其实，很多疾病都是会带着比较强烈的传染性，其中，比较可怕的就是肝病，特别是甲肝，还有一些细菌性的疾病，比如说幽门杆菌!如果你在吃饭的时候有些情况不注意，那么，同桌吃饭可能带来的交叉感染就会找上你。所以，大家在外出聚会和其他人一起一个桌子吃饭的时候，这些个情况还是需要注意的。

1.饮食点环境和卫生要好

之所以要讲究餐饮店的卫生，关键还是你在吃饭时要用到的碗筷，是不是真的被彻底消毒干净了。如果是那些比较图简单还有想着省钱直接不做卫生消毒的店里吃饭，你用到的碗筷很可能就是一些携带病毒的人使用过的，如果是上面还沾有病毒或者细菌的话，你在吃饭使用这些碗筷的时候，也是可能就会因此被感染到的，所以，要讲究你吃饭的餐饮店环境和卫生，这一点不要省。

2.肉类少吃不熟透的

  幼儿总是充满了能量，坐下来可不是他们的强项。父母应鼓励好动的孩子在吃饭的桌子上享受安静的时光。对小孩和整个家庭来说餐桌应成为一个舒适的地方。如何让幼儿在桌子上吃饭呢，也许下面的几条能帮助您。

  步骤一

  关掉电视；早早地就训练孩子在吃饭时就远离大厅或卧室的电视。让孩子在电视机前吃饭会使在幼儿时期说服孩子上桌吃饭变得更难。你应试图鼓励孩子在餐桌上吃饭，明确餐桌上吃饭是规定而不是例外。任何在电视机前吃的每一顿饭都应赋予特殊场合的标签。

  步骤二

  高椅；如果幼儿习惯一日三餐那就在餐桌上使用高椅，对于开始的几顿饭将餐盘放在桌上会使孩子逐渐习惯在餐桌上吃饭。当孩子准备就绪，就可挪开餐盘并调整高椅和桌面的高度，因为变化非常微妙而不突然，孩子们就可能不会抵触。

  步骤三

  为了在餐桌上吃饭的孩子创造舒适和安逸的环境。当孩子一切准备好了，就可撤掉她的高椅换成一个普通的椅子。买一个新的增高椅或者使用一个可调整高度的座椅，假如你有的话。给孩子配一个喜欢的人物或者含形状和字母的多彩的垫子。

  步骤四

  西尔斯博士称，要用鼓励增强孩子在餐桌前吃饭的积极行为。这能帮助孩子养成习惯。通过告诉幼儿坐下吃饭非常好来鼓励他。西尔斯博士说道，应取消幼儿不遵守规则的特权。告诉她假如她坐在餐桌上吃饭，饭后她将会得到奖励，或者她将允许看她喜欢的电视节目。西尔斯博士建议，应将孩子们想要的行为和可能撤销的东西联系起来。如果她不坐在餐桌上吃饭就需要进一步解释，饭后她将在得不到她喜欢的东西或者不能收看她最喜欢的电视节目。对于这些在餐桌上不好好吃饭的幼儿，他们的特权可能会被取消。

  步骤五

  对待不坐在餐桌前吃饭孩子的行为就像你对待任何其他不想要的行为一样，如果你离开餐馆，将孩子从那种环境下带走。在家里告诉孩子你正在收回特权。假如你也每次都试图纠正孩子的这种行为就会使孩子坐在餐桌上吃饭变得容易起来。米歇尔•玻芭博士建议孩子的父母不断地纠正孩子的某一个行为最有效。假如有其他更重要的行为需要纠正的话（比方说侵犯），评估强迫孩子坐在餐桌前的规定是多么的重要。这种观念和西尔斯博士的规律方式一样，称作选择性忽略，西尔斯博士称，假使坐在餐桌前和其他更大的事情比较不那么重要，那就顺其自然吧。

  步骤六

  吃饭时间到了，那就要求所有的家庭成员，包括妈妈和爸爸都需要在餐桌前吃饭。当孩子看到家庭其他的成员都参与到桌前谈话并吃饭的时候，幼儿就会想要卷入到这个活动中。据智能启动亚特兰大豪斯曼称，幼儿将会模仿坐在餐桌前并吃饭的行为。

  步骤七

  让孩子参与到饭前准备、餐桌布置、餐桌礼仪和餐桌清理当中，幼儿将会认识到在餐桌前学习和观看是一件多么有趣的事情。孩子们在饭前就需准备好汤勺和纸巾。教孩子们坐在餐桌前，并将餐盘放低，幼儿心理学家佩内洛普·里奇建议当孩子吃完饭时应允许孩子离开餐桌。

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3.最好用公筷

和大家一个桌子上吃饭，即便是比较熟悉的人，他们自身的具体身体状况我们也是不清楚的，如果是携带了一些传染疾病病毒和细菌的人，他们如果存在着口腔溃疡之类的状况，会特别大程度增加传染性的。所以，很多的菜你在吃的时候，最好是建议大家都使用公筷去夹菜，而不要直接用自己吃饭的筷子或者勺子去夹菜。

4.聚餐少抽烟

其实，你在就餐的时候，最好还是不要在一个密闭的环境里抽烟，如果痛风性比较差的话，一个人随便抽几根烟，那么，那个环境就特别差劲了。很多的细菌在这样的环境里是特别容易增加传播几率的。所以，尤其是有敏感人的环境之下，有抽烟习惯的人要么室外抽烟，要么直接不要抽，毕竟，这样可以对大家的健康浮点责任。

大家一起聚餐尤其是同桌吃饭，很多疾病都是容易在这个环境下传染的，所以，这样的事项大家还是要注意下才好。