二、晒后1小时

晒后1小时后就就赶紧用化妆棉沾冰镇化妆水敷脸。肌肤的表面出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，不过最好把化妆水放入冰箱10分钟，然后再将它贴在面部发烫处，这样可以有效缓解脸部发烫的情况。

三、晒后2小时

晒后2小时就用冰凉面膜来敷面，给你的脸部降温，你会马上觉得脸上凉凉的特别舒服呢！脸上泛红的现象也会渐渐消失。这个工作必须在这个时间做，如果你在晒后12小时后才来修护，那样的话已经没什么效果了，因为那时肌肤早已经发炎，黑色素也长出来了。这项工作对于晒后的美白修复起着决定性的作用，千万不可忽视。

四、晒后6小时

虽然之前你已经做了几项工作，但是只是红肿和疼痛退却了，其实肌肤还是很干燥、粗糙的，严重的甚至出现蜕皮现象。此时的护肤重点就要放在补水上面，渐渐调理肌肤的新陈代谢。

你可以在这个时间做一个补水面膜，睡快速为肌肤补足流失的水分。如果想让肌肤变得更白，就可以选用美白补水面膜，在补水的时候也能美白，有效祛除已经形成的暗沉与色素沉淀。

晒后坚持做到以上四项工作，相信美白肌肤很快就会回来！晒后有严重者会出现脱皮现象，这时候可千万不能去角质哦！会毁了你的肌肤！并且护肤步骤越简单越好，选用温和低敏感的产品。

4、白醋+冬瓜：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的冬瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，每天可以做2-3次，等到冬瓜汁干后洗净就可以了，这种祛斑的方法对于黄褐斑、蝴蝶斑等具有很好的美白效果。

5、白醋+白术：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

以上的白醋美白小窍门都能有效帮助皮肤美白消除暗沉黑色素，但切记，要坚持，坚持才能看见效果，不然短时间是无法美白的。除了白醋美白之外，像多补充维生素c，维c有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而形成的暗黄暗沉，含维c的水果如猕猴桃、柠檬、柑橘等都可以多吃，或每天一杯番茄汁也能帮助减少皮肤黑色素的形成。

怎么祛斑效果好呢?斑点的出现给我们的生活都带来了哪些影响呢?

1、恋爱中的女性因色斑

95%的人感到自信心不足，甚至认为自己容貌丑陋，不敢主动追求心仪的男孩子;75%的人因为有斑而屡遭感情挫折;65%的已定终身的女性认为自己因有斑而委曲求全。

2、工作中的女性因色斑

85%的人就业屡遭失败;60%的人认为自己之所以能找到工作是因为自己从事的是不露脸的工作，或单位效益不佳;有50%的人认为单位录用自己是比较勉强的选择。

3、婚姻中的女性因色斑

80%的人认为丈夫对自己的感情锐减;100%的人认为对家庭的稳固性没有把握;75%的人认为丈夫会因此发生婚外情。据调查显示：80%的婚姻问题都是丈夫因妻子长斑变老而发生婚外情，导致家庭破裂。

怎么祛斑效果好呢?生活中常见的祛斑方法都有哪些呢?一起来看看吧!

洁肤上——淘米水洗脸祛斑

淘米水中含有蛋白质、微量元素以及维生素b、e，而且淘米水是呈弱酸性的，所以用淘米水洗脸对皮肤有非常不错的护肤作用。淘米时将第二次淘米的水留下，第一次的可以倒掉，然后静置淘米水，让其中的漂浮物自然沉淀，再用淘米水上方清澈的水洗脸，边洗脸边轻轻的拍打脸部，按摩皮肤让淘米水被吸收。洗完脸后，再用清水将脸再洗一遍。还可以美白肌肤，预防皮肤中的黑色素生成，对皮肤上的斑点有一定的淡化效果，但是无法完全的去除色斑。

饮食上——多吃含维生素c的食物

要经常摄入富含维生素c的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。经常吃富含维生素c的食物，可使色素减退，对预防色斑大有益处。除此之外，小编建议大家还可以配合使用美姿尔祛斑霜，其对于斑点的淡化具有很好的效果，同时，色斑患者平时不宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免色斑加重。

专业上——早晚涂抹美姿尔祛斑霜

早晚涂抹，专业祛斑，绿色自然植物萃取因子，肌肤涂抹透皮接收，不刺激安全100%。相对传统的化学护肤而言，美姿尔祛斑霜是萃取多种植物精华，所含的活泉水，甘草、白薇等精华独有的超小分子活性成分，深入肌底，激活肌底微循环，加速肌肤排浊、分解并抑制黑色素、活化细胞，有效解决色斑、暗黄、肤色不均肌肤问题。

与其他祛斑产品相比，美姿尔祛斑霜具有独特的祛斑优势

在祛斑原理上，美姿尔祛斑霜始终坚持以:天然去色斑"的祛斑理念，致力于探索最健康的祛斑配方。怎么祛斑效果好呢?根据中国女性的肌肤特性，经过多年研究，加乘有效成份渗透和吸收，加倍美颜效果，首次推出全球首款真空萃取技术和纳米分解技术，成分采用纯植物绿色安全保障。从源头阻止黑色素的生成，昼夜加乘全面修护淡斑嫩白，由内而外改善色斑、肤色不匀、黯沉，肤色白皙，细腻柔软，彻底祛斑不反弹。如何快速祛斑美白的方法，美姿尔祛斑霜无论是从产品成分，还是到祛斑原理，无不受到众多祛斑者的赞誉。

脸蛋是给别人看的，要知道脸部肌肤可是人体最脆弱也是最容易老化的部位，当你精致的脸孔满脸色斑的时候，你觉得你的男人还会对你有兴趣吗?那么怎么祛斑效果好呢?通过上文的阅读，你的心中是否已经有了目标了呢?如何快速祛斑美白的方法，通过美姿尔祛斑霜的早晚涂抹和日常生活作息的调整，定能让你早日摆脱斑点，实现你的无斑美梦。

爱美的女性都知道白醋是可以帮助皮肤美白护肤的，很多女性都想要白里透红的肌肤，白嫩的肌肤能无形间提升自己的气质，俗话说一白遮百丑，而白醋就能帮你美白还很省钱哦！下面小编就给大家推荐一些白醋美白的方法吧！

白醋美白最常见的方法就是在洗脸水中加入白醋，早晚洗脸使用，坚持一段时间就能看见美白的效果哦，除了这种方法还有其他的小窍门哦，快和小编一起来看看吧！

1、白醋+水：白醋中含有酸性成分，能够促进皮肤新陈代谢，防止粉刺黑头的滋生，也有很好的美好功效。因为白醋的有酸性成分，不能直接涂抹在脸上，可以按1:20的比例加入水，早晚洗脸，轻松去除角质，让皮肤更加白皙光滑。

2、白醋+盐+水：将水、白醋、盐按照10:5：2的比例调制好，每天晚上用来洗脸，有很好的消炎杀菌的功效，适合痘痘肌肤的mm，这样搭配起到美白祛痘的效果，一周2~3次即可。

3、白醋+甘油：甘油可以滋润皮肤，让皮肤更加光滑，准备一盆温水往里面倒入3~5滴甘油洗脸，能够起到美白皮肤的作用。白醋和甘油按2:1的比例调匀，然后涂抹在脸上，可以减少黑色素的产生，使你的皮肤越来越光滑细嫩哦！