当宝宝不爱吃辅食时，妈妈就要在吃上多下一些功夫，可以购买一些介绍宝宝美食的书籍或向有经验的妈妈取经。 尽量把添加的辅食，比如面条、菜粥、小花卷、包子等，做得味道好一些，花样多一些。 妈妈可以为宝宝的食物取一些可爱的名字来吸引宝宝，比如：胡萝卜超人、西红柿炸弹，或者将食物摆出好看的造型来吸引宝宝。 同时应定时定量，重要的是要保证宝宝不是因为饥饿的原因而想吃奶。 在白天给宝宝安排多一些的户外活动和小游戏，宝宝运动量大了以后，吃起饭来自然就香香的了。 宝宝感到饿的时候再喂辅食，不要逼迫进食。 如果宝宝吃辅食表现好，要及时表扬。 每周四晚9:30哈哈少儿频道播出的宝贝豆妈之聪明宝宝节目中的栏目“魔幻厨房”就是教妈妈如何给宝宝做营养、美味的辅食，妈妈们不妨可以留意一下。

夏季宝宝营养食谱？

入夏以后，气温升高，宝宝容易食欲不好夏季营养食谱，妈妈要精心为宝宝设计食谱，以保证宝宝的营养供给。早点：牛奶150毫升，白糖10克早餐：大米肉菜粥50克，香蕉20克午餐：蛋黄软饼50克，鸡蛋番茄汤，西瓜20克晚餐：蛋黄粥50克，苹果20克晚点：牛奶150毫升，白糖10克 附： 大米肉菜粥 原料：大米50克，瘦肉末20克，小白菜20克(切碎)，胡萝卜10克(切碎)。 制法：将大米洗净，煮粥。将肉末、菜末下油锅炒熟，加适量的味精，拌入粥中。 蛋黄软饼 原料：面粉50克，鸡蛋黄1个，植物油3毫升。 制法：将蛋黄调匀幼儿营养食谱，加入适量温水、细盐及花椒粉，倒入面粉调成稀粥状。热锅放油，将面糊倒人晃匀，两面烙熟。 炎热的夏季，妈妈应该注意的是肉类和鱼类等含蛋白质高的食品容易变质，在给宝宝制作饭菜时，一定要选用新鲜的鱼、肉，并要现吃现做，避免让宝宝吃隔夜食品。还要给宝宝多吃新上市的各种蔬菜和水果，使宝宝有食欲，以获得全面的营养。

给宝宝添加辅食？

4～6个月 果汁：选择新鲜水果洗净切半，将果汁挤出后以纱布过滤，原汁加等量冷开水即可喂食。 菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。 米糊、麦糊：将米粉或麦粉置于碗中，加开水调和成糊状。 添加辅食的原则是： 1、从少到多，使婴儿有一个适应的过程。 2、由稀到稠。 3、从细到粗。 4、由一种到多种。 5、患病期间不添加新的辅食。 不建议给宝宝添加瘦肉汤、海蛎粉，因为宝宝的胃肠功能还不是很完善，吃过于油腻的，容易引起腹泻，另外添加海产品过早，容易出现过敏的现象。7-9个月时可以添加肉末，不建议给宝宝喝肉汤。

宝宝的辅食怎么做才会引起宝宝的食欲啊

1，在饮食均衡的条件下，可以多花一些心思，可以把菜色丰富起来，或者用食材做出不同的形状，让宝宝觉得新奇有趣，自然就会爱上吃饭。2，爸爸妈妈可以带着宝宝购买一些宝宝自己喜欢的餐具，这样可以提高宝宝吃饭的欲望。希望答案可以帮到您，祝宝宝健康成长！

怎样让宝宝的辅食更有营养

当宝宝到了吃辅食的阶段就说明妈妈的母乳营养已经不能满足宝宝的需要了，所以才需要通过添加辅食来为宝宝补充全面的营养。

当宝宝到了断奶期的时候，辅食的添加就尤为重要，很多新妈妈可能会对辅食的营养搭配感到很迷茫，那么宝宝营养应该如何与辅食搭配呢？

一、主食和零食要注意区别。

一般在宝宝断奶期，主食和零食都不可忽视，特别是零食的给法是家长要特别注意的。在国外宝宝都会有零食，一般宝宝从零食中也是会获取热量的，但是零食的种类和食用量的选择是需要掌握的。一般上午两餐之间可以给个小蛋糕下午两餐之间最好是吃点水果，晚上就不可以给零食吃了。

二、母乳和辅食的相互搭配。

现在都比较提倡母乳喂养，因为母乳中的营养和价值是不可否定的，但是其实到了五六个月的时候母乳中的铁、维生素和钙就不足够宝宝营养，所以需要通过添加辅食来补充营养。所以到了这个阶段就不要只是喂养母乳，而已合理的，按照少到多、稀到稠等原则进行添加辅食。

三、辅食不分贵贱。

有些家长思维定式在价格贵的食物营养价值高，有时候购买食物就专挑贵的。但是其实一般价格普通的蛋、豆或者果蔬含有宝宝生长所需营养素是不容忽视的，不能通过价格来判断营养价值。

四、水果要和蔬菜搭配。

蔬菜和水果的营养价值是不一样的，两者在宝宝的成长过程中都是不容忽视的，蔬菜和水果中是维生素和钙质是宝宝生长发育所必需的重要营养素，两者应该要兼顾，不能偏颇也不能相互取代。

五、进食与喝水一样重要。

很多家长可能觉得吃饭比喝水有营养，所以常常会让宝宝多吃饭。但是水是人体组织的重要成分，参与了宝宝的生理代谢，甚至是帮助食物的消化吸收，所以对于水分的补充依然是很重要的，所以要每天定时给宝宝喝水。