为了秀发的健康，你一定会经常的洗发。但是，你了解正确的洗发步骤吗?美容护肤专家认为，洗发不是一件简单的事情，只有掌握洗发的正确步骤和方法，你的头发才能得到彻底的清洁。下文做了具体介绍。

打湿头发

太热的水容易令头发干燥(对皮肤也是)，温水就可以了。头皮是最容易藏污纳垢的地方，比如分泌的油脂和粉尘等，所以保证你的发根和头皮也被水浸湿，还有脑后不容易看到的头发内侧哦，这样洗发水才能浸润每一寸发丝。

洗发香波加水揉搓

根据头发长短，将适量洗发水倒在掌心，然后加水轻轻揉搓一下。从头顶开始，将洗发水抹到头发上，然后顺着头发往后到脖子，直到发梢。注意你后面不容易看到的头发。

轻柔按摩头皮

头皮健康决定着你的头发是否健康，头皮按摩则是近些年新推出的概念。你可以用专门的头皮按摩膏，也可以在涂好洗发水的空挡来给头皮来个马杀鸡。轻柔的按摩能促进头皮健康，帮助释放压力，还能更好的去除造型产品和污垢的残留。或者你也可以简单的画圈按摩头皮，效果也不错哦。

冲洗干净

按摩后，用温水至少冲洗一分钟，将洗发水完全冲洗干净。

如果你头发天生爱出油，夏天你可以省略护发素这一步。另外，如果你的头发随后要进行蓬松造型的话，也可以省略掉护发素这一步，因为它让头发垂顺，所以会增加造型难度。护发素的使用方法和洗发水一样，不过注意避开发根，否则会引起头皮油腻。护发素也要完全冲洗干净，如果残留在后背还容易引起后背上长痘痘哦。

以上就是清洁秀发的正确步骤了。你可以按照这些步骤来洗发，这样就可以达到彻底清洗秀发的目的了。洗发的时候，使用护发产品也是很重要的时候。根据你的发质状况，选择适合的洗发水，这一点非常重要。

引言：在秋冬天， 因为天气寒冷的原因，很多家长给宝宝洗澡洗头，会不自觉的调高水温，这时宝宝的头皮、头发耐受力大大受到考验，因为在冬季，头发的“土壤”油脂分泌减少，保护力下降，而热水的刺激会加速皮脂膜的破坏，反而加速头皮干燥。所以越到了这样极致的天气，家长们更要关注宝宝洗头的各种细节和步骤，只有把握好关键步骤，才能让头发健健康康的度过冬天。

关键步骤一：给宝宝选择保湿型的洗发水

因为宝宝头皮发育不完全，使用非专业婴儿洗发水会引起刺激，所以妈妈们要选择外包装上印有第三方认证机构赋予的红色水滴状“无泪配方”标志的婴儿洗发水，只有这样的洗发水ph值与宝宝皮肤最相近。清洁头发、预防头垢滋生，还能保护头皮天然保护层。目前国内比如知名婴幼儿品牌强生婴儿洗发水等多年老牌子就符合这个要求。

关键步骤二：秋冬季更要给宝宝勤洗头

宝宝的新陈代谢非常旺盛，所以在6个月之前每天都给宝宝洗头，6个月后可改成2-3日洗一次。保持头皮头发清洁可以避免头发滋生各种症状，从而促进头发的健康生长。当然，洗发水的选择依然是关键，纯正、温和、无刺激的强生婴儿洗发水才是正确选择。

关键步骤三：给宝宝使用专业梳

很多妈妈在给宝宝洗完头，直接擦干了事。其实宝宝更需要梳头，因为梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，顺着宝宝头发自然生长的方向，用婴儿专用梳多给宝宝梳头，有助于头发的生长。

关键步骤四：给宝宝营养全面、均衡的饮食

营养，对宝宝的头发生长发育极其重要，及时添加辅食，纠正宝宝偏食挑食的不良饮食习惯，多食用含碘丰富的紫菜、海带。保证肉类、鱼、蛋、水果蔬菜的摄入量搭配。只有这样丰富而充足的营养素，可以通过血液循环供给发根，使头发长的更结实不易脱落。

关键步骤五：给宝宝充足的睡眠和阳光照射

充足的睡眠是保证宝宝头发正常生长的关键。适当的晒晒太阳和呼吸新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。但是，不能让宝宝直接暴晒头皮，一定要戴上遮阳帽，避免头皮晒伤。

妈妈们要遵循以上五点关键步骤，就会让宝宝的头发健康成长，浓密有光泽。

强生婴儿洗发水温馨提示：洗发水最好不可直接倒在宝宝头上，应该先在手中揉搓出泡沫，再轻柔的抹在宝宝头发和头皮上，用水过净即可。

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健康的秀发，不是你天生就能拥有的，它也需要你后天的不断养护。从美容护肤的角度分析，掌握保护头发的关键步骤，就能让你的秀发得到不错的打理效果。接下来，为你具体介绍一些护发宝典，一起来看看。

1、征服自然卷

如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

2、睡前修护

睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。

3、不要大力揉搓头发

在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。

4、对付随便乱翘的头发

要对付随便乱翘的头发，必须在做整个发型之前处理好它们，用发梳向下慢慢梳理，再用吹风机的风嘴贴近头发使它定型。

5、妙用油脂

如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。

利用上文介绍的护发小妙招，就能让你的秀发得到实实在在的养护。打理头发看似很难，其实非常简单，找准方法是关键。根据你的秀发情况，制定合理的护发方案，坚持使用一段时间后，发质就会变好。

通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。

1、重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

2、免在正午出门

uvb在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

3、大方地使用防晒

防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

防晒应该在护肤品之后涂抹。

保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。