怀孕可以说是女人的一个重要阶段，没有经历过孕期的女性是不完整的。但是女人在怀孕的时候是要格外注意好自己的身体状态的，除了营养要足够之外，还要注意好个人卫生。那么女人在孕期的时候该怎么护理自己的私处部位呢？

1、养成好的生活习惯

除了保持好生活的规律之外，在平时的时候还要坚持多喝水。因为喝水喝足了，不但可以补充体内需要的水分，而且通过尿液排出去的时候也可以带走体内毒素，对身体的消毒去杂质是很有用处的。这样也是可以保护好自己的私处健康的一种方法。

2、上厕所的时候注意好清洁卫生

其实不只是孕妇，就算是平常人，在上厕所的时候也是应该好好注意自己的个人卫生的。便前或者便后都是要注意洗手的，因为手跟我们的接触是很多的。但是现在不少人上厕所都带着手机去，玩着玩着就忘记了一切，甚至连便后洗手都忘记了，这是不好的，带着手机去上厕所不但对排便不好，也是很容易导致肠胃问题的出现的。

3、多更换内衣裤

孕妇更是要注意多多更换自己的内衣裤，尤其是在洗澡的时候要避免一些沐浴露或者是肥皂等东西直接接触到你的私处部位，最好是用温水来清洗就可以了，一些护理液也是要减少使用的，这样可以避免私处部位的酸碱平衡被破坏了。而且内衣裤洗完之后最好是可以放在阳光下暴晒，这样会比较干净。

4、尽量避免性生活

在怀孕期间，最好是可以避免夫妻生活的出现，尤其是孕早期，更是要避免夫妻生活的出现，不然是很容易流产的，而且还会导致一些妇科疾病的出现。但是在孕中晚期的时候可以适当进行夫妻生活，但是要注意好次数，以免发生不必要的意外。

5、坚持每天用水清洗

对私处的护理是离不开清洗的，想要私处健康的话，那最好是可以坚持每天晚上用温清水去清洗自己的私处，而且最好是可以准备一个专门用的水盆和专用的洗护品，用完之后注意洗干净放置一处，这样可以会比较干净卫生。

因为女性的私处部位是很容易滋生细菌的，尤其是在怀孕之后，因为激素等的改变，私处部位的分泌物会增加，滋生细菌的可能性更大，因此更要注意好私处的卫生。

孕妇体内常寄生着某些致病菌，尤其是厌氧链球菌，常常寄生在产道内。平时身体健康、抵抗力强时不会致病，当分娩损伤产道时，或分娩失血过多、产后气血虚弱时，病菌活跃就会而引起各种产后病。

分娩时宝宝通过阴道时，潜伏在阴道内的病菌，可顺宫颈口逆行，引起子宫、附件感染，并使胎儿皮肤、眼睛受到病菌侵害。而宝宝娩出后，胎盘从子宫壁剥离娩出时，子宫壁毛细血管开放，或分娩时撕伤宫颈、阴道、外阴等，病菌便会从创伤面进入血液，从而引起外阴炎、子宫内膜炎、附件炎等。感染严重者，可导致高烧、昏这甚至危及生命。若病菌进入羊水，污染羊水，引起宫内感染，会直接威胁到宝宝，有时可导致新生儿败血症。

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人体在新陈代谢过程中，会产生大量的化学物质，共计500余种，其中仅从呼吸道排出的就有149种，如二氧化碳、氨等。在门窗紧闭的10平方米的房间让3个人看书，3小时后检测发现，氨增加了2倍，二氧化碳增加了3倍。所以门窗紧闭的时间越长，室内二氧化碳浓度越高。高浓度的二氧化碳使人疲乏无力、头昏脑涨、胸闷、恶心，不能专心读书学习。

皮肤是人体的最大器官，通过皮肤排泄的废物多达171种。另外，经汗液蒸发的尿素、尿酸、皮脂腺、盐分的分泌物等等，都是通过皮肤散发到室内空气中的。英国科学家曾对室内尘埃进行了测定，发现人体脱落的细胞占其中成分的90%。

即使是健康人，每天通过咳嗽、吐痰、打喷嚏等，也会排出400亿个病菌细胞等微生物，在空气中弥散造成污染。若是房间内有病人，有毒物质和排出的病原微生物会更多。

为避免这些污染。首先要注意个人卫生，勤换洗衣服、洗澡、理发、晒被褥。其次，要经常扫地、拖地板，家具要用湿抹布擦洗，防止灰尘飞扬。床下也要经常清扫，不要堆积杂物。

另一个可行的方法是经常敞开门窗，通风换气。在夏季，应当昼夜24小时开窗；冬季天气寒冷，每天也应开窗2～4次。安排居室时，应当把朝阳的房间作为卧室。

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体内雌激素会随着孕周增加而逐渐增多，促使子宫颈、子宫内膜的腺体分泌，尤其是到孕晚期，白带会越来越多。如果护理得不恰当，就可能引起外阴炎和阴道炎，导致胎宝贝在出生经过阴道时被感染。因此，孕妈咪在当白带增多时：

• 每天用温开水清洗外阴2-3次，但不要清洗阴道内。 • 为了避免交叉感染，必须准备专用浴巾和水盆。 • 天天更换内裤，洗净后在日光下晾晒。 • 每次排便后用浸泡过硼酸水的脱脂棉块，由前向后进行擦拭。擦过一遍的脱脂棉要扔掉，第二遍要用新棉块。 • 外阴出现瘙痒时，在洗澡时不要使用碱性大的肥皂清洗外阴，请医生指导护理并按医嘱去做。 • 如果白带增多的同时，颜色及性状也发生了变化，并有不好的味道，要赶快去看医生。

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