对于爱美的妹纸来说，高跟鞋绝壁是扮美的一大利器。但是对于羞射的妹纸来说，面对高跟鞋的那种心情，那就是想穿不敢穿，想爱不敢爱啊！好纠结，是不是？其实世界那么大，妹纸们可以多尝试穿一些不同风格不同款式的鞋子哦！那么，纠结的妹纸们知道穿高跟鞋的好处有啥吗？

好处一：增高

增高是穿高跟最明显的好处啦！不论是1厘米的高的高跟鞋，还是20厘米高的高跟鞋，都是确确实实的让我们增高了哦！矮个子的妹纸看到这里，是不是很有购买高跟鞋的冲动呢？

好处二：塑造完美曲线

高跟鞋会对妹纸们的臀、腿、腰部等起到塑型和突出的作用，让妹纸们的身体曲线更加优美哦！

好处三：散发性感优雅魅力

高跟鞋是妹纸们装逼的一大神器，穿上它，能瞬间让你化身女神，成为传说中成熟知性妹纸哦！

高跟鞋是女性的扮靓利器，但有研究表明，经常穿高跟鞋的女性，顺产更困难。因此，还没有生孩子的女性应谨慎穿高跟鞋。

专家提醒：

孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号39健康网 ，发送长高 查询结果。

高跟鞋能让我们变得更加自信和优雅，但有研究表明，长期穿高跟鞋会使女性身体:变窄"，进而可能影响顺产。

女性骨架有变窄趋势

近年来，有研究发现，女性的骨架有变窄的趋势。专家表示，女性的身体越来越:窄"的原因，一方面是因为饮食和审美观念的影响。当今社会，以瘦为美，所以大街上出现越来越多得细胳膊细腿的女性，她们会比以前更加注重饮食，保证自己骨架子瘦，让穿衣打扮更加漂亮。

但从人类优生优育和遗传的角度来看，这种变化却不是一个好的现象。骨盆变窄的多了，婴儿分娩出母体的通道也就变窄了。

穿高跟鞋会增加分娩难度

穿高跟鞋对于女性的影响，其实是非常不好的。尤其是现在越来越多十八九岁的小女生都蹬着十厘米或以上的高跟鞋。当女性在穿着高跟鞋步行的时候，身体必然前倾，这样的受力姿势会让骨盆的压力加重，骨盆两侧被迫内缩，增加倾斜角度，从而造成骨盆入口狭窄。

所以，专家提醒未满18岁的女性，为了将来更好的分娩，最好不要常穿高跟鞋。而成年后的女性，也不能对高跟鞋掉以轻心，常年外力作用同样会使骨骼发生变化。

高跟鞋是性感的代表，对于妹纸们来说有着不可抵抗的诱惑力。那么，妹纸们知道怎么穿才能穿出美美哒的效果吗？

一、穿高跟鞋的基本站姿

很多妹纸穿高跟鞋时身体重心会不自觉往身前倾，这样其实是非常不nice的哦！那么怎么样的站姿才是正确的呢？那就是要妹纸们挺胸直背啦！什么？做不到？不造怎么样做才能站直身体？没关系，小编教你一种练习高跟鞋站姿的方法，那就是借助外在条件来使站姿端正啦！妹纸们首先贴墙穿上高跟鞋，然后紧缩肩胛骨，用腹肌的力量挺直上半身，再膝盖朝向正前方，双目直视前方，保持这个姿势不动。过了一小段时间，妹纸们如果感觉自己的站姿端正了，那就可以开始尝试穿高跟鞋走动啦！

二、穿高跟鞋的正确走姿

“会穿不会走”是很多妹纸面临的穿高跟鞋的囧境。很多妹纸在穿高跟鞋走路时会不自觉的将视线盯向自己的脚处，同时身体向前倾，如同鸵鸟一般，那画面美的让人不忍直视。为了拯救穿高跟鞋“太美”的妹纸，现在妈网百科教你们穿高跟鞋的正确走姿吧！

第一步：首先端正自己的穿高跟鞋的站姿（不造肿么做的，请看本文第一点）

第二步：将你的膝盖方向向前，用力挺直上半身，开始往前踏出第一步。这里要注意的是膝盖与趾尖朝向要相同。

第三步：步伐踏出之时，将重心放在足上弓，脚尖着地时稍微朝外。

第四步：接下来后脚抬起，同时将身体重心移到前脚上。在这一步中要注意的是，在后脚抬起时，大拇趾与食趾用力，这样膝盖自然就不容易弯曲啦！

第五步：膝盖伸直落地，到此为止，结束！

ps：妹纸们穿高跟鞋走路过程中，注意视线要看向正前方，不要低头，同时要把握好自己的每一步的身体重心，这样穿高跟鞋走出来的步伐才容易美美哒哦！

漂亮的衣服要配上合适的鞋子才能穿出美美哒的效果。反之，则容易显得不伦不类哦！那么，妹纸们知道肿么样的高跟鞋适合自己吗？高跟鞋的款式有哪些，你们造吗？

款式一：欧美细跟尖头高跟鞋

这款高跟鞋是高逼格中的高逼格，穿上它的人档次瞬间up、up、up的提升哦！

款式二：弹力缕空高跟鞋

这款高跟鞋的特点是什么？两个字——舒适。镂空+平底的设计，简直是那些穿不得太高鞋子的妹纸的福音哦！

款式三：一字扣高跟鞋

这款高跟鞋的设计简约但不简单，很轻易的就将妹纸们的玉足衬托的美美哒！

款式四：水钻鱼嘴高跟鞋

鱼嘴高跟鞋的设计容易挤压妹纸们可爱的小脚趾，所以妹纸们在挑选高跟鞋时不妨考虑这一款哦！