优生优育最佳的性生活时间是什么时候？不宜生育的时间是什么时候？生育的最佳年龄是多大？什么样的心理状态最佳？下面小编就为你详细介绍下。

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生育最佳性生活：

首先要掌握女性的排卵期，这一点对受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间前后几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。在性交之前要给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子阴道充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行性交。充分的准备可使阴道的酸性环境减弱，适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。性交射精后，妻子的臀部可适当垫高10厘米，保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精。

不宜生育的时间：

有人研究认为新婚马上受孕是不利的。因为此时男方体力、精力消耗巨大，他们长时间忙于操办婚事，机体处在极度的疲劳状态，排出精液中的精子活力差。新婚受孕后，由于不能控制感情，受孕早期的频繁性交，易引起流产，也可影响胎儿的正常发育。此外，旅行结婚更不宜怀孕。曾有人调查200对旅行结婚的夫妇，其中先兆流产发生率竟达 20%，患春他疾病的中8%，所以，专家指出旅行结婚要采取避孕措施。

另外，有人认为受孕时间最好避开1～5月份，6～7月份则较为适宜，这是因为在此期间受孕早期的几个月是市场上供应蔬菜、瓜果的旺季，气温宜人，待到来年的春暖花开季节，又为立妇分娩创造了良好的外部环境条件。

生育最佳年龄：

有人研究发现，最佳婚龄女为性为23～25岁，男性为26～28岁。这是因为孩子的智力与体质除了与遗传、教养、环境和营养有关外，与父母的生育年龄也有很大关系。我国有人对302个家庭中的1050名子女进行调查，结果表明，智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。所以，生育年龄选择在25～28岁是 符合优生观点的。

对于备孕期的夫妻来说，找准受孕的最佳时间，不仅能够提高受孕成功的概率，还能够提高优生优育的概率，想必这一定是很多夫妻都很关心的一个问题了。那么，受孕的最佳时间究竟是什么时候呢?

受孕的最佳时间之最佳同房时间：

大量的科学实验以及数据都表明了，夫妻俩要是想要提高受孕成功的概率，想要生出宝宝，那么最佳的同房时间是在下午的五点到七点左右。为什么呢？因为这个时间点，男性体内的精子的数量是最多的，并且精子的质量也是最好的。

当然，很多夫妻们也会有这样的烦恼，这个时间点基本上都还在上班，或者是在下班途中，基本上是不可能同房的。这就有赖于夫妻双方自行调整了。迫切想要孩子的夫妻们，在周末的时候还是可以努力一把的哦！

受孕的最佳时间之最佳受孕季节：

不仅仅是一天中有最佳的受孕时间，一年四季最适合受孕的季节其实也是有讲究的。

一年四季，春夏秋冬三百六十五天，最佳的受孕季节其实是在每年的七月份以及八月份，这样子生下孩子的时间就是次年的四月份以及五月份，这个时间生孩子天气最好，坐月子也会比较舒服。

那么，决定了要在七八月份进行受孕的夫妻俩，在六月份的时候就不要频繁同房了哦，这样子才能够确保七月份八月份的时候精神状态最佳，也会相应提高受孕成功的概率的。

当然，想要孩子的夫妻俩晚上也不要过于操劳，不要频繁加班，这样才能保证受孕的时候注意力集中，精子质量也会比较高的。

受孕的最佳时间之最佳受孕年龄：

除了在时间以及季节上，受孕会有讲究之外，女性在怀孕的年龄上也要注意，最佳的受孕年龄是在二十五岁左右，而最晚也不要超过二十八周岁为宜。

二十五岁是女性最容易怀孕并且生育宝宝状态最好的年龄，这时候怀孕对女性以及宝宝各方面都好。而一旦超过了二十八周岁，那么女性生育的能力就会不断下降，并且怀孕的时候可能滋生的疾病也会更多，免疫能力也会下降，这样会增加备孕的难度，同时，一旦患有疾病，对宝宝也是非常不利的。

与此同时，女性朋友们还要注意，一旦过了二十八周岁，卵子的活力就会下降了，且会一年比一年低，与精子结合的能力也会下降不少，这样受孕成功的概率就要大打折扣了。所以，女性结婚后什么时候要孩子，一定要有计划，有所考量，以免日后后悔。

受孕的最佳时间要从多方面进行考虑以及把握，相信经过了小编的讲解，各位夫妻们的心里面都已经有所领悟了吧！接下来就是你们合理安排受孕时间与受孕计划的时候了，只要计划合理，拿捏好时间点，同时结合合理的饮食，相信妻子们怀上宝宝并不是难事，属于你们的宝宝一定会很快就降临的。(()专稿，如需转载请注明出处。)

●●大龄女性的优生优育。怀孕的年龄超过35岁时，其臀位产、手术产和先天愚型的发生率都比较高。产前遗传咨询及诊断是非常重要的。当大龄女性怀孕之后，不要抱有侥幸心理，应做好产前检查，达到优生优育的目的。产前遗传诊断方法比较多（详情参考中国优生优育网的其他文章），常见的检查包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等等。当然，平衡的膳食、适当的运动、避免烟酒、祛除不良习惯等对产妇都是有好处的。

●●有遗传疾病家族史的优生优育。凡是有遗传疾病家族史的妻子、丈夫或者夫妇，都应该作为重点的产前检查对象。中国优生优育网的专家指出，有血缘关系的、姐妹、兄弟、父母、祖父母、外祖父母等有发育、智力、肢体等异常现象者，都应该作为重点产前检查者。

●●怀孕前有疾病的优生优育。有一些疾病，常常在怀孕之前没有发觉，或者怀孕之前很轻微，而怀孕之后加重或者显现出来，这种情况下，一定要特别慎重，注意产前检查。常见的如肾炎、高血压、糖尿病、生殖系统解脲支原体沙眼衣原体等感染、精子质量存在问题等，都需要特别注意。

●●怀孕后有疾病的优生优育。有些疾病，是在怀孕之后发生的，一些病毒性感染、各种肝炎、严重的妇科疾病与内科疾病，都需要特别注意胚胎或者胎儿的情况，也要做好产前检查。

●●具有其他不利优生因素者的优生优育。优生优育是一个系统的工程，任何环节出现问题，都会影响到优生优育的实现。比如有接触不良环境、服用一些有妨碍的药物、接触过有毒害的物品等等，也应该作为重点检查，防止发生意外。

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很多刚结婚的女性朋友对怀孕方面的知识真的很不了解，可能不知道要孕前检查，有的甚至根本忽略了检查项目，直接怀孕的。孕前检查的优势是让女性在最佳的状态下怀孕，可以大幅度的提高生育的孩子的质量和品质的好坏。那么优生优育是什么检查呢？

优生优育五项是什么

优生优育五项检查主要是针对于风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、e19微小病毒及弓形体等的检查，如果胎儿受到上述病毒的感染，就会不利于正常的发育，从而产生先天性的疾病，如引发女性流产或者是孩子畸形。

怀孕初期如果发生女性子宫宫腔内感染的话，此时胎儿也会受到病菌影响，而优生优育五项是可以提前检查出来的，然后进行相应的治疗措施。孕妇受到巨细胞病是巨细胞病毒等的影响甚至会出现流产、早产、胎停育等可能，对女性及家庭伤害极大!

另外，如果女性患有生殖器疱疹、受到弓形虫等的感染，建议先不要准备怀孕，否则将会增加孩子患上脑积水、小头畸形、智力障碍等的几率，并且这些先天性的病症将很难彻底治愈。

怀孕早期的原发性宫内感染可严重影响胎儿发育，并引起相似的临床症状和体征。所以优生优育五项检查显的非常重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病感染引起的一种传染病。

孕妇原发感染时，对胎儿的危害很大。孕妇产生病毒血症，可引起早产、流产、死胎及各种先天性畸形，病毒可通过胎盘传给胎儿，使胎儿患先天性cmv感染，有些患儿出生时无明显表现，但会出现远期缺陷或症状。