女性健康如何呵护，怎样才能让自己容颜减速，青色的梅子静静地躺在淡淡的酒中，看着就让人觉得清凉。的确，青梅酒是夏日极佳的解暑饮料，它不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。青梅酒具有三大功效:

1、节肠胃功能

青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。

2、毒的功效

食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。

3、防结石

夏季还是肾结石的高发季节，而青梅就有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成。最重要的是青梅还能防老抗衰。青梅味道酸，饮用后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的:回春"作用。青梅酒可常年饮用。冷饮(加冰块或冰镇)、热饮(青梅酒、纯净水其中之一加热，适量调和)，餐前或餐后饮用都很适合。若适量兑入橙汁、柠檬汁、雪碧、苏打水等，更可调出五彩缤纷的鸡尾酒。青梅酒中大量的多酚类物质还能抑制脂肪堆积，酣畅之余还有塑身减肥的作用。

夏季到了很多人开始吃各种水果解暑了，不过你知道吗有些水果是会造成上火的。之前我们介绍了石榴会上火吗?大家都了解了，那今天就来讲讲香瓜，这也是一种常见的而且味道比较鲜美的水果。那你觉得香瓜会上火吗?它会有哪些功效与作用呢?滴啊这问题一起去探索吧。

女人吃香瓜会上火吗?

有不少的表示自己吃香瓜时上火了，为何很不解，香瓜不是解暑的吗?怎么反而上火了呢?其实小编想说香瓜是不会上火的，只能说你是吃多的造成的。香瓜是属于寒性类的食材，这类的食物基本都是不会上火反而会将你降火的。之所以吃香瓜上火主要是因为香瓜中含有的糖分，一吃多了就会造成口腔粘膜的水分被吸干了而出现了类似上火的现象。

女人吃香瓜有哪些好处

第一，胆固醇的克星

你的胆固醇是否偏高呢?是的话就吃点香瓜吧。香瓜中不但有好几种维生素儿童还有钠镁等元素，可以帮你清除血液中的胆固醇哦，让你远离高血脂以及动脉硬化的困扰哦。

第二，减肥

你知道吗?其实香瓜也是减肥的好助手哦。因为香瓜中有着不少的果糖成分，这种果糖一旦被人体吸收就会帮你减少脂肪，因此具有减肥的效果哦。

第三，改善便秘

便秘让人苦不堪言，那应该怎么破了。很简单，吃点香瓜就可以了。香瓜的营养多，但有一种是可以缓解便秘的，那就是名为植物纤维的营养素。

以上就是关于香瓜上火吗以及其好处了，朋友们现在都了解了吗?香瓜就是一种解暑的美食，很适合夏季，不过不要为了贪凉而多吃哦，不然就会造成上火了，夏季上火可是很痛苦哦。

避孕药带给女性三大:利"

第一大:利"：缓解经前紧张综合征

短效口服避孕药除能有效避孕之外，还能帮助女性调节月经周期，缓解经前紧张综合征，减少乳房胀痛、情绪波动、头痛等的发生。此外，还可用于治疗痤疮，令皮肤更加光洁。另外，短效口服避孕药还能推迟女性绝经期的到来，保护心血管功能，延缓机体衰老。

第二大:利"：有效控制体重

很多女性担心服用短效口服避孕药会使体重增加。传统的短效口服避孕药由于水钠潴留的缘故，的确会使女性出现体重增加现象。然而，已有的临床证据表明，新型的短效口服避孕药能有效控制体重。因为其中所含有的屈螺酮成分具有与天然孕激素相似的抗盐皮质激素特质，可直接对抗水钠潴留，促进水钠排出。

第三大:利"：降低相关肿瘤的发生率

与我国女性普遍的误解相反，服用新型短效口服避孕药不仅不会增加女性生殖系统肿瘤以及乳腺癌的风险，甚至还能降低相关肿瘤的发生率。汉纳福德(hannaford)等关于口服避孕药和癌症关系的研究，对74.4万例曾经或目前使用口服避孕药者和33.9万例未使用口服避孕药者进行了观察分析。结果显示，口服避孕药使用者较未使用者，癌症总发生率显著下降12%。

降低子宫内膜癌发病风险：大量临床研究表明，短效口服避孕药能明显降低子宫内膜癌发病风险。这是因为低剂量的雌激素可以防止子宫内膜过度增生，从而减少其恶变的几率。国外有研究表明，新一代短效口服避孕药在停药l-2年后仍有保护子宫内膜的作用。

对抗卵巢癌：2008年《柳叶刀》发表的迄今为止短效口服避孕药预防卵巢癌最权威的循证医学证据表明：①服用短效口服避孕药对卵巢癌具有长期预防作用;②服用时间越长，卵巢癌患病风险越低;③在停药30年后，该保护作用仍然持续存在。

与乳腺癌患病率关系不大：事实上，乳腺癌发生率与种族、遗传、吸烟、年龄等因素关系更为密切。2002年以后在英国、美国和加拿大进行的大量调查，都表明长期使用和正在使用常规短效口服避孕药的女性，发生乳腺癌的危险性均无明显增加。

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俗话说，:是药三分毒"，有关专家指出，这体现在紧急避孕药方面尤为明显。除有如恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀、出血、月经延迟等一些常见的副作用以外，专家还特别强调。由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，采用大剂量的药物来干扰卵巢的功能，控制排卵。

因此，对女性的卵巢功能、肝肾的代谢等系统产生危害，这种危害有时甚至很难估量。即使选用，一年最好不要超过一次。

深入了解:弊" 使用更放心

那么短效口服避孕药有没有弊呢？有三点在使用中需特别注意。

第一:弊"：漏服将会降低避孕有效性

短效口服避孕药服用十分方便，不用像使用避孕套那样担心操作是否正确或避孕套破裂的问题，但因为需要每天服用，一旦漏服会相应地降低避孕效果，偶尔会出现少量阴道流血，所以要求女性尽量养成定时服用的习惯，避免漏服。

第二:弊"：初期不适莫惊慌

在服用初期会使一些女性出现点滴出血、恶心等些许不适，但这属于正常情况，是我们身体对药物的一个适应过程，一般会在一两个月内逐渐消失，并不会给身体带来伤害。

第三:弊"：有严重疾病女性需咨询医生

短效口服避孕药是供健康女性使用的药物，如果本身患有如血栓等特殊疾病，还需参照说明书中禁忌证部分或咨询专业医师，看是否适合使用。