮扣的衣服、文胸，项链、手机、钢笔、钥匙等金属物品要摘除。

5、男性在检查前饮食要注意营养全面、均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。

6、检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。

7、孕前检查前3—5天不能有性生活，禁欲时间太短或太长都有可能影响精子的品质。

8、体检前一天应洗澡，保证身体的清洁度。