宝宝活泼好动，易饥饿，仅仅是一日三餐往往不能满足他们的营养需要。妈妈们会为宝宝准备可口的小点心来补充宝宝的营养。那么给宝宝吃点心的时候，有哪些是需要注意的呢？

宝宝吃点心之安排好时间

给宝宝吃点心，时间最好是要安排在两餐中间。建议最好是正餐的前2个小时，这样才不会影响到宝宝吃正餐时候的食欲。

点心可以早上和下午各安排一次。为了避免，宝宝半夜出现肚子饿的倾向，晚餐和就寝的时间间隔如果很长的话，也可以额外的再加一次。

宝宝吃点心之要有正当理由

虽然吃点心可以及时的额外的补充宝宝所需要的能量，但是家长们需要注意的是，你们不能动不动就个宝宝吃零食，而是要有正当的理由。别因为宝宝无聊就给点心，或者是宝宝受伤了用点心安慰，又或者是作为一种奖励的方式。这样都很可能会给宝宝带来错误引导，这是非常不可取的。

宝宝吃点心之在固定的位置

很多家长们，对于宝宝吃点心觉的是随心所欲的，宝宝想在哪里吃就在哪里吃。其实这样是不对的，这样很容易会让宝宝错误的认为点心是随时随地都是可以的吃的。所以，吃点心的时候，家长们要告诫宝宝要和吃正餐一样，要好好的坐在餐桌前面，不好好坐好，就没有点心吃。

宝宝吃点心之注意使用量

点心类的食物味道香甜，口感很好，所以很多宝宝对于点心类食物往往都是爱不释手的。但是点心类食物如果一次性吃的太多的话，不仅会影响到宝宝正餐的食欲，甚至还会导致宝宝肥胖。所以小编建议家长们在给宝宝吃点心的时候最好是要注意把控住量，合理的搭配。

宝宝吃点心之自制点心更安全

现在市面上销售的点心，不仅不卫生，而且大部分的点心要不是过咸，过甜，就是太过的油腻，吃多了对于宝宝的生长发育来说是非常不利的。所以，如果家里有条件的话，小编最好是建议家长们能自己在家里给宝宝制止点心，这样的话，对于宝宝们的健康来说才是最好的。(()专稿，如需转载请注明出处。)

天气降温了，很多人就会开始就寻思着要去泡一场温泉了。不过，对于有宝宝的家庭来说就会有疑问了。多大的宝宝可以泡温泉呢？泡温泉的时候需要注意些什么呢？

一场秋雨一场寒，在下了几场雨后，闷热的南方地区终于感受到了秋天的气息了。秋意渐浓，凉风中暗暗藏着一丝丝的冷气，这个时候，是否会寻思着去泡一场温泉，来温暖身心呢？

秋天其实是四季中最适合泡露天温泉的时节，景色好，水温也非常适宜。泡温泉除了特别舒服以外，更重要的是养生功效。然而许多父母也想带着宝贝一起去泡温泉，宝宝能泡温泉吗？泡温泉都要注意些什么呢？我们今天一起来探讨吧。

宝妈：2岁小宝可以泡温泉吗？

杰杰妈：近日天气开始转凉，最适合泡温泉了，我家儿子2岁了，正考虑能否带她一起去呢？各位妈妈有带过宝宝去泡温泉的吗？不知道宝贝这么小，可不可以泡温泉呢？如果可以，泡多长时间为好，需要带些什么东西吗？

宝宝泡温泉 宝妈们的yes or no

对于宝宝能不能跑温泉这个问题，宝妈们的意见都不一致，有些宝妈认为宝宝泡温泉能促进血液循环，起到保健作用。有些宝妈认为宝宝体质毕竟跟大人不同，不可一概而论，而且宝宝皮肤娇嫩，对于温度较高的温泉会不适应。

支持派：

@hery-huang：应该是可以的，在家也是用水这样泡一会的，不过不宜时间过长。

@sunny：可以的，每次我们在家里给她冲凉的时候，桶里的水就放得很满。

@dlovely：我儿子没到1岁就去泡了，还玩得很开心。不要去太热的池咯，其实就跟家里的澡盆玩耍差不多。

反对派：

@tomomi_19：怕不怕太热呢？而且温泉卫生情况如何？看看这些因素，没什么的话可以泡吧。不过不要太热的水，我以前用热水洗澡，皮肤都干燥，小孩更别说了。

@丁丁：昨天去泡了，导游姐姐话建议12岁以下的小孩不要泡，可能是大人泡都会有头晕脑涨，小朋友有的话自己分辨不清的原因吧！所以我一岁7个月的仔仔，去泡脚，呵呵！而且如果天气太冷，个人认为小朋友还是不泡为妙！呵呵！

@tigerbaby：当然不要泡了，想给宝宝泡的话，自己家泡效果是一样的。外面那些温泉那么多人泡过你觉得池水会是干净的么！

3岁以下的宝宝不建议去泡温泉

宝宝究竟多大才能泡温泉？其实，医学上并没有一定的结论。即使是小婴儿，父母若用小脸盆装点儿温泉水来帮宝宝泡澡，也没什么坏处。其实，大人泡温泉的好处多多，如消除疲劳、美容养颜、治疗腰酸患痛、关节炎、神经炎、肩颈僵硬、慢性病及改善肤质等。

不过，小宝宝泡温泉所得到的益处却不是那么明显。0-3岁是婴幼儿过敏的高发年龄段。一般不建议家长带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。

因为这一年龄段的婴幼儿正处于大脑神经和身体脏器的发育中。由于温泉的水温通常都要超过人体温度，有的温泉温度甚至更高。如此高的水温，会加快人体的新陈代谢，加速体内的血液循环。高温会使宝宝大脑中的血液加速流向身体各处，会导致大脑缺氧，婴幼儿就会出现脸红、憋气、呼吸困难等症状。大脑缺氧造成脑细胞死亡，会影响婴幼儿的大脑发育。

另外，宝宝的皮肤角质层较薄，抵抗外界刺激的能力较差，比起成人的皮肤，宝宝的皮肤更易感染。同时，宝宝皮肤的吸附性较强，而温泉中的矿物质较丰富，但有些矿物质并不适合婴幼儿，甚至一些物质对宝宝是有害的，这些物质都会通过宝宝的皮肤渗透至体内，给宝宝带来不利影响。

3岁以上身体健康的孩子，可以去泡温泉，但时间不宜过长。孩子每次的下水时间最好不要超过15分钟。家长可以让孩子在水里泡15分钟，再让孩子到池边玩耍一会，再入水泡上15分钟。但一次泡温泉下水的次数也不要超过3次。

带宝宝泡温泉的注意事项

物质准备：

1.泳衣、泳帽。

2.防水纸尿裤：亲子游泳的地方都需要准备。

3.水杯：一定要带，温泉室内会稍微热一些，及时补充水分。

4.浴巾：一般温泉都提供，宝宝专用比较好，2条更换使用。

5.换洗衣服：洗澡后换新的衣服。

6.玩具：游泳圈、球等。

7.宝宝护肤品、吃饭用围嘴。

切忌让宝宝空腹或太饱时入浴

泡温泉最好选在两餐之间进行。既不能让宝宝饿着肚子，也不能吃得太饱。这是因为泡温泉很消耗能量，如果肚子饿，宝宝容易出现虚脱的症状。而如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会感觉不舒服。

要注意卫生

如果带着宝宝去泡温泉，最好选择专门的儿童池，或者家庭池，因为公共的温泉池，容易产生交叉感染，对宝宝的健康不利。

宝宝采用坐式和足浴最适合

对于宝宝来说，泡温泉可以选择坐式和足浴这两种姿势，这是因为这两种姿势胸部压力也会比较小，不适感也没有那么强，宝宝会觉得很舒服。需要注意的是宝宝露出的身体部位要注意保暖，防止着凉感冒。

家长要随时观察宝宝身体状况

建议3岁以上的宝宝泡温泉不要超过15分钟，3岁以下的宝宝适当缩短泡温泉的时间，太小的宝宝则不宜泡温泉。泡温泉时，父母要随时观察宝宝的身体状况，宝贝一旦出现不舒服现象，或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡:过头"了。

慎防宝宝着凉

泡温泉时，全身的毛孔会会张开，寒邪很容易侵入，所以最好不要选择户外的温泉。在室内，也要注意保暖，出来时要给宝宝裹好浴巾，防止受凉。

泡温泉时注意及时补充水分

由于泡温泉会消耗大量能量和水分，所以要父母要注意及时给宝宝补充足够的水分，多喝白开水，防止虚脱。

夏天到了，天气炎热，正是宝宝胃口差，同时又最容易患肠胃疾病的时候，那么，宝宝夏天饮食该注意什么事项才能保证健康的度过夏季呢？

宝宝夏季饮食该注意什么事项?注意食物新鲜：

夏季是一个细菌增长迅速的时期，食物容易变质，稍不留心，您就可能让您的宝宝吃到不健康的变质的食物，所以，在喂养您的宝宝的时候，爸爸妈妈们一定要记住，多留心观察以下这些食物，确保食物是新鲜的。

当然，也有一些爸爸妈妈们会误解，认为冰箱里拿出来的食物就是新鲜的，其实你知道吗，冰箱里刚拿出来的食物也不适合宝宝食用。宝宝的肠胃比较娇嫩，冰冻过久的食物容物刺激他们的肠胃，引发一些不必要的疾病，譬如腹泻等等。所以，细心才是爸爸妈妈们应该做的。

宝宝夏季饮食该注意什么事项?注意食物多样化：

夏天的时候，大家的食欲本就不高，而您的宝宝尚不懂得如何正确表达，所以，为了让您的宝宝多吃一些，以免营养不良，爸爸妈妈们就要将食物做得丰富一些，颜色鲜艳一些，来刺激您的宝宝的味蕾大开。

小编在此推荐一些开胃菜，譬如凉拌黄瓜丝、绿豆稀饭、玉米炒火腿等，这些菜肴味道好，而且色泽丰富，您的宝宝一定会爱吃的。

宝宝夏季饮食该注意什么事项?注意饮食习惯：

在夏天，宝宝的消化系统的功能就会下降，这时候，为了避免宝宝肠胃出现紊乱，爸爸妈妈们一定不要轻易改变自己的宝宝的饮食习惯，以免打乱宝宝身体已有的自我生理调整功能，使得宝宝的新陈代谢出现问题。

宝宝夏季饮食该注意什么事项?注意喝水：

夏天的时候，宝宝出汗多，身体内的水分流失快，水盐平衡也会出现失衡的状况，所以，尤其是在夏天，爸爸妈妈们更要督促自己的宝宝经常饮水，来补充身体内丧失的水分以及一些有益的物质。

宝宝夏季饮食该注意什么事项?注意饮食禁忌：

夏天也是一个容易让人上火的季节，爸爸妈妈们除了要保证宝宝饮食的营养以及清淡之外，还要让宝宝远离一些看似美味实则毫无营养甚至会危害宝宝身体健康的食物，譬如多糖、多油、高热量、高脂肪含量的食物，这些食物容易引起宝宝上火，由上火又会引发一些口疮、便秘等危害健康的疾病，真是得不偿失。

除此之外，那些罐头食物、油炸食物、腌制食物，也要让宝宝避而远之才是。

宝宝夏天饮食该注意什么事项主要就是以上这些了。夏天是一个疾病多发的季节，爸爸妈妈们一定要在饮食上为宝宝把好关，避免宝宝在夏天生病，不仅治理起来让人劳心伤神，而且对宝宝自身的危害也会比较大呢!当然，在夏天的时候，您不妨也让宝宝多吃一些水果吧!维生素可是能帮助宝宝抵挡很多疾病的哦！(()专稿，如需转载请注明出处。)

鱼肉营养丰富，是很多妈妈给宝宝增加营养的佳品。可是妈妈们要注意了，并非所有的鱼都适合宝宝吃，下面有健康专家来聊聊宝宝吃鱼该注意些的事项。

禁忌1:生鱼不适合宝宝吃

鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。

妈妈们要知道，在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。

禁忌2：少给宝宝吃鱼松

鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量食用鱼松：拌稀饭、拌面条， 给宝宝作零食。然而，有研究表明，鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给宝宝吃10至12克鱼松，宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克，再加上每 天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么，宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积，容易导致宝宝食物性氟化物中毒。很多儿童发生氟斑牙或 氟骨症，都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以，鱼松可以吃，但是不能当作营养补充品长期食用，更不能成为宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

妈妈选购鱼类的时候需要注意哪些方面?

选购鱼类时应注意：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择 罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺，就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了，也很好 剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以放心给宝宝吃。

此外，妈妈还要注意，鱼肉买回家后最好采用清蒸或烤的方式，避免油炸，以保留最多的营养。还有，既然了解了哪些鱼刺少，妈妈们完全可以进行更多尝试，比如说：自己动手做鱼泥。选用刺少的鱼，去头尾取中段，去皮和中央骨，用斩砸的刀法把鱼肉剁 得极细，用手摊开看不到颗粒，似泥一样，这就是鱼泥(也叫鱼茸)。然后，你可以按照购买的瓶装鱼泥的配方进行炖、炒、煮，也可添加各种蔬菜泥烹饪，配制更 多口味的鱼泥给宝宝吃。

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