女性怀孕，孕期饮食需要慎重选择。食物的性质可能会影响到胎儿的健康发育。有些女性很喜欢吃杏，怀孕之后依旧想吃杏，那么孕妇吃杏好吗？孕妇吃杏需要注意哪些问题呢？、

孕妇吃杏好吗

孕妇吃杏，要注意先了解杏的性质。杏口感比较酸，相信这也是很多孕妇喜欢吃杏的原因。然而杏其实是存在微毒的，准妈妈食用过多的杏，其实会对于胎儿健康造成影响的。特别是女性处于怀孕初期，胎儿还不稳定，不宜食用过多的杏。

杏也是属于比较热的食物，食用过多的杏，很可能造成上火的问题。有些人在吃了杏之后，出现了腹泻的问题，这就是杏太热的原因。女性怀孕阶段，要是存在上火问题，就要尽量避免吃杏。

我们都知道杏的口感酸酸的，那么有些准妈妈的胃比较不好，就不宜食用杏了。杏中含有的酸性物质比较多，有些准妈妈本身就存在胃酸过多的情况，就不宜再吃杏了。另外，杏太酸，还可能会影响到牙齿的健康。

孕妇吃杏该注意哪些问题

准妈妈喜欢吃杏，在怀孕期间，想要吃杏，也是需要注意一些细节问题，这样才能够避免影响到胎儿的健康发育。

1.控制数量。孕妇在吃杏的时候，还是要控制好杏的食用量。杏本身比较酸，比较热，孕妇喜欢吃，也要学会控制好自己，不宜吃太多。我们建议每次吃杏的数量不宜超过三个。为了胎儿的健康，丈夫们也要劝告自己的妻子，少吃杏，多吃其他有营养的食物。

2.选择新鲜的杏。在吃杏方面，我们建议准妈妈们要选择比较新鲜的杏肉，这样才更健康。有些人喜欢经过精加工的杏肉，这些杏肉一般存在保质期，为了保证质量，还会加入一些添加剂，这也是会让杏肉的口感更好。不过这些精加工的杏肉食物却不利于孕妇以及胎儿的健康，还是建议吃新鲜杏肉比较好。

3.不吃苦杏仁。在吃杏肉的时候，吃新鲜杏肉更好。杏仁很苦，苦杏仁不能吃。苦杏仁其实存在微毒的，不适合孕妇食用。为了胎儿的健康，千万不要食用苦杏仁。

孕妇吃杏仁注意事项

我们了解到孕妇不能够吃苦杏仁，苦杏仁存在毒性，对于胎儿发育有影响。然而杏仁存在两种，一种就是苦杏仁，禁止孕妇食用。另一种是属于甜的杏仁，这种杏仁的口感非常好，还利于孕妇的健康。

甜的杏仁其实对于胎儿的脑部发育也是存在好处的。甜的杏仁也是属于一种坚果，坚果类型的食物中含有不饱和脂肪酸，还有其他的微量元素，这些是胎儿健康发育所需要的。

女性怀孕期间，在饮食上要特别注意，食材选择很重要，先了解食物的性质，才能够放心食用。在吃杏方面，孕妇吃杏要注意控制量，还要注意不要吃苦杏仁。

希望准妈妈们能够调节好自身的饮食，慎重选择食材，了解吃杏的注意事项，保证胎儿健康发育。（专稿，如需转载请注明出处）

杏是一种酸酸甜甜的水果，果仁俗称为杏仁，不管是果实还是果仁都有很高的营养价值，但是孕妇却是不能吃杏，不管是果仁还是果实。

很多孕妈妈都在纠结是否可以吃杏，其实孕妇最好是不要吃杏，虽然杏很有营养价值，但是却不适合情况特殊的孕妈妈食用。那么为什么孕妈妈不能吃杏呢？

一是杏有滑胎的威胁。

杏的营养价值虽然很高，但是它却具有滑胎的危险作用，就这点孕妈妈就千万不要吃杏，不要存在一定的侥幸心理。不仅如此，杏由于比较酸，所以对孕妈妈的牙齿有一定的伤害，所以孕妈妈不要吃杏比较好。

二是过多吃杏会长疮生疖。

有些孕妈妈如果侥幸吃杏的时候没有滑胎，但是如果吃得过多会导致孕妈妈长疮生疖。而且由于杏的强酸会影响到胃部的胃酸，导致胃病。

三是杏容易上火。

在中医学上，杏是属于热性的食物，吃多了就会引起上火或者是拉肚子，而且如果一次性吃多了可能会伤及筋骨，导致流鼻血或者是口舌生疮等，加上孕妈妈本身就属热，吃了杏会使孕妈妈过于燥热。

虽然杏的营养是值得肯定的，但是除了孕妈妈不能吃外，产妇和幼儿，热性体质和糖尿病患者都不要吃。那些可以吃杏的要注意一些注意事项。

一些野山杏的杏肉比较酸，属性较热，而且有一定的毒素，如果吃多就可能引发旧疾，所以吃杏的时候最好要控制一定的食用量，一般吃个三五颗就差不多了，也可以把杏榨成杏汁食用，或者是制成杏脯。但是不管是什么状态的，孕妈妈最好都不要吃。（专稿，如需转载请注明出处。）

杏肉胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素a。那么孕妇可以吃杏吗？孕妇吃杏好不好？

杏

杏果实色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美，在果品市场占据重要地位。杏肉营养丰富，含有丰富的胡萝卜素及无机盐，是一种营养价值较高的水果。杏肉可以加工成杏脯、杏干、杏酒、话梅、杏罐头、杏果汁等。杏仁以味可分为两种，其一甘甜肥嫩，另一种则辛苦多脂乃入药治病之良品。可医风寒肺病，清热解毒。

杏的营养价值

杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。

杏也是维生素b17含量最为丰富的果品，而维生素b17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。

杏仁的营养更丰富，含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。

杏的功效与作用

杏含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

孕妇可以吃杏吗？

不可以吃。

孕妇也不能吃杏仁，对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，孕妇能还是不吃为好。

在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，因此，孕妇还是不吃杏好。

吃杏过多会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病。

产妇可以吃杏吗？

不可以吃。

产妇不宜吃杏，过量食用会伤及筋骨、影响视力，还极易长疮生疖。产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜吃杏或杏制品。

到了夏天，酸甜可口的杏就开始盛产了，杏的颜色亮丽，香味四溢，十分诱人，而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯，都说“杏伤人”，那么孕妇吃杏好不好呢？

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孕妇能吃杏吗之杏的好处。

杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素a。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现，杏中含有丰富的抗癌物质，经常食用，能提高人体免疫功能，从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明，摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人，癌症的发病率降低30%～50%。现实生活中，常食杏人群的癌症发病率明显偏低。

虽然上文中说明了杏的种种好处，但是孕妇能吃杏吗?

古人说:杏伤人"并非空穴来风的。中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。若孕产妇和孩童过食还极易长疮生疖。现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人:牙倒"，对牙齿也不利。

孕妇能吃杏吗?对于孕妇来说杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循:产前宜清"的药食原则，那么杏子的热性及其滑胎特性，就是孕妇需要注意的了。

不仅如此，孕妇也不能吃杏仁，尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。了避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇是禁食杏仁的。

孕妇能吃杏吗?虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏，但是最好还是不要吃。

杏子酸甜可口，有些嘴馋的孕妇忍不住想吃一些，那么孕妇吃杏子时有什么注意事项呢？

1、一次不要吃超过3个

杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。如果孕妇吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会散发出来，孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏，一天最多能吃3个左右。

2、孕妇吃杏肉谨防添加剂

有些孕妇嘴馋，想吃市面上广售的零食类杏肉果脯，应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂，谨防对胎儿和孕妇自身的损伤。

3、禁吃苦杏仁

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