从中医上讲，剖宫产后产妇的基本病机为气血亏虚、血脉瘀阻。产妇术后进行科学的调养，对身体恢复有着重要的意义。比如产妇在手术时失血，直接导致产妇气血亏虚。术后疼痛，影响产妇的休息，最终可延缓身体的恢复。为使子宫的损伤最小，剖宫产时多采取横切口。中医学认为，横切口会阻断经脉中经气的畅通运行，从而影响相应腑脏功能，不利于产后的恢复。

新妈在产后调养时，应该注意以下六个方面：

1.剖宫产术后的产妇身体恢复较慢，不能与阴道自然分娩者一样在产后24小时后就起床活动。应注意多休息，最好取半卧位。

2.多做翻身动作还可促进肠蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，以帮助减轻腹胀。采取半卧位并配合多翻身，可促使恶露排出，避免恶露瘀积在子宫腔内而引起感染，也利于子宫切口的愈合。

3.术后24小时后应拔出导尿管，鼓励产妇自行解尿。缩短导尿管保留时间，可减少尿路感染的危险性。

4.注意手术切口的清洁，2周内避免腹部切口沾湿。适时增减衣物，避免受寒感冒。咳嗽或打喷嚏会增加腹内压，影响伤口愈合。

5.保持愉快心情，使气血平和，免生他病。精神紧张、愤怒、惊恐，则易扰动气血，导致产后血晕及产后血崩等疾病。

6.产后应依据身体的恢复情况尽早下床活动，避免长时期的卧床。拆线后宜进行产后健身锻炼。

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剖宫产的妈妈术后6小时内应禁食， 6小时后也要少进食。因手术使肠管受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。进食过多，肠道负担加重，会造成便秘、产气增多、腹压增高，不利于身体恢复。

手术后6小时未排气时，可先饮用一些白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等。未排气期间暂不要吃难消化的食物，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等。巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也最好忌食，它们会引起腹胀。

忌食发酵及滋补类食物

发酵类食物

剖宫产后腹胀很厉害。容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类，应该少吃或不吃，以免加重腹胀。

炸、辣、热食物

剖宫产的妈妈产后由于腹压突然减轻，腹部肌肉松弛、肠蠕动缓慢，易出现便秘。并且会因伤口疼痛致使腹部不敢用力，而造成大便秘结。而油炸、辛辣、燥热食物热量高，膳食纤维少，是易引起便秘的食物。

滋补类食品

剖宫产术前不能滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，鱼类食品也要少吃。参类含有人参苷，具有强心、兴奋作用，会影响手术中麻醉药的效果和术后新妈妈的休息。

鱼类特别是海产鱼类体内含有丰富的有机酸物质，它会抑制血小板凝集，对术后止血与创口愈合不利。

为什么剖宫产哺乳要比顺产注意的事情多呢？因为剖宫产的妈妈们肚子上都要一道伤口，所以哺乳的时候不能像顺产的妈妈们那样抱在怀里哺乳。

很多时候剖宫产哺乳的时候，常常会扯到伤口，所以哺乳的时候妈妈们都会觉得很不舒服，但是由于剖宫产妈妈们的初乳往往比较晚也比较少，这样应该要经常给宝宝吮吸才对，碍于伤口的疼痛，很多妈妈们都胆怯了。那么，剖宫产妈妈们哺乳的时候要注意什么呢？

一是要放松自己的心情。

很多时候现在的妈妈们都是金枝玉叶，所以在哺乳的时候，往往伤口疼痛让她们都会有一定的心理阴影，特别是在痛过一次后，下次要再鼓起勇气喂奶就难了。还有一点是剖宫产的妈妈们乳汁分泌的时间往往是比较晚的，在这过程中宝宝就要吃奶粉了。很多妈妈们都会因此担心自己的母乳是否足够，或者是宝宝会不会依赖奶粉，这一些问题都会让妈妈产生一定的心理压力。所以此时，产后妈妈们要积极调整心态，放松自己，凡事都往好的方面想，多多了解有关产后哺乳的知识，才不会盲目担心。

二是要克服疼痛，尽早给宝宝哺乳。

正常情况下，剖宫产的妈妈分泌乳汁的时间比较慢，为了能让宝宝尽快的喝上奶，就要尽早让宝宝吮吸，这样才能刺激雌性激素，刺激乳房尽早分泌乳素。一般来说如果妈妈没有什么特别的不适，在医生确定能让宝宝吸奶的时候，就赶紧洗干净乳房让宝宝吸奶。这是新妈妈们要尽量克服疼痛的问题。而且及早给宝宝不然也可以促进子宫的收缩，有助于子宫和伤口快点恢复。

三是要注意避免扯到伤口。

如果说有没有什么姿势是正确的哺乳姿势，有什么姿势可以不扯到伤口，如果哺乳姿势是正确的就不会扯到伤口，如果在哺乳过程中会感觉到伤口被撕扯到，那么新妈妈们要及时调整喂奶的姿势，要让自己处于一种安全舒服的状态下喂奶。不然忍着疼痛喂奶，心情会受到影响，就会影响到乳素分泌。

如果抱着宝宝吃奶会碰到伤口，那么小编建议新妈妈自己慢慢的侧着躺，然后将宝宝放在腋下，这样就比较不会碰到伤口。

剖宫产虽然没有自然分娩那种疼痛，但是术后的护理工作却很麻烦，所以要选择剖宫产的孕妈妈们要在生产前就做好足够的心理准备，了解有关剖腹产的知识。

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有些孕妈妈由于身体原因不得不选择剖腹产，而有些孕妈妈则是比较怕痛所以选择剖宫产。不管是什么原因选择剖宫产，要面对的都是剖宫产后要注意的事项。

虽然剖宫产比较自然分娩来说比较不会痛，很多人因此选择剖宫产，还能避免难产导致二次痛苦。但是剖宫产毕竟是在身体上动刀子的，术后恢复比较困难，由于伤口，术后恢复需要注意的事项也是比较多的。那么，剖宫产后要注意哪些事项呢？

一是要注意多多休息。

虽然剖宫产孕妈妈消耗的精力没有自然分娩的多，但是由于手术中的创伤，还有麻醉药的作用，产后新妈妈会觉得很疲倦，很无力，所以此时，新妈妈应该多多争取时间休息。而且由于要照顾宝宝也会消耗大量的能量，所以新妈妈更要保持良好的作息时间，每天至少要休息九个小时以上，这样对身体和伤口的恢复是比较有好处的。

二是术后六个小时要平卧。

一般来说，剖宫产术后在麻醉还没有消退的时候差不多是六个小时以内，最好新妈妈是不要睡枕头，采取平卧的方式，等到麻醉过后，可以活动的时候，可以采用侧卧的方式，让身体和床保持30度角，这个姿势可以缓解伤口的疼痛，还能减少对伤口的拉扯。

三是术后要早点活动。

虽然剖宫产后的恢复比自然分娩的慢，因为剖宫产的伤口，新妈妈不能很早的就下床做运动，但是可以在床上稍微做点活动，特别是尿管拔了之后就可以下床稍微活动活动，可以促进肠胃蠕动，而且有助于排出恶露和排气。

四是产后不要着急吃东西。

剖宫产和顺产不一样的是，剖宫产的体内器官恢复比较慢，肠胃也因为手术而变得脆弱，一般来说，剖宫产后要等排气后才可以吃东西，所以在排气前最好不要吃东西。而排气后也不能什么东西都吃，一般要先从半流食的东西吃起。

五是注意产后的穿着。

由于剖宫产有个伤口在腹部，一个比较容易被拉扯到的地方，所以新妈妈在术后恢复的时候穿衣服要特别注意选择，最好是穿比较宽松的衣服，裤子也最好是不会碰到伤口的。这样才能保证伤口更好更快的恢复。

六是注意预防伤口感染。

每个生完宝宝的妈妈身体都是比较虚弱的，特别是剖宫产的新妈妈恢复得比较慢，因此抵抗力也比较弱，加上有个伤口，一不小心就容易感染到细菌，所以产后新妈妈要注意对伤口进行消毒，避免交叉感染。

七是要注意避免怀孕。

剖宫产的新妈妈如果还想要一个宝宝的话，最好是两年后再要，因为剖宫产的子宫恢复较慢，也不适合怀孕，而且伤口还没有彻底痊愈，如果不小心怀了，等胎儿长大，伤口可能会被扯开，后果很麻烦。

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