女性怀孕之后，需要好好照顾自己，要是自己感冒了，自己会觉得很不舒服，同时也在担心宝宝的健康，不知道应该怎么治疗感冒问题？那么孕妇感冒了吃什么好的快呢？一起来看看吧。

服用维生素c

孕妇感冒之后，关键的一点还是需要提高自身抵抗病毒的能力，通过饮食营养的补充，让自己的身体变得更为强壮。因此，孕妇们可以选择服用维生素c。孕妇担心要片状的维生素c会影响到我们的健康，我们还是可以选择新鲜的蔬菜或者是含有丰富维生素c的食物。

比如橙子、柠檬以及柚子等等。这些食物对于我们的健康都是有很大的好处的。维生素c能够大大的提高孕妇的免疫能力，促进孕妇体内细胞的更新，能够更快的赶走感冒病毒。

食用蜂蜜苹果水

对于孕妇的感冒问题，我们一般都不想要选择药物进行治疗。药物治疗可能对于胎儿的健康会产生影响。因此，我们可以选择营养食材缓解感冒现象。比如食用蜂蜜苹果水。我们可以将苹果皮去除，之后将其切成块状，放入水中熬煮，加入少许蜂蜜即可。孕妇饮用苹果蜂蜜水，降火清肠道，利于身体健康的恢复。

饮用姜丝萝卜汤

孕妇出现感冒情况的时候，可能还存在咳嗽的问题。想要治疗咳嗽症状，那么就需要选择白萝卜。白萝卜水能够有效缓解咳嗽症状。白萝卜水加入少许姜丝，能够帮助治疗孕妇的风寒感冒问题。

葱蒜粥

孕妇要是受到感冒病毒的干扰，就可能会难以痊愈。孕妇们想要缓解病情，还是需要选择杀菌消毒的食物，比如葱和蒜头。蒜头具备杀菌的效果。为了方便我们的食用，我们可以选择熬煮葱蒜粥，加入少许盐巴就能够熬煮出美味的粥点。

胡椒鸡汤

感冒之后，孕妇们还是多吃一些营养的食物，为自己补补元气。在冬日里，选择喝鸡汤是非常好的美食享受。我们可以为自己准备胡椒鸡汤，加入少许生姜去除欣慰，能够更好的提高孕妇的免疫能力，帮助孕妇更快赶走感冒病毒。

多喝水

水对于人体健康有着非常重要的作用。喝水能够促进身体自身的代谢效率，能够更好的改善我们的身体状态。孕妇在感冒期间，还是需要多喝温水。孕妇身体内部正在和感冒病毒进行抗争，孕妇体内可能会代谢出一些废物，这些废物都需要通过水进行排泄。

米醋萝卜

感冒之后，身体比较虚弱，孕妇可能会比较没有胃口。不过为了能够改善这种情况，孕妇们还是可以吃一些酸性的食物。比如可以熬煮米醋萝卜汤。将萝卜放入水中熬煮，加入少许米醋即可。

女性怀孕期间，最好不要食用药物，药物中存在一些成分可能会影响到胎儿的形成以及发育。要是孕妇出现感冒问题，还是可以选择食疗方法。

孕妇感冒之后，饮食的选择是非常重要的。希望孕妇们通过食疗就能够顺利赶走感冒病毒，让自己更快恢复健康。

准妈妈是最害怕感冒的人群之一。孕妇感冒了你说吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是准妈妈对治感冒的首选。

萝卜汤： 白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜： 萝卜片用醋浸一小时，当菜下饭。

橘皮姜片茶： 橘皮、姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

姜葱饮： 姜片15克、葱白3段，加水50克煮沸后加红糖。

葱豉汤： 连须葱白30克、淡豆豉10克、姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

橘皮水： 鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

雪梨煲： 雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

荸荠水： 荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。

春季预防感冒，应该吃什么呢？准妈妈们在怀孕期间，饮食的选择要特别注意营养的补充，胎儿的健康和准妈妈的身体状态息息相关。准妈妈春季要特别注意预防感冒的发生。现在我们就一起来看看春季防感冒相关注意事项。

准妈妈预防感冒食谱

1.猪肝番茄汤。首先准备新鲜的猪肝以及番茄，蘑菇少许，喜人少许，鸡蛋以及调味料。其次，将猪肝的筋膜去除，再清洗干净，加入少许料酒以及生姜和鸡蛋液，充满搅拌。将猪肝放入锅中熬煮，将番茄切成丁状，加入准备好的香菇以及虾仁，最后煮熟后加入少许盐巴即可。

营养：猪肝具备养肝的功效，准妈妈食用之后，能够增强自身的抵抗能力。在预防感冒方面，准妈妈们在春季食用猪肝番茄汤，能够增加自身的抵抗能力。番茄营养丰富，虾仁也是属于高蛋白的食物，特别适合准妈妈们。

2.萝卜鱼头汤。首先准备新鲜的白萝卜和葱白，准备新鲜的鱼头及姜片，其次将鱼头清洗干净，放入少许胡椒以及料酒进行腌制。将白萝卜的外皮去除，切成块状。其次，将鱼头放入锅中煎煮，加入少许的姜片。将鱼头放入炖锅中，再放入白萝卜，用小火熬煮即可。最后加入少许盐巴。

营养：鱼头汤口感鲜美，葱白也是具备杀菌的功效。想要预防感冒问题，饮食选择上自然要选择具备杀菌效果的食物。白萝卜也是具备一定的健脾功效，还利于调节人体的消化功能，特别适合准妈妈们食用。

准妈妈春季防感冒注意事项

1、利用盐水漱口。在预防感冒方面，我们要注意杀菌方面的处理。特别是春季容易出现流感的传播，要注意常常漱口。盐水就是天然的杀菌材料。我们建议准妈妈们能够常常用盐水漱口，防止细菌感染自己的喉咙部分，从而出现了感染问题。

2、少到公共场所。春天常常下雨，有些地方会比较潮湿，潮湿的地方也是比较容易滋生细菌的。为了预防准妈妈出现感冒的问题，我们还是建议准妈妈们不要常常到人群比较多的地方。特别是到一些公共场所，容易感染病毒，从而引发感冒问题。尽量在家里养胎会比较好。

3、多戴口罩。想要预防病毒的感染，戴口罩是比较直接的护理方式，这也是对于自己的一种保护。现在很多人为了防止吸入过多的灰尘或者是雾霾，都会选择戴口罩。准妈妈们也可以选择适合自己的口罩。

4、保证休息时间。人的精神好，对于疾病的抵抗能力就比较强。想要有更强的抵抗能力，那么我们建议准妈妈们能够保证自己的睡眠时间。每天要安排好自己的作息时间，比如中午能够休息一下，自己也能够更有精神。晚上尽量早点休息，不要熬夜比较好。

5、注意卫生。想要保证自身的健康，准妈妈们还需要注意自己的卫生问题。准妈妈们要常常洗手，注意饮食卫生，三餐最好自己准备，尽量不要到外面的饭店里吃饭。注意饮食卫生，才能够更大程度的预防感冒。

准妈妈春季预防感冒，希望能够从饮食营养方面提高自身的抵抗能力，还能够在日常护理方面更好的保护自己。

饮食保健专家推荐孕中期感冒食疗方法，很有效的哦~不仅不会影响到胎宝宝的健康，而且还能让你的感冒早起康复哦！

一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。但在孕中期（4-7月），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。

感冒症状早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠;可伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5-7天痊愈。

孕中期感冒怎样治疗可用中药板兰根、贯众、大青叶、金银花各15克水煎服用（连服3-5日，儿童用量减半），有良好的预防效果。现在流感疫苗效果也不错，可使人们在预防流感方面更为主动。对于抵抗力本来就较差的老人、小儿，还有那些患有慢性心肺疾病、慢性肾炎、糖尿病、各类肿瘤的患者和各种免疫功能低下者，最好在流感季节来临之前接种疫苗，以防万一。孕妇应避免吃药，所以就只能通过一些除药物以外的方法来对付这次的小感冒了。

（1）、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

（2）、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

（3）、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

（4）、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

（5）、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

（6）、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

（7）、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

（8）、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

（9）、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10-20克。

（10）、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。