痔疮是一个很常见的疾病，在怀孕期间更常见，胎儿的发育、便秘等等都是主要的原因。孕妇可以通过改善饮食以及一些适当的运动来预防痔疮，但当你已经患了痔疮并且比较严重时就得去看医生了。

  什么是痔疮？

  痔疮是直肠区域肿胀的血管肿胀。它们通常大小不等，小到豌豆，大到葡萄那么大，它们可以在直肠内发育或从肛门突出。痔疮可能会引起发痒和轻微的不适，或者有明显的疼痛感。有时它们甚至会导致直肠出血，尤其是当你排便的时候。

  为什么痔疮在怀孕期间更常见？

  子宫的发育、便秘和黄体酮激素的增加都使你更有可能在怀孕期间患上痔疮。正在生长的子宫对骨盆静脉和下腔静脉施加压力，下腔静脉是身体右侧的一个大静脉。这样会减缓血液从身体下半部的回流，从而增加子宫下静脉的压力，使其扩张或膨胀。便秘也可能导致或加重痔疮。

  痔疮在妊娠后期尤为常见。有些女性在怀孕时第一次得痔疮，如果你在怀孕前就有过，那么可能会再得。并且患:血栓性"痔疮并不少见，这是一种在痔疮内部形成的血凝块，导致特别大的肿块。这类型的痔疮会非常疼，难以行走或排便。不过大多数情况下，孕期的痔疮会在宝宝出生后很快消失。

  怀孕期间如何避免痔疮？

  以下是怀孕时预防痔疮的一些方法：

  * 通过吃高纤维食物（包括大量的豆类、水果和蔬菜）、每天喝水和定期锻炼来避免便秘。

  * 当感到有排便冲动时立即就去。

  * 坐在马桶上的时间不要太长，因为这会给直肠带来压力。

  * 每天做凯格尔运动，可以增加直肠区域的循环，加强肛门周围的肌肉，减少患痔疮的几率。它还可以加强阴道和尿道周围的肌肉，这可以帮助你在分娩后的身体恢复。

  * 不要长时间坐着或站着。坐一会要起来走动。

  怀孕的时候怎么治疗痔疮？

  怀孕期间可以尝试几种治疗痔疮的方法：

  * 用冷水。冷疗法可以减轻肿胀和不适。每天在患处敷几次冰袋。

  * 加热法。每天把患处泡在一盆温水里10-15分钟。如果家里没有浴缸，可以商店里买一个小型淋浴座椅。（这是一个小塑料盆，装满水，放在马桶上，坐下来浸没直肠区域）

  * 交替进行。先冷后暖，重复动作。

  * 保持清洁。每次排便后，轻轻地清洁患处。使用柔软无味的卫生纸，也有很多人喜欢使用无气味的湿巾。

  * 药物治疗。可以询问医生关于药物使用的问题，他会给你推荐。市面上有很多缓解痔疮的药，但是使用之前都得询问医生。

  记住：大多数这些药物的使用时间不能超过一周，使用药物时间过长会产生副作用。

  怀孕期间患了痔疮该什么时候打电话给医生？

  如果预防措施和治疗方法没有效果，或者痔疮严重疼痛或直肠出血就需要联系医生了。

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孕妈咪得了痔疮该怎么办呢？小编这里告诉各位孕妈咪孕期痔疮多是暂时性的，孕妈妈不要过于着急，绝大多数都会在产后得到缓解。那么在孕期可以用那些方法来缓解呢？

1、坚持合理饮食

要多吃富含膳食纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有润畅通便作用的水果，如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。饮食结构要平衡，注意粗细搭配。养成定时排便的好习惯，这点非常非常重要。

禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等，少吃不易消化的食物，以预防便秘，否则用力排便会对血管施加压力，造成痔疮出血，使得痔疮加重。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、温水坐浴

由于痔疮会引起疼痛，每日可局部热敷2-3次，并轻轻按摩，这样有助于缓解肌肉的痉挛，从而减轻疼痛感。

3、用软膏栓剂治疗

使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用。

4、每天坚持锻炼

进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善盆底血液循环。如做提肛运动，具体方法是并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。

5、用特定的垫子缓解局部的疼痛

买个痔疮缓和型坐垫，坐下前垫到椅子上，能有效缓解局部疼痛。

6、按摩疗法

按摩部位有两处，即肛门和腹部。

肛门按摩：大便后用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，改善局部血循环。

腹部按摩：取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。这一疗法可以帮助食物通过肠道，有助于预防便秘出现，后者在痔的形成中起重要作用。

此外，准妈妈在孕期尤其是孕晚期还应避免久坐久立，适当做些户外活动。注意肛门卫生，不要用不干净的纸和硬纸擦肛门，便后用温水洗肛门，养成良好的定时排便的习惯，会使孕妇受益匪浅。

在还没有怀孕之前，总觉得孕期应该很轻松就能度过，看着身边的怀孕的朋友，也没有什么不适。直到自己怀孕的时候，可能是经常便秘的关系，发现竟然长了痔疮，但是碍于尴尬，也一直没有跟家人说，后来去看医生才知道，这是孕期很常见的疾病之一。如果孕期长了痔疮，很容易会影响胎儿发育。那孕期有痔疮怎么办？孕期有痔疮有哪些方法可以缓解、能不能自愈呢？

一、孕期为什么会长痔疮？

孕期分为三个阶段，分别是孕早期、孕中期和孕晚期，其中28-36周的时候正处于孕晚期，这时候最容易受痔疮的困扰，发生率比较高，如果不引起重视，长时间没有得到治疗，孕妇可能会发生贫血，影响胎儿的发育。

1、便秘

大部分的孕妈或多或少都会有些便秘，这是因为肠胃功能受到压迫所引起的，如果日常饮食中减少了水果和蔬菜的摄入，便秘就会找上门来。当排便发生困难的时候，大部分的人会下意识的用力使劲，增大肛门附近的静脉压力，进一步加剧痔疮。

2、子宫挤压、黄体酮增加

孕期由于肚子一天天增大，子宫也会慢慢挤压盆腔，血液回流会变得缓慢，肛门附近的静脉也会受压肿胀膨大。另外，黄体酮的增加非常容易诱发静脉扩张，引起孕期痔疮。

3、运动不足

孕期由于运动量减少，长期久坐不动，身体的血液循环不足，肠胃蠕动变慢，引起大便干燥，更加容易便秘，诱发痔疮。

二、孕期有痔疮怎么办？

有些孕妈问，痔疮如果不治疗的话，会不会自愈呢？首先我们要确认痔疮病情的程度，如果只是轻度痔疮，在初期阶段的症状并不是很严重，可以在日常生活中通过食疗和改善生活习惯来缓解，这种情况是可以自愈的。如果痔疮症状比较严重，还是要去医院检查和确认病情，听从医生的建议来治疗。

1、饮食清淡。平时比较重口味的孕妈，这时候要改变下饮食习惯，辛辣刺激的食物一定要远离，尽量多吃蔬菜、水果和粗粮，饮食烹饪尽量清淡一些，尤其是每天要多喝水，这样可以有效防止便秘的发生。

2、多做运动。孕期肚子一天天大起来，走路都会觉得比较费劲，所以一下班到家基本上都是躺着，不愿意起来多走动。但是孕晚期适量散步有助于顺产，所以建议多出去走动走动，晚上吃完饭散散步，是不错的运动方式。

3、良好的排便习惯。当身体形成一个良好的排便习惯，每天定期早上、饭后或者晚上，都要去厕所排便。每个人的生活习惯不同，但是不管有没有便意，都要坚持去上厕所，这样久而久之就可以形成良好排便习惯。

孕期痔疮和便秘的成因

痔疮，也就是在直肠和肛门处的静脉曲张，是怀孕妈妈们常见的烦恼。出现痔疮的话怀孕妈妈们在大便的过程或者大便以后出现出血和刺痛的感觉。随着血流量的增加和子宫对盆骨的挤压，直肠和肛门处的静脉可能就会涨大成葡萄状的组织。

另外一个最让怀孕妈妈烦恼的就是便秘了。怀孕妈妈可能在大便的时候出现困难，这是因为在怀孕的时候身体内的荷尔蒙减慢了食物通过胃肠道的速度，而且逐渐变大的子宫会对大肠产生挤压。由于便秘时候孕妇在上厕所的时候会很用力，从而就会使直肠的静脉增大，因此便秘很容易引起痔疮。

预防与治疗

俗话说，预防胜于治疗，因此对付痔疮和便秘的最好方法就是采取措施来预防。怀孕妈妈们应该注意膳食中要包含丰富的纤维素，全麦面包、燕麦、大豆和新鲜的蔬菜水果都含有丰富的纤维素。同时每天还要喝充足的水分。经常运动。不要长时间站立或坐，同时不要对身体下部施加压力。

若经过适当调理仍有便秘的现象的话，在医生的指引下怀孕妈妈可服用缓泻剂，例如：果导、石蜡油等，也可由肛门内放入甘油栓或开塞露，使大便润滑后更容易排出。但一定注意千万不要使用强泻剂，如硫酸镁、大黄、芒硝等。怀孕妈妈也不宜灌肠。若确实需灌肠的话应该注意减量，听取医生的意见，以免早产。总而言之，怀于妈妈便秘应采用综合的方法治疗，单纯用药的效果往往不能持久，且长期使用泻剂肠道吸收后会对胎儿产生影响。养成良好的定时入厕的习惯，是至关重要的纠正便秘的方法之一。

而如果不幸在怀孕期间出现痔疮而且痔疮严重造成疼痛和不适的话，可以进行温水浴或使用痔疮软膏来减轻痛苦，但必须在医生的指引下使用不会对宝宝造成伤害的软膏。一般来说，怀孕期间都不是进行痔疮手术的适当时机。在生完宝宝后，很多产妇的痔疮会逐渐减轻然后小腿，所以怀孕妈妈可以等到宝宝满月后才决定是否接受手术也不为迟。

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痔疮是一种肛门部常见疾病，不少孕妇深受其扰。很多人得了痔疮后觉得很尴尬不好意思就医，这样对日常生活造成很多的不便，特别是对孕妇来说更加不便。下面我们看看孕期痔疮的原因有哪些？

孕期痔疮的原因

1、血流量增大让血管压力变大

医生指出，怀孕期间为了供给胎儿所需，孕妇血液量会比平常增加约50%，倘若孕妈妈本身体内的血液循环就不好，血液量在短时间内增加会使血管压力变大，形成便秘与痔疮。

2、激素影响导致便秘

怀孕以后，孕妈妈体内的激素改变，使得肠胃蠕动变慢，食物停留在肠胃道的时间延长，被过分吸收水分后，大便就会变得非常干燥，这时排便时必定会更加用力，肛门扩约肌无法承受长期以来的不当施压，逐渐就会形成痔疮。

3、子宫压迫盆腔静脉

怀孕后期，随着胎儿的成长，子宫日益变大，逐渐压迫到骨盆腔中的静脉，导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅，致使肛门口出现静脉血管瘤，就是俗称的:痔疮"。

孕期痔疮怎么办

1、痔疮的发病率很高，并且患者难以启齿，所以很多人都选择秘密的治疗。但是孕妇在治疗的时候一定要去正规大医院，不可盲目就医。患痔疮的女性比男性要多，成人比未成年人多，活动少的比活动多的多，这是痔疮患病的特点。所以，孕妇更应该要注意平时生活起居，还要多多锻炼。

2、孕妇得了痔疮要及时治疗，治疗的方法有很多，比如：用手术治疗、药物治疗等。但是要注意，采用手术治疗会有后遗症而且容易复发；利用偏方的话效果不能保证，还有可能会加重痔疮的病情。