有研究表明，孕妇食用含烟酰胺类食物可预防婴儿湿疹。具体情况是怎么样的呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

婴幼儿皮肤红肿、干燥及发痒很普遍，因而很多父母绞尽脑汁的想减轻孩子的湿疹症状。据英国《每日邮报》报道，最新研究发现，对付湿疹的关键不是治疗而是预防。

研究发现，肉、鱼、蘑菇以及坚果中的烟酰胺能够预防皮肤瘙痒等问题，可减少30%的患病风险。此外，维生素b3能够提高皮肤整体的架构、水分和弹力，而大部分蛋白质中的色氨酸（一种氨基酸）也有相同的效果。

英国南安普顿大学的研究团队认为，这些发现足以证明，婴儿的皮肤状态在子宫时就已得到一定的发展。研究人员希望，这个发现可以帮助他们揭示减少皮肤患病风险的办法。

据了解，烟酰胺面霜早已用于治疗湿疹中，但这项研究却是首次将怀孕与婴儿皮肤状况联系起来。研究人员评估了497名孕妇的维生素和代谢物数量，并研究了6至12个月大的婴儿患湿疹的比率。

他们发现，烟酰胺水平较高的母亲所生的婴儿，在12个月大时，要比一般婴儿患湿疹的风险低30%。教授兼研究员的凯斯•戈弗雷表示，这些发现进一步证明了怀孕期间健康饮食、平衡膳食的重要性。

目前，这项研究成果已在《临床与实验病理学》杂志上发表。

孕期饮食注意

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

1、不宜长期高脂肪饮食

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

2、不宜过量摄入高蛋白质

医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。

3、不宜高糖饮食

血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

4、不宜长期高钙饮食

孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素d等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。

5、不宜过度咸食

现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。

6、不宜滥服温热补品

孕期，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。

小孩长湿疹的病因主要是因为患者的皮肤角质层较薄，且毛细血管又很丰富，因此容易受到机械性摩擦、唾液和溢奶和侵害。还有就是因为如日光、紫外线、寒冷、湿热以及接触人造纤维织品等物品引起的湿疹。其实平时如果做好相关的护理工作，就能防止湿疹症状的发生和加重。婴儿湿疹可以怎样预防？

1、寻找并去除发病原因

2、喂养和饮食

（1）母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般小儿从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的小儿，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。 （2）如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。

（3）有牛奶过敏的小儿，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。

（4）对鸡蛋过敏的小儿可单吃蛋黄。

（5）人工喂养的小儿患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

（6）小儿食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

3、衣物方面

贴身衣服可选用棉质材料，所有衣领最好是棉质的，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让小儿避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

4、洗浴护肤方面

以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

5、环境方面

室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。

6、其他

保持小儿大便通畅，睡眠充足。

婴儿在很小的时候，出现湿疹对婴儿也是一种折磨，而且还需要给婴儿进行一些特殊的护理，所以在平时也可以采取一些措施来预防婴儿湿疹。

1、要避免让宝宝接触到能够引发过敏的物质，例如对鸡蛋过敏的话，就暂时不去添加。只要没有过敏源就不会导致湿疹的发生。

2、如果宝宝是吃母乳宝，妈妈也需要注意，不能够吃一些容易过敏的食物，例如羊肉，虾，鱼等。还不能够吃辣椒等刺激性的食物。

3、要保持宝宝的双手清洁，经常帮宝宝剪指甲，避免在抓挠的时候出现感染。因为出现湿疹时，会有同样的情况，宝宝就会用手去抓或者是挠，这个时候很容易使皮肤出现细菌感染。

4、宝妈们不能擅自给宝宝用一些刺激性的药膏，因为这些外用的药物被皮肤吸收过多，就会给宝宝的身体带来一些副作用。如果非常需要用药物时，可以在医生的指导下进行。

婴儿湿疹虽然不是非常严重的皮肤病，但是给孩子也带来一定影响，所以在平时要多注重给孩子的护理，这样就可以使湿疹快速的痊愈。

小孩长湿疹的病因主要是因为患者的皮肤角质层较薄，且毛细血管又很丰富，因此容易受到机械性摩擦、唾液和溢奶和侵害。还有就是因为如日光、紫外线、寒冷、湿热以及接触人造纤维织品等物品引起的湿疹。其实平时如果做好相关的护理工作，就能防止湿疹症状的发生和加重。婴儿湿疹可以怎样预防？要想避免婴儿湿疹，最好的办法就是孩子一出生就选择纯母乳喂养。

1、寻找并去除发病原因

2、喂养和饮食

（1）母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般小儿从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的小儿，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。

（2）如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。

（3）有牛奶过敏的小儿，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。

（4）对鸡蛋过敏的小儿可单吃蛋黄。

（5）人工喂养的小儿患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

（6）小儿食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

3、衣物方面

贴身衣服可选用棉质材料，所有衣领最好是棉质的，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让小儿避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

4、洗浴护肤方面

以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

5、环境方面

室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。

6、其他

保持小儿大便通畅，睡眠充足。