有很多小家伙都喜欢夜里喝奶，家长需要夜里起来还几遍给他们喂奶，使大家苦不堪言。这样不仅使父母睡眠受到影响，也无法保证宝宝的睡眠质量，可能会不利于他的身体和大脑的发育。所以我们必须果断的帮小家伙消除吃夜奶的坏习惯。

  不让宝宝睡着喝奶

  家长应该有意识地培养饮食的好习惯，每次喂奶要让他坐起来，即使他即将午睡，也不要让他躺着吃奶。如果他经常在喝奶时入睡，那你可以把他晚上睡前的最后一顿奶推迟，在他吃饱了以后再哄他睡觉，这样晚上他就不容易感到饥饿。如果半夜他还是被饿醒了，你可以安慰一番，让他喝点水，不要给他奶喝。要知道宝宝白天吃好了就可以保证他的发育，晚上消耗少，不吃奶没有关系。

  延后最后一餐

  临睡前的最后一餐没有吃好，晚上自然有和夜奶的需求。所以为了不让宝宝半夜找奶吃，最后一餐的时间要注意，最好定在宝宝睡前的一个半小时附近，而且要确保宝宝真的有吃饱。在他饱餐以后，无论他有没有想睡觉的趋势，都要先把宝宝放在床上。开始时，他可能不愿意睡觉，慢慢就会养成习惯。这样时间久了，他就可以一觉睡到天亮了。

  及时安抚

  断掉夜奶只是让宝宝改变半夜吃奶的坏习惯，妈妈不要给宝宝奶吃，这并不意味着对宝宝不管不顾。在他半夜想要吃奶而得不到满足时，妈妈要陪在宝宝身边，给予他温柔的安抚，也可以让他使用安抚奶嘴。另外大家要知道，想要戒掉这个坏习惯，妈妈一定要有耐心，因为这需要一个过程，不可能一下就成功。

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宝宝喝夜奶实在是让妈妈很头疼。那么宝宝多大可以断夜奶呢？怎样给宝宝断夜奶呢？育儿专家提供四个实用方法，轻松给宝宝断掉夜奶！

许多宝宝都有喝夜奶的习惯，半夜要喝上一次甚至两三次奶，这使上班的爸爸妈妈很困扰，对父母的作息也造成了极大的影响。更为重要的是，宝宝也休息不好，宝宝正处于长身体的时候，睡眠不足，会影响宝宝身体和大脑的发育，所以戒掉夜奶势在必行呀！如果你的宝宝有吃夜奶的习惯，那现在你就要好好的加油为宝宝戒掉。

宝宝多大可以断夜奶

夜间妈妈应根据婴儿需要哺乳，通常需哺2到3次奶。婴儿不定时地频繁吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，乳汁越吸越多。对于3个月以上的婴儿，在不影响白天正常饮食的情况下，如果喂奶能够让婴儿尽快入睡，那么夜间就可以继续喂奶。婴儿添加辅食后，夜间吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃辅食很少，夜间频繁吃奶，不仅影响睡眠，更影响宝宝白天吃饭，这时就要适当减少夜间喂奶次数，增加白天食物摄入量，合理安排吃辅食和奶的时间。

正常宝宝在5、6个月时就可以断夜奶。也有专家建议延后到宝宝一周岁时，不过这实际上取决于你宝宝的睡眠状态。如果你的宝宝夜间睡觉时间比较长，那夜间断奶将非常有效。否则的话，你仍然不得不维持原样——让宝宝夜间喝奶。

世界卫生组织、国际母乳会都提倡母乳喂养到两岁。在一岁多到两岁之间，每晚还吃1次夜奶是正常的。一般到两岁的孩子，夜间渐渐可以不喝奶了。但什么时候停掉夜奶，应考虑孩子的性格、孩子所处的环境，根据每个孩子的不同情况来决定。

很多宝宝晚上也会吃奶，这让妈妈们很是辛苦，就想着赶紧把夜奶断了，以下就是帮助宝妈断夜奶的一些小技巧，可以试试看。

生娃后本来以为可以好好的休息下了，但是晚上爬起来好几次喂奶，真是要崩溃了，半夜爬起来喂奶到底有多累多辛苦，只有经历过的妈妈们才能体会那种辛苦，好不容易娃睡了，自己也可以睡了，刚睡一会儿，结果娃哭了，能怎样？爬起来喂呗！好不容易喂完了，也清醒了，睡不着了，太折磨人了！经历过喂夜奶的妈妈们深有体会！

夜奶是一定要戒掉的，那么怎么个戒法呢？以下就是作为过来人给妈妈们提出的一些小技巧，仅供参考哦，有这方面困扰的妈妈们可以借鉴下。

宝宝吃夜奶的危害多

1、妈妈又累又辛苦

如果娃养成了一直吃夜奶的习惯，夜里醒几次，妈妈都要爬起来喂几次，那么时间长了，妈妈会崩溃的，而且睡眠不好，精神也不会好到哪里去。

2、迷迷糊糊的喂奶有危险

许多妈妈喂夜奶都是在不清醒的状态下进行的，边给娃喂奶边打嗜睡，有时候娃吃着吃着睡着了，妈妈也睡着了，娃什么时候睡着的根本就不知道，如果娃还含着奶，那么胸部可能会堵住娃的鼻子，让娃呼吸不畅。

3、喂的太多会发胖

如果妈妈休息不好的话，精神也不会太好，宝宝在吃夜奶的时候，有的妈妈会让娃吃个不停，这样一来，娃就会吃多了，吃的太多就会长的很胖，不利于以后的发育。

什么时候可以给娃戒夜奶

每个娃的发育情况是不一样的，所以戒夜奶的时间也不尽相同，但是基本上从半岁到两岁之间戒夜奶是合理范围。前面六个月，娃主要是吃奶长大的，半岁之后可以吃点别的辅食了，所以夜奶慢慢可以戒掉了，正常的娃，半岁左右晚上就可以睡整觉了，最晚不会超过一周岁，其实妈妈们也不用太急着给娃戒夜奶，因为当宝宝吃辅食吃饱饱的时候，夜奶自然就戒掉了。

怎么才能给娃戒掉夜奶

1、晚上娃醒来不要急着喂奶

有时候娃会半夜醒来，这是正常情况，但是有的妈妈只要娃醒来就急着给宝宝喂奶，这种做法是错误的，娃醒了不一定就是想吃奶了，或许是想做别的事情也不一定，因此这个时候妈妈先别急着喂奶，先观察一下宝宝到底要做什么。

2、睡前最后一顿奶的时间可以推后一些

大多数的娃要四个小时左右喂一次，如果娃睡前喝奶的时间是在晚上10点，那么可以到10点之后，先不急着喂奶，先跟宝宝玩一会儿，然后把喂奶的时间推后一些再喂。

3、睡前喝顿奶粉比较好

如果是吃母乳的娃，可以给宝宝在睡前喂一次奶粉，让他不会那么快感觉到肚子饿，这样一来就可以延长几个小时再喂奶了。

4、用水来代替奶

有时候，妈妈们可以试着用水来代替奶，当娃闹的时候，给宝宝喝点水，时间久了，就养成了在吵闹时喝水的习惯，慢慢的就再也不吃夜奶了。

其实，帮娃戒掉夜奶没有妈妈们想象中的那么难，只要掌握了以上几个小技巧，相信宝宝也会很好的配合妈妈，把吃夜奶的习惯戒掉的。（专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝贪恋夜奶，不仅影响大人的生活，而且还大大影响了宝宝自身的生长发育，宝宝怎样才能断掉夜奶呢？看看下面的方法吧。

四步走让宝宝断掉夜奶

断掉宝宝夜奶的6大理由

1. 夜里，人体所有的生理机能减退，宝宝喝数次夜奶，容易加重肠胃的负担，引起消化吸收方面的障碍。

2. 对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。

3. 夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，此时醒来，会妨碍孩子的生长。

4. 宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。

5. 半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。

6. 断掉夜里的牛奶，才可以让宝宝完整地睡个好觉！

四步走，轻松断掉宝宝的夜奶

第一步，白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。

一至二岁宝宝的喂养，采取:一天三顿奶，三顿主食"的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。

第一顿 早点 奶粉 早6点左右

第二顿 早饭 主食类 早8点左右

第三顿 午饭 主食类 午12点左右

第四顿 午点 奶粉 下午3至4点

第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。

晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。

你也可以通过试验的方法，观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明他是被饿醒的。反之，就不一定了。

第二步，让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。

安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。

如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。

一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对，你就说奶瓶弄脏了，或者被他童话书上的什么动物叼走了，明天才会回来。他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。

第三步，用杯子替换奶瓶，或者给宝宝一个安慰奶嘴。

将宝宝的奶瓶换成杯子，让他渐渐学会并习惯使用杯子。虽然开始有些困难和不便，但将来的收益会远远超出当初尝试时带来的麻烦。

宝宝有奶瓶依赖的毛病需要慢慢改正，不能操之过急。在刚刚开始着手时，可以在奶嘴上涂一点宝宝不爱吃的、味道很浓的汁液之类。

开始时少涂一点，渐渐越涂越浓。在这个过程中，慢慢观察宝宝的反应。不能用太激烈的方法，不能有一丝对宝宝的心理伤害。另一方面，对于孩子的哭闹，家长也不能一味地心软，否则孩子永远都戒不掉夜奶，很麻烦。

变通的方式是给宝宝买个无毒塑料的安慰奶嘴。渐渐地，再让宝宝抛开这个安慰奶嘴。

用宝宝听得懂的话告诉他，爸爸妈妈，爷爷奶奶，邻居的小哥哥小姐姐，没人吃奶嘴，所以，宝宝也不吃奶嘴。

　第四步，让妈妈或者宝宝亲近的人，陪伴宝宝睡觉。

在断掉夜奶的这一段时间里，妈妈应该尽可能地陪宝宝睡觉。实在不行，就让宝宝亲近的人陪伴宝宝睡觉。对宝宝来说，这是一段小小的艰难时期呢。

当宝宝夜里醒来哭闹时，陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

还可以用布给宝宝做一个既干净又安全，可以抱着睡觉的玩具。这种玩具的面料一定不能有毛绒类的纤维，也可以是纯棉的，不会让宝宝不小心吸入纤维而引起麻烦。平时，把这件玩具放在宝宝的床上。在睡前，让宝宝跟他的玩具做一个睡觉游戏，用这种方式转移宝宝的注意力。

用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。

循序渐进，假以时日，你就能成功地断掉宝宝的夜奶了！

如果宝宝1周岁多了还要喝夜奶的话，家长肯定会感到累，因为对于宝宝或是大人，都得不到好睡眠。如么如何轻松地给恋夜奶的宝宝断掉夜奶呢？以下有四招推荐给您。

家长要用奖励的方式鼓励宝宝断掉夜奶。只要某一天宝宝没有喝夜奶，或者没有在夜里因为索要夜奶而哭闹，就要及时表扬，并给他买一些好吃的食物，作为奖励。慢慢地，你就能成功地断掉宝宝的夜奶了!

断掉夜奶第一步，白天的饮食要有规律，特别是晚餐要足量。

一至二岁宝宝的喂养，采取:一天三顿奶，三顿主食"的原则，每次提供适宜宝宝接受的份量。

第一顿 早点 奶粉 早6点左右

第二顿 早饭 主食类 早8点左右

第三顿 午饭 主食类 午12点左右

第四顿 午点 奶粉 下午3至4点

第五顿 晚饭 主食类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

早、中、晚三顿主食是正餐，奶粉只是点心。正餐应该吃饱吃好，奶粉不应该替代正餐。

晚餐没有吃够足量的食物，是造成宝宝大量需求夜奶的最直接原因。一般来说，晚餐时间定在宝宝睡前一个半小时最合适。做晚餐需要你更用心，做出宝宝平时爱吃的东西，让他吃个饱。

你也可以通过试验的方法，观察宝宝要夜奶，是不是真的因为饿了。将每次的夜奶冲调得淡一些，奶量也少一些，看看宝宝喝下之后，是否下一次会在更短的间隔的时间里醒来，吵着要牛奶。如果是，就说明他是被饿醒的。反之，就不一定了。

断掉夜奶第二步，让宝宝白天也坐着喝奶，躺在床上时不给他奶瓶。

安排好宝宝喝奶的时间。即使在白天午睡的时候，也要避免给宝宝奶瓶，而是坚持让他坐着喝奶喝水。

如果宝宝一定要喝着奶才能入睡，建议你首先把他临睡前的最后一顿奶延迟，到晚上10至11点左右，让他喝个饱。若他仍然在凌晨醒来要奶，就先哄哄他，给他水喝，不要喂奶，狠狠心别怕饿着他。儿科医生普遍认为，即使宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。别忘了，我们的首要目的是要宝宝白天吃好吃饱。

一旦宝宝睡着，无论是否喝完，都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。如果宝宝反对，你就说奶瓶弄脏了，或者被他童话书上的什么动物叼走了，明天才会回来。他可能会哭闹一会儿，累了又会接着睡着。这样一天天地减少奶量，直到最后完全断掉。