1、及时排尿：如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。领客康健网小编建议多饮水，保证2-3小时排尿一次。

2、避免污染：引起尿道炎的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下，它寄生在肠里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道感染。所以大便后用纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备，最好认真地冲洗肛门部位。

3、补充维生素c：天然维生素c能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。

4、向医生咨询：如果出现了以上的症状，应尽快向医生求助。医生会化验血常规和尿常规，并建议服用合适的抗生素。如果经常性的发生尿道感染，像一年6-8次，那么千万不要忽视，有必要同医生商量，制定一个治疗计划，并讨论到底是什么原因造成反复感染。

新婚后的女人也要在性生活中注意卫生，性生活中一些不卫生的习惯是新婚后的尿道炎患者病因。坚持每次性生活都清洁私处，避免过度疲劳。

以上就是关于女性尿道炎的正确预防小妙方的主要内容，相信广大读者朋友们也都和我一样在此学到了很多知识，希望你们在以后的生活中，能养一个良好的健康行为习惯，防止这些疾病的发生。

1、及时排尿：如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。为了保证尿量，平时可多饮水，保证2～3小时排尿一次。

2、避免污染：尿道炎常由细菌感染引起，最常见的是由大肠杆菌感染引发的炎症。如果没有做好肛门部位的清洁，导致大肠杆菌由肛门进入尿道口，就会导致尿道感染。因此，女性大便后用纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。

3、补充维生素c：天然维生素c能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料对预防尿道炎十分有益。

4、讲究性生活卫生：注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。避免多个性伴侣和性生活不洁。若性伴侣患有生殖系统疾病，双方需到医院进行检查，如同时感染需共同接受治疗，并在彻底痊愈前避免性接触。可使用避孕套等屏障性工具。

如果说有天你出现了尿频尿急或者是腰痛甚至是阴道分泌物过多的症状出现时，那就要小心尿道炎找上门了。其实尿道炎是女性多发的疾病，很多人都想要知道这种疾病能自愈吗?在平时应该怎么做才能预防呢?下面就详细去讲讲。

女性尿道炎能否自愈呢

这个问题多数女性都想要了解的，那到底能不能呢?其实是要看情况的，如果说尿道炎只是属于轻微型的，那么不需要刻意的去治疗就能够自愈的，只要平时多注意排尿多喝点不要被感染了就行了。如果说比较严重的尿道炎，那就要及时的去看医生了。一般来说出现了血尿就属于比较严重的，女性可以根据这症状来判断哦。

一旦被阴道炎找上不及时的处理是相当的严重，除了各种尿急尿痛之外还可能会导致各种炎症的出现，严重一点还会导致不孕的出现，所以说最好是不要让尿道炎找上门哦。那你知道怎么去预防才好呢?

1.多喝水不憋尿

女性朋友一定不要憋尿哦，因为尿液其实就是排毒的一种方式，如果长时间的憋尿就会导致尿液中的细菌造成尿路的感染，因此有尿意时不要刻意去憋尿，宁愿多跑厕所也不要憋尿几分钟。同时为了能够快速的将细菌排出，建议多喝点水来防治哦。

2.多吃点维c的食物

其实含有大量维c的食物也能避免尿道炎的出现哦，因为维c是可以帮助女性朋友将尿道的细胞修复了，同时还能消除炎症。所以说平时可以多吃点枣、猕猴桃还有苦瓜青椒以及菠菜等等。

3.注重卫生

其实避免尿道感染最重要的就是自身的卫生了，有时候卫生巾晚换了也可能造成细菌滋生;有时候便前没有洗手也可能造成感染;有时候没有经常换内裤也会造成感染哦。所以说个人的卫生很重要的，平时要经常洗手勤换内衣裤多注意阴道处的清洁。

尿道炎让人怕怕啊，那么怎么样才能有效地预防尿道炎呢？可以从以下几点做起注意哦。

1、饮水“冲洗”膀胱：每日最好能饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，及时补充水分，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便将尿道内的细菌排出体外。

2、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持私处清洁干爽，减低细菌生长的机会。

3、勤洗生殖器官：清洁肛门由前至后，由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

4、不可憋尿：有尿意时，应该马上排空膀胱，以防止膀胱膨胀。

5、避免婚外性生活。应该避免婚外性生活，当一方患有尿道炎疾病时，患者和性伴侣要同时检查，进行正规的治疗，在康复前避免性接触。提倡使用避孕套等屏障性工具。注意正常性生活的卫生，建立良好的个人卫生习惯。

6、注意性生活：在症状没有消失前，不要进行性生活，使用安全套。

7、注意卫生保洁：家庭中做好必要的隔离，浴巾、浴缸、脸盆、便器等分开使用，或用后消毒。