不可使他/她感到孤独。
心情好其他相应会得以改善，要知道老年人最大的痛楚就是孤独

怎样照顾老人

老人其实都有恋家的感觉 尤其是一直住在农村的老人。我们孝敬他们，觉得他们应该开心才对。可是姥姥的生活 本和我们不同 也或许 姥姥是有什么心事 多和姥姥唠唠嗑
祝姥姥身体健康 长命百岁

老人应该怎样保养身体？

老年人要注意锻炼，适宜在早上七点左右或者是在晚上吃好晚饭后一到二小时，适宜的运动主要有散步、慢跑、老年体操、老年迪斯科或者是传统项目（例如打太极）。饮食方面很简单，只要注意荤素搭配，不要吃辛辣、油炸、阉制的食品，口味尽量清淡，此外还可以补充适量的营养品（如果有什么疾病、过敏史应遵医嘱）。

怎样护理长期卧床的病人

根据2016年全国老龄办发布《第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查成果》显示：超过1.8亿老年人患有慢性病，其中丧失生活自理能力或部分失能的老年人约4000万。而据统计，在澳洲、荷兰、西班牙与美国等欧美国家，只有 20% 的人在医院过世，很少有长卧在床的老人。那么造成这样现象的原因是什么呢？卧床病人如何护理？

我国卧床病人基数大的深层原因
抛开政策上的差异，更深层次的原因其实是文化和意识层面，中西方老人对保健养生的意识是不同的，西方主张孩子养育成人后便离开家自力更生，老人会有很强的健康保健意识；而我国很多人是“养儿防老”，几乎所有老人都是为了孩子操劳大半辈子，平时没有保健和体检意识，积劳成疾，进而病情逐渐严重，导致卧床病人数量增加。





卧床病人如何护理：预防肌肉萎缩是关键
   那么针对我国卧床病人如此普遍的现象，怎么做才能解决卧床病人如何护理的问题？首先作为普通的老年人，平时的健康保健意识要提高，要有定期体检和吃营养品的意识，才能减少疾病，减少卧床。其次如果是长期卧床，除了要勤帮助病人翻身（最好两小时更换一次体位）、保证卧床病人的皮肤洁净、干燥，关键一点是，要注意病人的肌肉萎缩现象。病人卧床的时间长了，肌肉得不到运动锻炼，就会逐步出现萎缩，对于老年病人，本身就因为年龄增长有肌肉流失、肌少症的现象，卧床会使肌肉萎缩更严重。
所以平时可以对病人进行一些局部按摩，帮助促进血液循环。例如锻炼踝关节，避免肌肉萎缩和关节僵直；其次可以进行一些饮食上的调理，注意蛋白质和膳食纤维的摄取。建议饮食清淡，吃一些高蛋白、高营养、低脂肪、清淡容易消化吸收的食物。此外，对于病人家属或者探访者，要注意给老年病人特殊的营养补充，大部分卧床病人在卧床期间得不到运动，肌肉会比正常人衰退得快，因此在照顾或探访老年病人时，还需要给病人吃一些肌肉养护的保健品。
卧床病人如何护理：补充HMB防止肌肉萎缩
在中华老年医学杂志上的《2019 亚洲肌少症诊断及治疗共识解读》中，就指出补充营养要包括支链氨基酸、维生素 D、乳清蛋白和羟甲基丁酸盐(HMB)强化牛奶，可显著提高躯体功能、肌肉质量和力量。所以可以用补充HMB的方式来防止老年病人的肌少症、肌肉萎缩，对于卧床病人也可补充HMB来进行护理。
HMB是β-羟基-β-甲基丁酸盐它本身也是人体代谢的正常产物，可以促进蛋白质合成和减少蛋白质分解, 使机体力量增加,延缓肌肉疲劳, 有助于增加肌肉衰减症患者的蛋白合成。在老年保健方面，HMB对卧床老年人的肌肉萎缩、骨质疏松、营养不良等问题都能产生一定的帮助，还能降低体内胆固醇和低密度脂蛋白（LDL）水平以减少冠心病和心血管疾病的发生。





卧床病人如何护理的问题，需要重视起老年病人的肌肉萎缩、肌肉流失现象，才能让他们的生活质量得到保证。通过局部锻炼、健康饮食、营养补充剂的调理，可以针对性地解决卧床病人肌肉退化、营养不良等问题，老人自身的免疫力也会有所提升，进而更快恢复健康。