怎样做好胎教？如今的父母都知道，胎教是对孩子有很大好处的一项工作。深圳爱帝宫的专家认为，要想做好胎教，和胎儿进行全面的沟通是很有必要的。当胎儿长到一定大小后，他会在妈妈肚子里感受外面的世界，如果有意识地做一些胎教，对孩子的生长发育有莫大的好处。

怎样做好胎教？当胎儿呆在妈妈肚子里时，孕妇的器官功能、声音、健康、情绪等要素都对胎儿有直接的影响。因此，要想顺利完成胎教的任务，就要从以下几个方面来着手。第一，准妈妈要和小宝贝进行生理交流。在一般情形下，孕妇的生理状况，胎儿可以通过妈妈体内的荷尔蒙分泌而感知到。所以，为了孩子的健康，准妈妈一定要保持良好的生理状态，让荷尔蒙分泌保持在一个正常的范畴内。第二，准妈妈要和小宝贝进行营养交流。胎儿主要是通过脐带从准妈妈那里汲取到营养物质，为了保证孩子的营养均衡，准妈妈的一日三餐是绝对不可以少的。第三，准妈妈要和小宝贝进行情感交流。当准妈妈的情绪发生波动时，胎儿会在第一时间感受到。如果准妈妈能够通过听音乐、欣赏艺术作品而保持良好的心态，这对于胎儿来说，是很有好处的。第四，准妈妈要和小宝贝进行语言交流。一方面，准妈妈可以通过和胎儿直接对话来加强他对外界的感受，另一方面，准妈妈还可以为孩子多念些小说，多唱些歌，让孩子的智力尽早开发出来。第五，准妈妈要和小宝贝进行运动交流。如果准妈妈能够经常抚摸肚子里的胎儿，感受临产前胎动有什么变化，就可以和他建立一种很好的互动关系。怎样做好胎教？可以说，现在的胎教课程培训是满天飞，让人摸不清好坏。在选择这类课程时，关键是要看讲课老师的专业程度。如果老师连基本的育儿知识都不懂，很显然，这样的胎教课程是不能信任的。怎样做好胎教？当我们意识到胎教的重要性之后，就要行动起来，以自己的爱心和耐心为孩子撑起一片广阔的天空。就现在的科研水平来看，胎教还处于摸索阶段，需要我们一边操作，一边总结经验。如果你在这方面有比较好的经验，不妨来和大家分享下。

光照胎教是刺激胎儿对光的感知的一种方法，那么光照胎教要怎么做呢？

光照胎教法是通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。光照胎教法也是环境胎教的一个重要方面。

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激;孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

光照胎教如何做

孕6个月以后，可以每天用手电筒（4节1号电池的手电筒）紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。胎教实施中，孕妇应注意把自身的感受详细地记录下来，如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动。通过一段时间的训练和记录，孕妇可以总结一下胎儿对刺激是否建立起特定的反应或规律。不要在胎儿睡眠时施行胎教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。光照时可以配合对话，综合的良性刺激可能对胎儿更有益。

最后指出一点，绝对不能认为只要进行了胎教，宝宝就一定会成为神童。胎教只是将人生教育提早到胎儿期，而且只是通过开发胎儿感觉功能的潜力，为出生后早期教育奠定下良好基础，是人类的早期教育。

胎教是优生优育的一部分，那么怎样做好胎教呢？做胎教有哪些注意事项呢？

在做好了以上的心理和身体准备以后，再介绍一下常用的胎教方法，供准父母们参考。

抚摩法：主要是通过母亲对腹部进行抚摸，从而使胎儿间接获得皮肤触觉刺激，感受外部环境。

具体方法是：孕妇躺在床上，放松腹部肌肉，用双手在腹部顺着一个方向用手指轻压腹部（切勿用力或旋转，有早期宫缩者禁用）。此种方法可在睡前进行，用５分钟做完一次，休息５分钟后再重复，可连续做２～３次。一般在妊娠１８～２０周开始做，因为此时胎儿开始出现胎动，胎动表明了胎儿泛化运动的发展水平，婴儿的各种精确运动都是从这些方面分化出来的，在孕期通过抚摸来诱导胎动，可促进胎儿期泛化运动发展，到出生后精确运动就分化得更快，增强胎儿出生后的适应能力和行为能力。婴儿出生后出现受惊、躁动不安的情况相对较少，抬头、独坐、扶站、扶走等动作发育相对较早。

音乐胎教：也是现在比较流行和常用的方法。此法可自妊娠足４个月开始，因为此时胎儿内耳发育基本成熟，并可以听到宫外的声音。良好的音乐刺激可使胎儿的反应意识增强，并促进胎儿大脑右半球的发育，为智力和想像力的发育提供良好的先天条件。

具体时间可根据孕妇的生活规律安排，在孕妇休息时实施。一般每日１～２次，每次１５～２０分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。所选胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意，千万不要把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。不合格的胎教磁带，不仅不能促进胎儿脑细胞的发育，而且还会对胎儿的大脑和听觉造成一定的伤害。音乐频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜上的神经细胞，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐会导致中耳听力下降，严重者还会把孩子推进一个无声的世界。因此，在选择胎教音乐时千万不可马虎，所选音乐的频率、节奏、力度等方面最好能与宫内胎音合拍。

还要注意，实施胎教不可过多过频，因为，母亲需要休息，腹中的宝宝也需要休息！

母子、父子交流。此法可随时随地进行。母亲可在抚摩腹部的同时对胎儿讲话、唱歌、朗诵诗等，使胎儿更多地接受来自母亲的信息，有利于增强母子感情，并可促进孩子学习语言。尽管胎儿听不懂你在说些什么，但他能够逐渐熟悉语言的特点，从而在出生后形成辨别语言与其他各种声音的能力。也可在孕２０周时，给胎儿起一个中性的乳名，如:平平"、:乐乐"等，经常呼唤之，内容不用太复杂，反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

音乐胎教对孩子的成长有很多好处，那么怎样做好音乐胎教呢？音乐胎教有哪些注意事项呢？

音乐胎教的方法，是关系到音乐胎教成败的关键。最好是在参加:胎教函授"指导的基础上进行，尤其是文化素养较低的孕妇。只有参加函授，了解了胎儿的发育过程，胎儿的感官发育及知觉能力，才能更好地理解音乐胎教的实质及音乐的内涵，才能充分发挥内在联想和思维能力，从而促进胎儿神经系统的健康发展，为后天教育打下良好的基础。

音乐胎教有具体方法：

1、挑选好乐曲，熟悉其内容，理解其中内涵和社会背景。欣赏前，肌肉放松，保持精神愉快，心情舒畅，并告诉宝宝一起听音乐；

2、打开录音机，选择好要听的乐曲，音量适中；

3、孕妇取半卧姿态，最好坐在沙发或躺椅上；

4、关于听音乐的时间，最好有个计划，如每天什么时间听，每天听几次，每次听多久。这样让胎儿有个规律比较好。一般每日三次（即早、中、晚各一次），每次5-10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早、晚各一次，或根据具体情况调整时间；一般说，做到每天坚持听，而且每次听都是在您兴致最高、心情最好的时候，效果就会很好。

5、欣赏乐曲时，应随乐曲产生美好的联想，对宝宝加以深切的期望和倾注爱；这一点很重要。总之，您希望胎儿听音乐时有怎样的状态、您希望胎儿在听音乐中受到怎样的教益，您就应首先去努力体会音乐，使自己受到教益。只有这样，才有可能使胎儿听到音乐，受到音乐声音的熏染，并且有安详、专注倾听音乐的状态。

6、乐曲不宜太多，太杂；另外，在决定更换曲目或磁带时，应注意不要过于频繁。一般来说，一首曲子，一盘带子要反复听，天天听，待基本听熟后，再更换其它比较好。这样才能在胎儿的头脑中留下印象，使音乐胎教有可能起到促进胎儿脑和智力发展的作用。

7、欣赏音乐时不要长时间躺下，以免增大的子宫压迫下腔静脉，导致胎儿缺氧；

8、给胎儿听音乐时一定在胎儿清醒时，即有胎动时，或轻轻推动腹部使他醒来时。

除了给胎儿听音乐外，母亲给宝宝唱歌，对孩子是更好的熏陶。可以随着播放的胎教音乐哼哼，也可以自己给宝宝唱，如摇篮曲，或教胎儿唱乐谱，如12345671、17654321，唱若干遍，每唱完一个音符，稍停顿，使胎儿有:复唱"的时间，唱的声音不能太大。