春天，万物复苏，人体新陈代谢能力也逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去脸上的亮丽和风采。因此，养颜十分必要。

>>>推荐阅读：宝宝健康补水指南

1、毛巾勤消毒。除了双手会给脸部经常性的亲密接触之外，毛巾也是每天我们都要接触的。对于宝宝毛巾的和更换，妈妈们要特别的注意。无论是消毒液还是用温暖的阳光进行消毒，都是不错的选择。

2、不要轻易用手去摸脸。有时我们会习惯用手去摸脸，这种习惯是极其不好的。因为手上的细菌很多，也是众多疾病的传播途径之一。尽量不要没有洗手就去接触自己的脸，这是极其不卫生的。

3、加强营养。多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果，鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

4、勤饮水。适当饮用矿泉水、果汁、茶水等，保证体内有充足的水分；经常洗澡，洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸汽熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

5、控制调节情绪。皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白，多皱纹，过早衰老。

6、充足的睡眠和休息。皮肤经过白天的日晒风吹后，需要:休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上10点至凌晨4点，则是皮肤休整的最佳时段。

准妈妈怎么护肤？有了宝宝之后的准妈妈做任何事情都要谨慎，尤其是在挑选化妆品的时候，也要注意到预防对胎儿的伤害。那么准妈妈怎么护肤呢，怀孕之后皮肤会变得非常干燥，缺少，而且还长斑，担心外形的准妈妈在护肤方面应该注意哪些细节呢？ 准妈妈怎么护肤，如果是在冬季的话，对于孕妇来说，可以挑选一些没有刺激的孕妇化妆品，起到滋润皮肤，补水的效果，除了这些简单的护理之外，平时要主要皮肤的清洁，定期去除角质，一般在清洁和去角质上，最好是选择柠檬水，不要使用其他的化妆品，这是为了避免化妆品的化学成分对宝宝造成伤害。尤其是一些清洁效果比较强的化妆品，在使用的时候一定要谨慎。

准妈妈怎么护肤，除了外在的护理之外，准妈妈也要懂得从饮食中学会保养自己的皮肤，比如经常吃一些含有维生素c, 维生素e的水果和食物，是可以确保皮肤的健康和光泽。像苹果，香蕉，橙子，葡萄，还有青菜等，这些都是可以让皮肤散发健康的光泽，变得细腻有弹性，多喝水也是可以帮助肌肤补水的。

准妈妈怎么护肤，对于准妈妈皮肤干燥的情况，除了饮食调节之外，最有效的方法就是通过diy面膜的方式来补水，是可以起到立竿见影的效果，一般在面膜上的使用，不建议使用平时的面膜，可以用水果，蜂蜜等食材来diy自行调配，这样做出来的面膜是纯绿色的，不含任何添加剂和化学用品，真正的让肌肤得到天然的呵护。

准妈妈怎么护肤呢，除以上介绍外，也要考虑一个重要的问题，那就是在洗澡或者沐浴的时候，要选合适的清洁用品，比如ph中性的沐浴露适合孕妇使用，沐浴后可涂用适量的橄榄油起到滋润肌肤的效果，如在护肤时有疑问可拨打深圳爱帝宫月子中心热线400-888-5248或在线咨询了解。

很多朋友在美容护肤时，就只会用护肤品，直接涂抹在肌肤上。其实，美容护肤是一份美丽事业，它需要你从肌肤护理的细节入手，注意皮肤的细节养护，这样才能达到让你年轻的目的。下文做了具体介绍。

细节no.1 扩大范围 护理别小气

为什么胸会下垂，臀线会模糊?不仅仅是胸部或臀部本身变得松垮不紧致，而且牵引它们的那块皮肤也变松了。我们身体上有几处这样的:牵引带"，比如胸前的皮肤、腰部皮肤等。很多时候，花了银子购买、使用局部塑型产品效果却不明显，身体护理专家如是说：:大多数人涂抹的范围不够大!"通常人们只关照到了颈、胸、臀、腿本身，而牵引这些重要部位的皮肤也很需要得到额外呵护。比如胸部产品一定要涂到胸口和肩膀处，颈部产品最好能照顾到胸颈相交的部位，而腿部产品腰部也要照顾到，且用量应多出一倍，按摩时间要长出一倍才够力道!

细节no.2 身体乳液 区分选择

根据不同肤质和需求，需要选择不同质地的身体护理产品。

● 轻盈乳液：如果你的皮肤油脂分泌旺盛，质地轻盈的身体乳液是不错的选择。乳液的水分含量高，油分比较少，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担。 同时它比较适用于背部和前胸，防止过于油腻而起痘。

● 润泽乳霜：如果使用身体乳液数小时后，觉得身体变得干燥，说明你的肌肤水分代谢机能已经下滑，缺水的你可以尝试身体乳霜。乳霜中的油分比较多，锁水效果优于乳液。 它也比较适合用在胳膊和小腿这样容易干燥的部位。

● 营养精华：随着年龄的增长，皮脂分泌也逐渐减弱，如果你的皮肤极为干燥，使用乳霜也不够:解渴"，可以在乳霜前搭配一款营养精华，它是对身体的高级补养，需要注意的是，补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，才能把有效成分锁入皮肤。

● 身体油：如果你喜欢按摩肌肤时那种宠爱自己的感觉，希望得到更完美的滋润效果，身体油是最佳选择。身体油以油分为主，拥有比乳霜更好的锁水效果，非常适合在极干燥的部位局部使用，比如脚后跟和手肘。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得特别光滑。

细节no.3 一周2次去角质 帮助皮肤做运动

也许你认为藏在衣服下面的皮肤没必要经常去角质，这个想法可是大错特错。身体的去角质工作不仅仅是单纯的深层清洁，去除老废皮脂，加速后续保养品的吸收，当磨砂颗粒在身体皮肤表层来回揉搓时，其实也是很好的促进新陈代谢、帮助皮肤做运动的手法。如果使用纤体系列的产品还能消除多余脂肪，从而减轻:蝴蝶袖"、:游泳圈"的发生几率。 每周2次的磨砂工作是最佳频率，多了皮肤容易变薄，少了容易角质堆积，可以选用一些温和的磨砂产品。

这些肌肤护理细节，你在日常保养中，有没有忽视过呢?如果有的话，现在就要重新关注起来了。肌肤保养，不是什么难事，但很讲究方式和方法。因此，了解和掌握更多的护肤常识，就能让你学会如何美容护肤。

进入三月，又到了踏春赏花的季节。每年的这个时候，人们都忍不住带着宝宝来到户外，欣赏花开的美景。那么，春季宝宝带宝宝赏花，有哪些是要注意的呢？

春天春暖花开正是郊游赏花的好时节，才刚过完春节，假期里的舒适放松的心情还没收回来。趁着三月春暖花开的第一个周末，不妨约上三五知己带上小宝，约起来吧!不过，专家提醒，春季是花粉过敏的高发期，春季赏花也不要忘了给宝宝做好防护准备哦!

1、宝宝赏花要避免花粉

春花烂漫，花粉、植物粉末等容易引起人过敏，特别是一些过敏体质的宝宝，一旦接触花粉就很容易引起呼吸道、消化道、皮肤过敏等现象。宝宝的过敏反应主要是由花粉内丰富的蛋白质引起的，如果是由花粉引致的过敏性鼻炎，通常表现为打喷嚏，流鼻涕，鼻子痒；如果是出现皮肤过敏，那么面部、脖子上会出现红斑、瘙痒、皮炎、肿、脸肿，比较严重的还会引起哮喘、咳嗽。

除了少带过敏体质宝宝去花粉多的地方，之外，还可以做到以下这些避免花粉:中招"：

•在去赏花之前给宝宝带上口罩，或是蒙上一条纱巾；

•不要随意把花插在宝宝头上，或抱着宝宝在花前闻；

•给宝宝穿上长衣长裤，尽量避免身体外露与花粉有所接触；

•赏花游玩回家以后，可以给宝宝洗个澡，或者是洗手洗脸清洁好鼻腔并换上干净的衣服。

2、宝宝赏花要注意保暖

春和日丽即使太阳暖和和的，妈妈还是要多个心眼给宝宝做好保暖工作，特别是春季乍暖还寒昼夜温差比较大，出门在外，妈妈不妨给宝宝准备好替换的衣服和多带一件小外套。选择领口有按扣的绒衣、毛衣或棉线衣，这样既可以多穿些时日，又便于宝宝穿脱。

一些好动的宝宝，在户外喜欢和小朋友打成一片，玩耍起来总是热得满头大汗，所以出外玩耍建议妈妈提前给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾，必要时换一件小内衣，这样宝宝也就不那么容易着凉了。

3、宝宝赏花不要过分劳累

一些宝宝玩耍起来总是人来疯，特别是和其他小朋友一起的时候可高兴啦。但妈妈也要多多注意，不要让宝宝玩得太劳累哦!户外玩耍的时间最好提前跟宝宝约定好，玩耍到半个小时左右要让宝宝休息一会，坐下喝口水什么的，不要让宝宝一直疯玩一个下午。

宝宝白天玩得太疯，晚上精神很容易还是处于兴奋状态，这样宝宝也不好入眠，即使睡着了也容易醒来或者会做很多梦影响睡眠质量。特别是假期以后，宝宝一时间之间难以调适过来，容易影响之后几天的精神状态。所以妈妈还是要注意，不要让宝宝过分劳累，假期除了玩耍还应该注意休息好哦。

4、宝宝赏花不要席地而坐

郊游时候很多家长喜欢让宝宝亲亲大自然，然后就大咧咧地让宝宝和自己一起席地而坐。春季很多小虫虫开始出动了，蚊虫有可能会盯上细皮嫩肉的小宝宝。另外春季比较潮湿，草地的湿气也很容易让宝宝受潮致病，所以还是尽量避免坐草地吧!妈妈如果能够提前准备好雨衣或者是防水防潮的野餐布，铺好以后再让宝宝在上面玩耍也是不错的选择呢。

5、宝宝赏花要备点药物

和宝宝出门在外最好带点药物以备不时之需。如果是远一点的自驾游就要准备好晕车药；如果宝宝是过敏体质的，也要遵循医生建议，备好一些脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等;去花草之地玩耍，给宝宝提前喷好蚊怕水，避免蚊虫叮咬;肠胃容易出现问题的宝宝，也最好给他准备好一些肠胃的药物，以免消化不良或者是拉肚子……细心的妈妈做好周全的准备，那么出现什么小状况也不至于会:鸡手鸭脚"啦!

羊城热门赏花之地推荐

既然做好各方面的出门准备工作，现在小编就给家长们介绍两个广州赏花的好去处，爸妈们快点:马克"下来吧!

天鹿湖森林公园 禾雀花

位于广州开发区、萝岗区东北部的素有:广州东肺"美称的广州天鹿湖森林公园，拥有广州市区唯一一片大规模禾雀花原生态景观。禾雀花系国家二类保护植物，禾雀花的花期较短，开放时繁花似锦，一般情况下是在每年3月至4月下旬开花。

从化石门公园 油菜花

黄金花海有高山油菜花，金黄一片，非常纯粹，与广州唯一一片原始次森林、最高天池一起构成一片花海。花都红山村油菜花坐落于最美乡村，游人自从春节以来就络绎不绝，不远处坐落着王子山森林公园，人工与自然巧妙融合。

南沙黄山鲁森林公园 樱花

公园内种植近千株的樱花和桃花，每年二、三月份花期盛放，这个樱花园种植的樱花以单瓣绯寒樱为主，樱花的花瓣颜色从开花粉红色至绯色，花瓣形状貌似钟形，呈半开状低垂，樱花的花期较长，大约有二个多月，想欣赏樱花朋友要抓紧时间了。

华南植物园 山茶花

华南植物园最早引进山茶花始于1996年，如今山茶花共达150多个品种。楚楚动人的红十八学士，冰清玉洁的红皮糙果茶，还有娇小玲珑的油茶。开花先后顺序为：茶梅、十八学士、一点红、明天、粉牡丹、五宝茶、金盘荔枝、白雪塔、金花茶、越南抱茎茶。不想走太远的朋友，可以选择市区内的华南植物园赏花哦!