很多人都听说过运动护腰带，也有些运动者都喜欢使用运动护腰带。但是使用运动护腰带有用吗？下面就由我们带着这个问题一起来了解一下吧。

运动护腰带有一下几个作用：

1、运动护腰带有加压的作用。运动护腰带对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。

2、运动护腰带有支撑的作用。运动护腰带有较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的里，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。

3、运动护腰带有塑身的作用。运动护腰带有加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解，是收腰健身的必备护具。

通过分析，可以看出运动护腰带的作用还是挺大的。运动的时候使用运动护腰带是非常有必要的。

运动中使用运动护腰带可以保护腰部不受伤害、保温。体育运动中腰部常因为过度抗阻运动，肌肉高强度承重而紧张，有酸痛感。使用合适材质和规格的护腰能有效保护腰部组织，防止运动伤害。对于运动护腰带哪种好？下面有我们一起来详细地了解一下。

运动护腰带哪种好呢？这就需要我们根据实际情况出发：

1、根据保护部位来选择。是保护腰椎还是髋部？前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。

2、根据通气透汗性如何来选择。这一点非常重要。大多数的人需要护腰，不仅仅用于冬季，还用于夏季，而这时候，护腰如果不能通气透汗，那么穿戴身上就成了一种受罪。如果护腰是网目结构的话，这个问题就可以解决。

3、根据是否具备防滑性防止护具移位来选择。质量不好的护腰穿在身上后，稍有运动就开始移位歪斜，在身上拉拉扯扯不好受。

4、根据材质是否轻便纤薄来选择。现在社会追求时尚，没有人愿意沉重厚实的护具，影响了穿衣打扮。只有纤薄贴身的护腰，才能显示靓丽身形。

5、根据护腰外部轮廓的线条设计得是否合理来下选择。穿戴外形平板的护腰后往往坐卧不便。只有符合人体身形和运动习惯的线条造型，才能够贴合身体，才能够在弯腰转身以及运动时身手灵活。

综上所述，购买护腰时一定要考虑自己的特点和需求，挑选贴心舒展、使用方便的种类。

人们越来越注重身体的健康，所以体育运动与保健越来越在普通人中兴起，运动护具提供运动中躯干动作动态保护，作为保护运动人员避免运动伤害和提高运动效果的作用越来越不可忽视。那么我们了解了运动护腰带吗？下面就由我们一起来了解一下吧。

运动护腰带具有纾缓疲劳，保持脊椎良好姿势，减少疼痛与疲劳的作用。适合具有腰背肌肉拉伤扭伤、腰椎滑脱、下背痛、椎间盘突出等症状的人使用。

运动护腰带顾名思义就是一条布带。运动护腰带可以用于腰部的，也可以用于身体任何关节的，腰部使用的运动护腰带和关节使用的运动护腰带的外形大小方面有点差别。大家可以想象运动护腰带的外表是怎么样的了。

运动护腰带使用轻便，使用和保管都是非常方便的，是很多想保健又有些少懒惰的爱好运动者的最好的选择。

运动护腰带的价格实惠，很多人都有能力买到。虽然不同功能的护腰带价格不一样，就是功能一样的护腰带，不同的厂商生产出来的护腰带价格也是不一样的，

通过以上对运动热护腰带的一番介绍，我相信大家大概都了解了运动护腰带。

运动护腰带的作用我们都知道了。所以会有很多人都会选择使用运动护腰带，那么我们比较关注的一个问题就是运动护腰带的价格了。下面我们就一起来了解一下运动护腰带的价格如何吧。

凡是有购物经验的人都知道不同功能的运动护腰带价格不一样，就算是功能一样的运动护腰带，不同的厂商生产出来的运动护腰带价格也是不一样的，就算以上的功能，出厂商都一样，但是不同地方的价格也会有所差异。总之运动护腰带的价值低到十几块，高到几百块并且无上限。但是现在经济那么发达，几乎所有人都能卖得起，这是非常大众的，我相信不用很久，都很运动者都会使用运动护腰带这样的保健品。大家可以根据自己的实际情况进行购买。