炎热的夏季，经常会使用空调和冷风扇，但使用不当，人很容易生病。那如何使用空调和冷风扇呢？一起来了解一下吧！

不要对着头吹

无论是空调还是冷风扇，都不能直接对着头吹，因为直接对着头吹，头皮温度会下降，脑血流会减少，如是老人，严重时可突发脑中风。另外，空调和冷风扇对着人吹，也易让人受凉。

温度不不要调太低

室内最佳温度为25-26摄氏度，且与室外温度相差不要超过8摄氏度，如室内外温差太大，人忽冷忽热，易出现口干舌燥、头痛头晕等不适症状。

疲劳时少开

疲劳时，人体体温下降，气虚虚弱，如吹冷气，易感冒，所以，为了自身健康，疲劳时少开空调和风扇。

不要长时间开

长时间在低温的环境下呆着，人易出现不适症状，另外，长时间开空调或风扇，空气湿度会降低，易诱发呼吸系统疾病，不利于人体健康。

冷风扇好还是空调好呢？在炎热的夏季，选购电器也是头等大事。以下是冷风扇和空调的区别，大家不妨先看看：

从外观来看，两者存在比较大的差异。空调体积大，分为窗式、壁挂式、吊顶式等，其中壁挂式最受消费者欢迎。而冷风扇体积小，外形美观，与净化器相类似。

从工作原理来看，空调是运用电能转化为机械能这一物理原理运作的，通过交换机来实现自体制冷，耗电量大，且在使用过程中会使空气变得干燥。而冷风扇则是通过添加冰晶的物体实现空气流通来降温的，耗电量小。

从价格来看，空调价格更好，但使用率也高，而冷风扇价格相对比较便宜，适合中低消费人群使用。

从环保性来看，空调会排出二氧化碳污染环境，而冷风扇不会产生气体污染环境，所以，冷风扇更环保。

在使用中央空调时，要注意调节温度，不然人可能会出现下肢酸软无力、咽喉痛、腹痛、腰痛等症状。为不影响自身健康，要正确使用空调。那空调如何使用有益于人体健康呢？

1、空调室内温度不宜过低，一般保持在25摄氏度左右。

2、要避开空调机送风口，避免冷风直接刺激人体，同时，还要注意将封口朝上或在风口附近装上挡板。

3、需要长时间呆在空调房，应注意经常活动身体，做做体操，消除疲劳。

4、室内外温差明显的地方，最好备有缓冲室，使进出的人适应室温逐步上升或下降的过程，防止人体血管因突然舒张或收缩而增加心脏负担，引起不适。

5、在卧室睡觉时，注意调整空调温度，避免人因受寒而感冒，出现不适症状。

6、在开空调时，要定时开窗，让外界空气流入室内，保持空气新鲜。

把电器购买回家后，要注意日常使用时不要使用错误的方法，以免电器坏了，要找人上门维修。那电风扇要如何使用呢?空调扇又要如何使用呢？一起来看看吧！

电风扇使用

1、电风扇摆放位置要正确，不宜摆放在阳光直射的地方，也不要摆放在离窗帘比较近的地方，因为窗帘被吸入风扇会导致风扇故障；

2、电风扇开启后，不要用手触碰扇叶或者把异物插在电风扇上，导致电风扇损坏。

3、拔出插头前要先关闭电源，因为使用时突然拔插头，很容易引发短路。

4、不要在开机状态下随意搬动风扇，即使要搬动也要先关闭摇头键，以免搬动时碰到硬度受损。

5、电风扇短时间不用，要拔掉插头，如长时间不用，要长期清洁干净保存起来。

空调扇使用

1、空调扇应平放在地上，使用前要先检查插座电源是否与符合说明书的要求。

2、空调扇长时间停用后，要先灌水再通电使用，注意加水量要符合要求，不要超过指定的最高位置。

3、使用空调扇时，如要用到制冷加湿送风功能，要先在水箱中注满水，然后开机启动制冷和加湿功能键，如取消加湿，直接按键关闭即可。