六月底、七月初，又是一年暑期到，暑假期间是一年中是炎热的时候，但为了争取这难得的长假，学生们都不惧炎热，总是在放假的第一时间就背起行囊，向着自己喜欢的地方旅行去了。

旅行固然好，但在这炎炎夏日，难道爱美的女生，你就不害怕强烈的紫外线把你晒成:红女郎"或:黑女郎"吗？面对三四十度的高温，该如何防晒止皮肤被晒伤呢？小编教你几个紧急:救援"方法，让晒伤的肌肤马上恢复健康。

乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

西瓜皮擦拭

西瓜皮含丰富的维他命c，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。

吃片药抗炎消红肿

阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。

:一白遮三丑"是咱们中国人的审美观念，所以，不管是男人还是女人，不管是成年人还是小孩，白皙的皮肤总是能得到他人的称赞，也能为颜值大大的加分。

但如今的年轻人，习惯外出旅行，到海边游泳，殊不知道，这些地方是最容易被紫外线:折磨"的。要说这晒黑了还不要紧，必竟一段时间之后还能恢复过来。但过度的暴晒，是很容易把皮肤给晒伤。

皮肤被晒伤之后，人会感到很强的灼热和疼痛感。这时一定要抓紧时间科学护理，以免耽误时间长了使皮肤损伤加重。那么皮肤晒伤后该怎么办呢?下面教大家8个急救方法，赶紧来看看。

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

西瓜皮擦拭

西瓜皮含丰富的维他命c，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

爱美的女性一年四季无论刮风下雨防晒霜都是必备的护肤品，为了皮肤抗氧化和防止晒伤和晒黑。一般夏季紫外线强烈的时候会减少出门的机会避开大太阳的时候。大对数家长注重自己的防晒很多时候都忽视了对宝宝的防护，婴儿因为体质特殊的原因比我们成年人更容易晒伤，日常防护是必不可少的。

夏季宝宝容易晒伤是怎么回事？

相比较而言宝宝的皮肤角质细胞彼此之间容易松弛皮下纤维组织比较薄，很容易脱落再加上基底层细胞的发育不完善表皮和真皮之间联系不够紧密，经紫外线照射之后很容易脱落，而且皮肤的耐旱能力差，夏季又出汗多身体水分容易流失皮肤代谢能力失衡紫外线照射之后很容易晒伤。

在我国大部分城市夏季高温太阳紫外线强烈，如果护理不当婴儿的皮肤很容易被晒伤，有些家长的理念是涂抹防晒霜是为了防止晒黑，宝宝出门的时候防晒道具也就是简单的一个遮阳帽。胳膊和腿一些部位还暴露在外面，就会被晒伤。

夏季如何预防宝宝晒伤？

天气不是很炎热的时候给宝宝穿上浅色的长裤袜，选择棉质透气的棉麻等面料，给皮肤必要的遮盖，减少紫外线对皮肤的灼伤。

宝宝穿着短袖外出的时候最好在戴上帽子之后在胳膊等暴露的部位涂上婴儿防晒霜，选择只含矿物质的物理性质的防晒。

一天当中十点到下午六点的时间段是紫外线最强烈地时候。尽量避开这个时间段出门，在室外的时候可以选择待在建筑阴影处或者树底下这些能避开直晒的场所。

一般宝宝出现晒伤的时候会焦躁不安，皮肤瘙痒还会用手抓挠，如果没有破皮的情况下可以使用3%硼酸水冷敷晒伤部位一天多敷几次。如果皮肤破溃而且有发热的迹象建议到医院及时就诊。

宝宝晒伤了该怎么办呢？不要太担心，在这里小编告诉妈妈们一些小方法，操作非常方便，针对宝宝晒伤很有效果哦。

夏天到了，父母经常带宝宝去海边沙滩、游泳池，玩的很开心，可是强烈的阳光常常会伤害宝宝娇嫩的肌肤，那么宝宝晒伤了后怎么处理呢？

西瓜皮敷肌肤

做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸收。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

原理：由于西瓜皮含有维生素c，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

茶水治晒伤

做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤的面积较大，则可以在洗澡中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，然后在擦干的伤处喷一些苹果汁或食醋，有很好的治疗效果。

原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出。

暴露部位红斑用冰块和冰水冷敷

做法：对暴露部位的红斑，可以外擦炉甘石洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹（使用前应确定孩子不对芦荟过敏），如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处。

局部红斑明显水肿用冰牛奶湿敷

局部红斑明显水肿者，可以用冰牛奶湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2～3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用儿童适用的激素类霜剂，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用。