关于一对夫妻生育两个子女的政策将于2016年1月1日起施行。那么符合条件的夫妻们在当下就可以备孕二胎了，那么备孕二胎要注意什么呢？

十二届全国人大常委会第十八次会议27日经表决通过关于修改人口与计划生育法的决定。修改后的计生法明确国家提倡一对夫妻生育两个子女，新法将于2016年1月1日起施行。

传了许久的全面二孩政策终于要落实了，想生二胎的亲们可以开始着手备孕啦。虽然政策允许了，但对于很对夫妻来说，备孕二胎并不是一件容易的事，那么备孕二胎时要注意什么呢？如何备孕呢？

备孕二胎要注意哪些事

1、第一胎后隔多久可以要二胎？

这个问题的答案取决于第一胎的分娩方式。对阴道分娩者，一般一年后就可以怀二胎了;对于剖宫产分娩者，最好能间隔2年。

对有多次剖宫产手术史者，时间还需要更长，分娩风险也更高。因为剖宫产术后子宫完全恢复过来需要时间，若太早怀孕，容易出现子宫破裂的风险。此外，我国剖宫产率居高不下，剖宫产处的疤痕妊娠也很常见，这可属于宫外孕!因此有剖宫产手术史的妈妈们最好在备孕前找专科医生评估下疤痕恢复情况，必要时可行宫腔镜检查。此外，有剖宫产史的妈妈们容易出现盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症，若有这些问题，可能会影响到二胎的进程。

2、做了输卵管结扎还能生二胎吗？

输卵管结扎后相当于两侧的输卵管均阻塞了，这样精子与卵子相会的:鹊桥"就断了。想再生育的方法主要分为输卵管再通术及:试管婴儿"助孕。再接受输卵管再通术前，建议先全面分析其利与弊，因女性:生理年龄"及:卵巢年龄"时不我待，若反复折腾可能最后耗时耗财耗精力却无果。

首先，应该评估女性的卵巢功能(详见《40岁还想生二胎?先给卵巢做个体检》);其次，需要评估有无痛经、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等可能影响怀孕的因素;再次，要结合男方精子质量，若精子质量很差，做手术也无意义。还需要注意的是，输卵管结扎术能否应用与当年结扎的手术方式(如结扎的部分、剩余输卵管的长度)相关。所以不要轻易选择复通术，若出现卵巢功能减退、合并其他不孕的因素、男方精液质量差，建议选择:试管"助孕。

如何备孕二胎?

1、全面评估自己的身体情况

想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素，如果超过了40岁，一定要慎之又慎。其次，高龄女性在备孕前一定要做全面的身体检查，要对自己的身体有一个准确的评估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等，是否得到了有效控制，这都需要医生先来帮你进行评估，以确定是否适合再次怀孕。

2、计算好最佳生育时间

已经生育过的孕妈咪，如果头胎顺产，那么半年左右身体就会得到恢复，这时就可以着手要第二个宝贝了;但如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么至少要间隔2年才能再次怀孕，否则容易引发危险。有的女性已经做了绝育手术，如果身体状况允许的话，可以先做输卵管复通手术，再考虑怀孕。

3、告别不正常体重

体重是影响怀孕的重要因素，体重过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，体重达标了再怀孕更好。(标准体重=身高-105cm，标准体重±10%为正常体重)

4、做好二胎孕前检查

随着年龄增大，女性生育的风险也随之增加，除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查，也别疏忽了乳房的排查;另外，应该检查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。

5、运动和营养要跟上

很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前，所以准备生二胎前，最好先锻炼好身体，保证足够的精力。有规律的运动，不仅可以提升孕力、避免孕早期流产，还能减少患孕期糖尿病的几率。此外，可以在怀孕前3个月开始，每天补充400微克叶酸，一直服用到整个孕期。对于高龄的二胎孕妈咪，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。

6、男人孕检别忽视

一个健康宝贝的诞生，不仅需要健康的卵子，同样需要健康的精子，因此，孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事，准爸爸也应该进行相应的检查。重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的治疗方案。

随着二胎政策的落实，很多家庭都蠢蠢欲动，空军总医院生殖专家提醒：一定要做好迎接二胎的准备，要摒弃生活中的不良习惯，严格控制饮食，加强运动，为能生育一个健康的宝宝而时刻准备着!

12月21日,《中华人民共和国人口与计划生育法修正案(草案)》中明确规定,2016年1月1日起,晚婚晚育假将取消,全面两孩也将实施。具体情况下面跟着小编一起来看看吧！

十二届全国人大常委会第十八次会议12月21日至27日在北京召开，此次会议初次审议了人口与计划生育法修正案草案。草案提出，本修正案自2016年1月1日起施行。

1、提倡生育两子女、符合条件者可再生育

修正案草案修改了人口与计划生育法第十八条，明确全国统一实施全面两孩政策，提倡一对夫妻生育两个子女，地方可以结合实际对允许再生育子女的情形制定具体办法。

具体规定为，提倡一对夫妻生育两个子女；符合法定条件的可以要求安排再生育子女，具体办法由省、自治区、直辖市规定。同时明确，夫妻双方户籍所在地的省、自治区、直辖市之间关于再生育子女的规定不一致的，按照有利于当事人的原则适用。

2、删除晚婚晚育、独生子女奖励规定

修正案草案修改了与全面两孩政策不协调的奖励保障措施，删除了对晚婚晚育夫妻、独生子女父母进行奖励的规定，同时明确按照:老人老办法"的原则，法律修改前按照规定应当享受奖励扶助的计划生育家庭老年人、独生子女父母和独生子女发生意外伤残、死亡的父母可继续享受奖励扶助。

3、符合政策生育夫妻可获延长生育假等福利

修正案草案规定，根据实施全面两孩政策的新形势，规定符合政策生育的夫妻可以获得延长生育假的奖励或者其他福利待遇。

4、规定夫妻自主选择避孕节育措施

修正法草案规定，根据生育政策调整，配套推进计划生育服务管理改革，删除夫妻应当接受计划生育技术服务指导等带有强制服务色彩的内容，规定夫妻自主选择避孕节育措施。

5、禁止买卖精子、卵子及代孕

修正法草案规定，具备相应专业技术人员、设施设备、伦理审查机构以及管理制度的医疗机构，经省、自治区、直辖市人民政府卫生行政部门审查批注，可以实施人类辅助生殖技术。具体管理办法和技术规范由国务院卫生行政部门制定。

草案同时规定，禁止买卖精子、卵子、受精卵和胚胎；禁止以任何形式实施代孕。

同时，草案明确，未经批准实施人类辅助生殖技术的；买卖精子、卵子、受精卵和胚胎的；实施代孕的，由计划生育行政部门或者卫生行政部门依据职权责令改正，给予警告，没收违法所得；违法所得一万元以上的，处违法所得二倍以上六倍以下的罚款；没有违法所得或者违法所得不足一万元的，处一万元以上三万元以下的罚款；情节严重的，由原发证机关吊销执业证书；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

:计划生育"大事记

1、1971年7月，国务院批转《关于做好计划生育工作的报告》，把控制人口增长的指标首次纳入国民经济发展计划。

2、1980年9月，中央发表《关于控制我国人口增长问题致全体共产党员、共青团员的公开信》，提倡一对夫妇只生育一个孩子。

3、1982年9月，党的十二大把计划生育确定为基本国策，同年12月写入宪法。

4、1991年5月，中共中央、国务院作出《关于加强计划生育工作严格控制人口增长的决定》，明确贯彻现行生育政策，严格控制人口增长。

5、2002年9月，《中华人民共和国人口与计划生育法》施行。

6、2013年11月，《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》提出:启动实施一方是独生子女的夫妇可生育两个孩子的政策"。

7、2013年12月，中共中央、国务院印发《关于调整完善生育政策的意见》。

8、为适应我国人口发展出现的重大转折性变化，党的十八届五中全会做出了坚持计划生育基本国策，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策的决策部署。

取环后多久可以怀孕呢？想必这是很多女性们想要了解的。那么，下面就跟着小编一起来看看了解一下吧！

取了环什么时候可以怀二宝呢？对于取环不久的女性，小编建议你还是不要着急，等身体恢复好后再孕也不迟。一般取环后，过半年的时间就可以怀孕了。具体关于取环后身体如何恢复以及一些建议，小编在这里告诉你。

取环后最好隔半年再要二宝

1、2周内禁同房

在取环后，女性朋友们都应该要休息3天，为了防止感染，在2个星期之内是禁止同房和坐浴的。有一些女性在取环之后，可能阴道会出少量血或血性白带，一般过一两天自然就会消失。因为取环会对子宫内膜及子宫颈产生刺激，这样就会导致出血。假如取环后，出血的量较多或是时间较长，就要及时去医院检查，避免被细菌感染。

2、间隔半年再孕较合适

在取环后，不能立刻要小孩，一般间隔半年再孕会比较合适。因为，放置在宫腔内的节育环会导致子宫内膜有无菌性的炎症反应出现，增生了白细胞和巨噬细胞，子宫液会改变，对胚激肽有破坏的作用，从而让受精产生困难。

如果放置的避孕环是铜制的，还会有铜释放出来，对受精卵的着床是不利的，还会对胚囊的发育有影响。如果避孕环含有孕激素，会导致子宫内膜萎缩。不管放环的时间是长还是短，都会影响和受害到子宫内的膜组织，容易让宝宝有缺陷。

对于正在计划怀二胎的妈妈，最起码要在取环后经过2-3次正常的月经周期后再怀孕，让子宫内膜有恢复的时间，对宝宝的健康也是有好处的。

取环前有哪些注意事项

1.取环时间建议在月经完全干净2天后，就可以去医院。建议带包纸巾、卫生巾。

2.为了让医生能顺利取出环，取环时需放松身体。

3.圆形环比t形环取出来麻烦，但医生介绍，圆形环比t形好，因为t形环带了会引起许多妇科病。所以建议即将上环的，还是使用圆形环。

4.取环后可开的药有2种，华奥牌盆炎净胶囊（4粒/次）、天新牌甲砜霉素胶囊（2粒/次）。每日服3次。医院的好贵，建议去药店买，相对要便宜些。

5.饮食上没有什么建议，别吃冷饮。

取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗

取环后5点须注意

（1）适当休息，避免过重的体力劳动。一般上环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

（2）注意卫生，避免感染。上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

（3）注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴（陰）道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

（4）定期检查。一般放环后第一次检查是在上环后第一次月经来后， 第二次是上环后的3-6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

（5）注意补充营养。上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。

自从二胎政策开放之后，很多家庭都会选择再生一个孩子，但对于高龄女性来说，生二胎并不是那么容易的事，毕竟高龄女性生育时要面临的风险太多了，但高龄女性也不用太过担心，只要做好充分的准备，一样可以顺利生出二胎。那么高龄生二胎如何备孕呢？

高龄备孕二胎要注意什么？

1、注意生二胎的时间

高龄女性生二胎首先要注意的是不能和头胎时间间隔太短，若生一胎是顺产，那么应在一年后再怀二胎，若生一胎是剖腹产，应在2~3年后再怀二胎。

2、尽早受孕

高龄夫妻如果有生二胎的打算，那么一定要尽早行动，否则年龄越大，身体各机能老化越严重，胚胎质量就容易下降，也就更容易出现胎儿发育异常的情况。

3、孕前检查必不可少

高龄女性在怀孕之前一定要到医院做一次全面的体检，生一胎要做孕前检查，生二胎更要做孕前检查，而且都要带上丈夫和你一起做体检。高龄女性生二胎的孕前检查项目要比生一胎的多，有乳房扫描、染色体异常、妇科内分泌、尿常规、血常规、肝功能、血糖、心电图、生殖系统检查等。

孕前做健康检查对高龄女性来说是特别重要的，只有确定夫妻双方身体的各项指标都正常了才能准备怀孕，若发现有异常疾病，一定要先把病治好，只有把身体调整到最佳状态才能确保孕育的质量。

4、补充营养

高龄女性在怀孕之前应适当增加各种营养物质的摄入量，如肉制品、蛋类、牛奶、新鲜果蔬、坚果等，营养充足有利于高龄女性卵子质量的提升，但注意不可摄入过量。

5、提前1~3个月补充叶酸

高龄女性怀二胎时应提前1~3个月补充叶酸，补充叶酸主要是为了防止怀孕时胎儿神经系统发育异常，孕妇不仅在孕前需要补充叶酸，在怀孕后也要坚持补充叶酸，一直补充到怀孕第12周，当然一定不可摄入过量。

6、睡眠要充足、心情要放松

高龄女性在备孕期间要注意多休息，一定不能熬夜，要保证足够的睡眠，也一定要放松心情，不要太过紧张，不要有太多的精神压力，这样才能提高身体的免疫力，才能提高孕育的质量。

全面两孩政策拟明年元旦施行，那么生二胎的最佳年龄是几岁？女人多少岁生二胎最好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

全面二孩或元旦起实行

《第一财经日报》从基层了解到，部分省市区已经开始下发通知，要求基层计生部门做好准备工作，迎接:将于2016年1月1日正式实施的全面两孩政策"。这进一步证实了此前关于全面两孩落地时间表的报道。预计修订后《人口与计划生育法》也将与全面两孩政策在同一天生效。

·地方提前预备

今天上午，收到一份由广东省某市下属社区发出的通知。这份12月16日发出的通知称，按照省市通报会精神，新的人口和计生法（包括全面两孩政策）将于2016年1月1日起全面实施。

由于新法实施后将停止办理《独生子女光荣证》，因此，这份通知督促符合两孩政策又不愿意生育第二个孩子的育龄妇女于2015年12月31日之前去办理《独生子女光荣证》，逾期将不再提供办理服务。

致电发出这份通知的社区计生服务站。该站工作人员证实了通知中关于2015年12月31日截止办理《独生子女光荣证》的信息。对于询问全面两孩政策是不是从2016年1月1日开始实施。这位工作人员表示，可以这么说，但是现在正式文件还没有下来，所以她不能给一个确定的回复。

自2015年10月29日五中全会公布一对夫妻可以生两个孩子之后，相关法律修订和准备工作就已经在进行中。先是卫计委等相关部门完成了《人口与计划生育法》修订草案，经国务院常务会议审议通过后，将于下周在全国人大常委会会议上审议通过。

按照此前卫计委副主任王培安在新闻发布会上公布的信息，《人口与计划生育法》修订草案通过之时，就是全面两孩政策落地之日。一位不愿意透露姓名的法律学者告诉第一财经，《人口与计划生育法》经下周的全国人大常委会审议通过之后，将于2016年1月1日正式实施。

·生育审批将变生育登记

了解，此次全面两孩政策将采取全国统一时间表的做法，这种做法与单独两孩时由各省分头修改相关法规并确定实施时间完全不同。单独两孩政策2013年11月经十八届三中全会公布后，从2014年1月到6月，全国各地陆续实施。

按照此前卫计委公布的信息，全面两孩政策实施之后，将实行生育登记服务制度，取消两孩以内生育审批，由家庭自主安排生育。以往的生育审批制下，要办理一个《准生证》往往需要父母双方各地户籍所在地多次盖章，手续繁琐，时间冗长，往往耗时数月。

生育登记制则相对简单的多。据王培安介绍，全面两孩政策实施后，准备生育的夫妻只需要到一方户口所在地或居住地办理登记，免费领取生育服务证。除此之外，他们还可享受到计划生育、优生优育、生殖健康方面的服务。

而:由家庭自主安排生育"表明，此前各地关于两孩生育间隔等规定也有可能随着全面两孩政策的实施而被取消。

全面两孩放开是中国生育政策史上一次重大历史转折。实行了36年的独生子女政策将正式宣告终结。同时，长期习惯于人口管控的计生系统也将向提供优质生育服务转型。据了解，下一步各基层计生系统将优化办事流程，全面推行网上办理，落实首接责任、一站式服务和承诺制。