产妇爱出汗是怎么回事？想必这是很多产后新妈妈都会非常想要知道的，那么下面就跟着小编一起来看看吧！

正值炎炎夏日，高温预警高挂不下，出汗多本来是一件正常的事情。但有些刚生完孩子的妈妈，情况却不一样——生孩子前没怎么出汗的，现在出汗特别厉害，有时还会睡不着觉，尽管开着空调或风扇，早上起来还是湿了一身。这究竟是怎么一回事？

其实，产后出汗是一种正常的生理调节现象，是体内的新陈代谢活动引起的。

孕妇在怀孕之后，循环血容量较孕前有所增加，这主要是为了满足胎儿的生长发育需要，与此同时，伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快，使得大量的水分和钠盐滞留下来，以适应妊娠后的母体需要。

当孩子出生后，新妈咪的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也不再需要如此多的循环血容量了，而这些血容量将会在产后2-3周才恢复至未孕状态，原来的水分也显得多余了。

因此，人体便会启动调节机制，将多余的东西排出去。而人体排泄水分的途径可以通过泌尿系统从尿道排出，也可以由皮肤表面以出汗的方式排出体外。

所以，新妈咪产褥期的时候不仅尿量增多，而且皮肤汗腺的分泌也比较旺盛，出汗较多。

但是过一段时间，待体内多余的水分被排泄完后，这种多汗的现象便会逐渐减轻了，一般产后1周左右会自行慢慢好转。

主要做好以下几个方面护理就可以了！

1、室内温度保持在26-28℃之间

新妈咪在产后就应该注意，要让自己处在适宜的环境温度当中，不宜过热或过冷。一般来说，室温最好保持在26-28℃之间。如果不是处在睡眠状态，室温在25℃也可以的。如果是洗澡时间，当宝宝和妈妈沐浴的时候，可以把温度略微升高一点，以免感冒。

2、保持贴身衣物干燥洁净

这个包括自身衣物的洁净、被褥的干燥洁净等。贴身衣服，一定要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵身体，产生症状。而被褥保持干燥，也是避免细菌感染，使身体产生病症。

3、挑选一款合适的凉席

一般的情况下，新妈咪在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席。但如果确实感觉太热，或者汗又比较多，就可以选用一些麻制的，或者丝制的凉席，既凉爽，又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用。

4、适当通风换气，保持空气新鲜

月子最好不要吹风，但可以定时的把门窗打开，保持自然通风的状态。但是要注意最好不要让门窗对流，形成对流风。开窗时要注意避免让宝宝和妈妈吹到风，要远离通风口，或者是在开窗的时候用窗帘挡一下风。

5、卧床休息的时候，被褥也以适宜为主

不要担心会受凉，而过厚地盖被褥。另外，在穿着上，尽量不要过多，仍然以身体感觉舒适为主。一般外出时，增加一些挡风的衣服即可。

但是，如果新妈咪出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内水分的缺失，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等，非常影响人体健康，新妈咪要及时找医生就诊。

产后出汗食疗护理方法

（1）黄芪桂圆羊肉汤

取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。

（2）参鸽汤

处理好乳鸽（腹中血不用洗净），让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。

（3）泥鳅汤

处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。

（4）羊肚粥

糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。

（5）猪肚粥

用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。（参考网站：太平洋亲子网）

阴囊出汗是怎么回事？阴囊皮肤无皮下脂肪，却有许多皱襞、汗腺和皮脂腺，兼之阴囊位近肛门，故阴囊皮肤的表面常有较多的细菌隐藏。那阴囊出汗是怎么回事？

阴囊部大汗腺较丰富，出汗量较多，使阴囊部位比身体的其他部位潮湿，属于正常生理现象。加上长期久坐，在湿热的环境中工作以及精索静脉曲张等原因，潮湿感会更明显。如果只是出现阴囊潮湿，而无其他不适，平时注意局部保持清洁干燥，规律性生活，饮食上注意清淡，少吃生冷、辛辣食物即可。

阴囊潮湿伴有尿频、尿急、尿痛，腰骶部酸痛，还可能和前列腺疾病有关，前列腺炎可以导致植物神经功能紊乱，从而引起阴囊潮湿，是慢性前列腺炎的典型症状之一。随着前列腺炎的好转和治愈，阴囊潮湿会间断出现直至消失。

经常手脚出汗是怎么回事？中医认为，引起手脚出汗的原因多种多样，主要是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物.

经常手脚出汗是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。

手脚出汗是人体保持体温正常的一种方式，出汗多少与个体差异有关。在天气炎热、穿衣过厚、饮用热汤、情绪激动、劳动奔走等情况下，出汗量增加，此属正常现象。单纯四肢出汗没有其他症状的话，多不需治疗，增强体质，多运动，慢慢都会改善的。

手心出汗是不少人都经历过的情况，到底具体是什么回事呢?手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。

因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。人体的汗液分别经由大汗腺以及小汗腺排出，腋下属于大汗腺，大汗腺与小汗腺两者的构造不同，所分泌及排泄出来的汗液在成分及性质上也有所差异。大汗腺所排出的汗液成分有：醣类、蛋白质、丙酮酸、铁质、阿摩尼亚及脂质等；而小汗腺的汗液成分，除了微量的盐分外，几乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌还可以防止因细菌引起的醣类、蛋白质变质，产生异味。

一般腋下出汗是正常的生理现象，但是如果出汗过多，那么就要考虑是不是自己的某部分身体机能出现问题了。腋下出汗过多在医学上称做“局限性多汗症”，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。如女性液出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。如果发现自己腋下出汗异常，最好是前往医院检查一下原因，根据医生的诊断来对症治疗或者是调理。

有些朋友即便是大冬天，腋下也不正常出汗。这样的过多的汗液分泌不是偶然，原因有两类：绝大多数是原发性的，没有特别的原因，该类患者交感神经系统反应比别人强烈，交感神经系统控制我们的汗腺的分泌以及血管的收缩，所以紧张、热，冬天汗也比人家多；另外一些朋友腋下出汗过多也可能是某些疾病引发的，比如甲亢、精神障碍、更年期综合症等，或某些内分泌治疗也会发生汗液增多。如果出汗伴有以为，也不排除狐臭的可能性。