产妇什么时候可以过性生活？经过了漫长的孕期相信很多男人都熬坏了，那么产妇什么时候可以过性生活呢？

由于在怀孕期间，准妈妈的生理状况发生极大的变化，产后也必须等上一段时间才会恢复，因此，夫妻性生活的:重新开张"，也得等上一会儿。

产后生、心理状态

根据研究发现，在心理学上，影响产后性生活的因素包括：担心会感染、怕伤口痛、或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛，不想被先生瞧见，另外，经常被小宝宝打断，久了也会没有兴致。

此外，许多生理上的因素，包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳不方便行房，还有产后忧郁症，没有性欲等等。

因此，想要:如鱼得水"，夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通才是。

产后房事何时恢复

一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。子宫须等到约1个月后才能回到常态，在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。

有作:会阴切开"的产妇，及:剖腹生产"的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛。

产后:第一次"之注意事项

产后的分泌物主要以恶露为主，但是如果有喂母奶，可能会有阵发性的出血现象。由于子宫颈及阴道口所分泌的润滑液会比较少，所以产后行房，最好能多一点:前戏"。产后体态不能完全回到从前，夫妻双方可以多方面的沟通，尤其先生要多多安慰、多加鼓舞，产妇有信心，才好早日开张。

先生得留意一件事，就是产后第一次的进入，必须等润滑液分泌多了才行。而且尽量迂回渐进，不可:单兵抬头，提枪快跑前进"，多一些浪漫，多一些温柔，才是要紧的！

不过双方为了营造气氛，可能得先行料理小宝宝，看是家里老人家代劳一下，或用其他聪明的方法请他安静，以免小家伙不解风情，老爱打断两位的好事，那可就煞风景了。

有些女人担心自然产会影响产后的性生活，那么事实上真的是这样的吗？

胎儿分娩主要是阴道自然分娩和剖腹产两种方式。这两种分娩方式哪种更好，对性生活有没有影响，这是许多人关心的。

一般提出剖腹产要求的，源于四种想法：一是认为剖腹产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦更少一点；二是认为剖腹产的小孩由于头颅未受挤压，以后会更聪明；三是潜意识中存在，又不好意思说出口的因素，即怕阴道分娩会导致阴道壁的松弛，影响日后性生活获得快感；还有的认为剖腹产后，产妇的体形更易恢复等等。

生活中还有一种说法更会令一些女性相信：自然生产带来的伤口疼痛与阴道松弛，会造成夫妻间性生活不和谐，而选择剖腹产生小孩，切口在腹部，对阴道没有影响，所以在产后的性生活中，丈夫得到的性刺激会更强。

最近，某杂志上发表的文章研究显示，无论剖腹产还是自然生产，对性生活的影响都不大。研究人员指出，在英国，近年来剖腹产的比例在不断上升，2003—2004年度有约23％的妇女接受了剖妇产手术。全世界范围内，每10个产妇中就有一个选择剖腹产，其中相当一部分人是出于保持自己性能力的考虑，做了这个选择。

在英国调查了约500名初次生产的母亲，其中50％的人选择了自然生产，25％的人是在医疗器械的帮助下自然生产的，另外25％选择了剖腹产。

研究者发现，在产后3个月，剖腹产的女性比其他女性的性健康问题稍少，性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后，剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。

有些人认为阴道分娩会影响阴道的松紧度，会影响日后的性生活质量，影响性快感的获得等等。这种担心完全是多余的，阴道是一个扩张性很强的筒状器官，完全能够在不影响日后收缩的前提下，让胎儿顺利通过。分娩后经过近两个月的休整，阴道的弹性完全能够恢复到孕前水平。

更何况当前绝大多数家庭多是只生一个，对阴道的损伤几乎可忽略不计，除非是那些分娩多次的多子女母亲，由于阴道的多次反复的扩张，才能受到影响。其实，只要身体健康壮实，平时注意锻炼身体，特别是加强会阴部肌肉的锻炼，那么即使生过几个子女也不会影响阴道的松紧度。

为了探讨分娩方式与性生活的关系，国内有人专门调查了958例已经生育过的妇女，其中通过阴道顺产为643人，剖宫产为176人，用助产钳助产的99人，记不清的11人。结果提示分娩后与怀孕前性生活的频率和性高潮的出现，经统计学处理均无显著差异。也就是说分娩方式与性生活没有直接的影响，不会左右性生活的好坏。

专家解释说，短期内让自然生产者出现性困难的，并不是阴道松弛，而是伤口恢复。从长期发展角度来看，真正影响夫妻产后性生活的主要原因，是情绪低落以及照顾孩子带来的极度困倦。

产妇什么时候可以开始过性生活？产后过性生活有哪些注意事项呢？

我们来谈谈，准妈妈在产后何时可以「恢复营业」。

根据研究发现，在心理学上，影响产后性生活的因素包括∶担心会感染、怕伤口（会阴切开部位等）痛、伤口受伤，或性交时会不舒服及害怕再怀孕等等原因。也有人觉得肚皮松弛，不想被先生瞧见，因此排斥性生活。另外，经常被小宝宝打断，久了也会没有兴致。

此外，许多生理上的因素，也会影响产后性生活。包括剖腹产的伤口未复原、睡眠不足没有力气、喂母奶的产妇会泌乳不方便行房，还有产后忧郁症，没有性欲等等。

根据统计，产后不能「正常营业」，最多的原因（约40％）是性交疼痛。代表着会阴伤口的愈合不佳，或是愈合时间不够久，以及夫妻两人太久没有「操兵」，所以不太熟练，造成招数有些陌生，两人配合不来所致。

因此，想要「如鱼得水」，夫妻双方在心理、生理方面需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通才是。

产后房事何时恢复

一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢？因为，准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后 6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重 100公克，到了足月可以重到 1200公克 （增大11倍），而小宝宝出生后，子宫也还有 1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。

若有作「会阴切开」的产妇，伤口通常要 6周左右才会复原。「剖腹生产」的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。

目前各大医院都会安排产妇在产后 6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。如果医师告诉您复原很好，产妇们应该可以拾回信心；有些产妇在产后 6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛。

有人说∶「鱼水交欢，是为了享受人生；生儿育女，是它们的副作用」不论这个说法是否有待商议，但至少有一点可以确定，那就是这个世界永远少不了男人和女人。所以，「整修内部」之后，也该早日重新「开幕志庆」，人生才美丽！

人的性行为是一种较为复杂的生理及心理活动。心理及生理的健康、良好的环境条件及身体状况、夫妻间的相互吸引和配合，都是维持正常性生活所必需的，任何一个环节出了问题，都可能导致性生活不和谐。

通常，妇女产后因身心尚未完全恢复，或因转移部分精力和兴趣去照顾、抚养婴儿，即使已恢复了正常性生活能力，对性生活的兴趣也会有所降低，性交次数明显减少，这是正常现象。也有少数妇女，因分娩造成的会阴部伤口愈合不良，或产后罹患妇科病造成性交不适、疼痛，从而对性生活产生恐惧和冷淡。一旦出现这些情况，夫妻双方都不应该互相责怪，只要按以下几个方面去做，就一定会使夫妻性生活和谐如初。

(1)妻子在性生活中出现不适和疼痛，应及时到医院进行检查，查明原因，以便及时治愈有关的疾病。随着病症的痊愈，性交时产生的不适或疼痛也会随之消失。

(2)夫妻双方都应掌握有关的性知识和性技巧，明白各自在性生活中的角色，充分认识到和谐的性生活是家庭幸福美满的基础之一。同时，应积极消除令女方厌倦性生活的环境。

(3)妻子在分娩过程中体力消耗巨大，产后又必须照顾和哺育婴儿，身心往往比较疲惫，对性生活的兴趣难免会有所下降。对此，丈夫要予以充分的谅解，一方面应适当克制自己的性欲，主动减少性生活的次数，以免过于频繁的性生活使妻子产生厌倦或反感，给将来的性生活投下阴影。另一方面，丈夫应主动分担家务，使妻子的身体得到充分的休整，尤其是保证妻子有足够的睡眠。拥有旺盛的精力和充沛的体力，才会有良好的性欲望和性反应。

(4)丈夫学会“更加温柔”，注重性生活的质量而不是数量。在性生活前，要安排好一切家庭琐事，包括婴儿的哺喂，使妻子心无旁骛。在性生活过程中，要加强对妻子的性诱导，多刺激妻子的性感区：还应重视事前的抚爱和温存，以激起妻子强烈的欲望。

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都说生了孩子的女人性欲变强，那么产妇如何过好性生活呢？产后性生活有哪些注意事项呢？

怎样与丈夫:亲密接触"，同样是产后康复过程中的一项重要内容。

提醒1：把握性生活恢复的最佳时机。产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这时就是恢复性生活的最佳时机。

提醒2：切忌在产后提早进行性生活。提早进行性生活会引发很多妇科疾病。如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或行会阴侧切术等，还容易发生疼痛、出血及器官损伤，影响伤口愈合。而且，新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩并弹性差，提早开始性生活容易损伤阴道。

提醒3：产后第一次:亲密接触"要小心。新妈咪的子宫颈及阴道口分泌的润滑液比较少，因此，产后第一次:亲密接触"时，丈夫应多一些浪漫温柔的:事前戏"，行房时一定要动作轻柔，不要急躁。由于丈夫禁欲时间较长，容易动作较激烈，引起会阴组织损伤、出血。

提醒4：产后开始性生活勿忘避孕。许多意外妊娠，就发生在产后的头几个月。因为从产后21天起，一些产妇已有可能开始排卵，这时如有性生活就很可能再次怀孕。因此，产妇不要等到经期恢复才开始避孕，在来月经的前两周左右往往会出现排卵，如不采取避孕措施可能就会受孕。从产后恢复性生活开始，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，切不可抱有侥幸心理。

提醒5：有了宝贝照样愉快进行性生活。进行性生活时，宝贝有可能突然醒来，搞得新妈咪和丈夫很没有:性"致。有的新妈咪甚至觉得，性生活时太享受性快感，不去管宝贝的存在，不像一个妈妈的样子。因此，性生活时总是心神不定，没法集中精神。其实，夫妻完全可以进行自我调整。比如，可以在宝贝睡觉较长的时间里行房事，或把宝贝暂且托付给长辈或保姆照料。夫妻二人应给自己身心完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活，这样才有利于身心健康。

提醒6：产后阴道松弛通过锻炼可以恢复。大多新妈咪经过适当治疗和充分休息，阴道弹性又能恢复孕前状态。然而，有些新妈咪产后出现阴道松弛，导致性感受力降低，同时也影响丈夫对性生活的兴趣。缩肛运动可纠正阴道松弛。方法为先深吸气后闭气，同时像忍大小便似的收缩肛门。可连续做10－20次，休息一会儿再重复做；或做排尿中断锻炼，即排尿一半时忍住，让尿液中断，稍停后继续排尿，如此反复进行。经过一段时间锻炼，阴道松弛现象就会得到改善。