冬季已经来临，对于宝宝而言，流感是一种非常常见的疾病之一，而且孩子本身身体就没有完成发育，抵抗能力不强，对于流感治疗也是相当麻烦的，因此加强对其预防是非常重要的，那么你知道如何预防吗？一起看下吧！

宝宝流感怎么办呢？你知道如何尽量让孩子远离流感的威胁吗？相信很多的家长都非常的关心，不妨跟小编一起来了解下，希望大家能在冬季的这个时候，让您的孩子更加健康的成长。

预防流感方法

宝宝养成健康生活习惯：在卫生方面，宝宝要学会经常洗手，勤换衣服。小孩子喜欢去探索新的事物，东摸摸，西爬爬，身上、手上沾满了细菌。勤洗手，勤换衣， 才能降低细菌感染的几率。特别提醒各位妈妈，宝宝的玩具，宝宝的房间都要勤打扫消毒。让宝宝接触的环境尽量干净，是预防宝宝流感的一个重要手段，这样可以很好的避免由于细菌感染而导致宝宝感冒的情况。

在运动方面：轻量的运动符合小孩子的生长需求，健康的身体是防御流感的最强武器。在天气不错的时候，宝妈们可以带孩子多去户外走走，适当锻炼身体，不过要留意天气，及时给宝宝适当增减衣物来预防宝宝流感。

宝宝抵抗力：宝宝抵抗力差可以通过加强营养来增强免疫力，尤其是富含蛋白质类食物，对于正处在发育时期的宝宝，蛋白质是基础的:健康材料"，在人体中承担着机体成长、组织修复和更新的重任，是身体细胞的重要组成。因此蛋白质是对抗病原体的重要武器。因此在这个季节，妈妈们在宝宝的饮食上要重视蛋白质的摄取。

另外，适当补充益生菌也可以帮助宝宝提升抵抗力。益生菌能促进有益菌的生长繁殖，并刺激黏膜抗体slga分泌，增强肠道免疫屏障功能，帮助机体清除致病微生物和潜在致敏原，还能调节肠道菌群平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的增长，从而维护肠胃功能，并促进机体对营养物质的吸收，提高宝宝自身抵抗力！

宝宝流感的原因

免疫力低下：小儿容易患流感，首先与他们机体的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。小儿的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症。 早产儿 、有先天性缺陷或疾病的小儿，比如心肺功能不全，特别是患有先天免疫性疾病时， 护理 稍有失误就会发生流感。

饮食不讲究：由于小儿生长发育快，营养不良或不均衡，可能引起不同程度的缺铁、缺钙或维生素及蛋白质摄入不足，影响小儿机体的抵抗能力。身体缺乏维生素a，造成呼吸道上皮细胞纤毛减少、消失，腺体失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗体明显减少，屏障功能减退，会导致感染发生。而钙摄入不足可致小儿佝偻病，导致抵抗力低下，易受病毒、细菌感染。低钙可导致呼吸道上皮细胞纤毛运动减弱，使呼吸道分泌物不易排出。这些都是导致流感的原因。

环境的影响：有的小儿家庭居室条件较差，阴暗潮湿;有的室内温度过高或太低;有的家庭喜欢终日将门窗紧闭，空气不流通;有的家庭成员嗜好吸烟，加上房内生火，烟尘污染严重。环境不良、空气混浊，对呼吸道危害甚大，是诱发流感的重要原因。有的家长给小儿穿衣过多或过少，结果不是出汗就是受凉，很容易诱发流感。

缺乏运动：由于客观条件限制，或重视不够，不少小儿缺乏户外活动。如中国北方及寒冷季节时间较长的地区，小儿大部分时间呆在室内，很少有机会在户外活动;有的家长溺爱小儿，将小儿成天关在空调房间内。这些小儿一旦受点凉，就无法适应，极易发生流感。（参考网站：搜狐网）

今年一开年，全国各地不分南北，都遭遇了流感高发，家长们都见证了儿科急诊天天爆满的场景。据国家卫计委发布的消息显示，目前我国已上报流感样病例比例，高于过去3年同期水平。 那么小宝宝怎样应对流感呢？宫主把大家最关注的5个问题都整理出来了，一起来看一下吧！ 1 今年的流感有什么不同? 往年这个时候也属于流感高发季节，但并不像今年这么多。究其原因，今年有特殊情况，甲型和乙型流感一起爆发了。 所以，有些是感染和甲型流感，有些则是乙型流感。二者都是流感，主要症状都类似，表现为持续性高烧、乏力、浑身疼等等，也有些有呕吐的情况。 所以，对于家长来说，怎样区别流感和普通感冒尤为重要。 2 流感和普通感冒的区别? 如何判断宝宝患的是流感还是普通感冒？普通感冒的病程5-7天，发热持续到1-2天，症状较轻，一般是喷嚏、鼻塞、咳嗽等。高烧大多数情况也是39℃以下，宝宝精神状态大多还不错。 而流感发热会持续到5-10天，常会伴随着高烧，甚至会引发肺炎、心肌炎、肾脏损害等严重并发症。据统计，我国每年有10%-15%的儿童因流感感染而需就诊。 宝宝感染流感的时候，除了咳嗽、流鼻涕、咽喉痛，还会出现高烧不退、精神萎靡、全身乏力等症状，甚至还有腹泻呕吐等情形。 3 那些:土方法"是否正确? 01 捂汗 相信很多老一辈在宝宝感冒发烧的时候，都会想到给多盖被子和多穿衣服，因为捂出一身汗出来感冒就好了。 但是这样是不对的，宝宝发烧的时候本身体温高，往往会使宝宝感觉不舒服，影响食欲，严重的还可能因为体内水分快速丢失而脱水。 所以要根据宝宝体温，采取物理降温或其他降温方式，让身体充分散热。 02 酒精擦身 对宝宝来说，酒精在皮肤上散发的速度比水分还快，这样带走的热量更快更多，容易引起寒颤。酒精也会通过皮肤吸收进血液，影响宝宝健康。 对于宝宝来说，用酒精擦拭降温是绝对被禁止的。 宝宝因为流感造成的高烧很难自行消退，北京大学第三医院儿科医师王雪梅建议，一般在38.5℃以下时，先给宝宝物理降温。可以选用退热贴，或者用冷毛巾敷额头，洗温水澡，多喝水。 关于药物，奥司他韦是国内唯一推荐的口服抗流感病毒药物，对甲型和乙型流感都有效，副作用相对也小。具体服用剂量要咨询儿科医生。 因为流感是季节性爆发的，每年春冬季节多发，在感染之前父母做好预防工作更为重要，那么有哪些比较简单又有效的预防方法呢？ 4 怎样帮助宝宝预防流感? 01 定时开窗通风 进入秋冬季，北方因为天气原因，大多数时候家里都是门窗紧闭的。一来是为了御寒，二来也可以减少灰尘进入。这样看似可以减少疾病的发生。 但是如果我们把门窗紧闭，加上室内干热，存留于室内的病菌虽然种类减少了，但是会迅速繁殖，致使病菌密度增加，这样人体感染疾病的几率也会增加。 所以，定时开窗通风，虽然增加了病菌进入房屋的可能性，但是会降低每种病菌的密度，这样可以达到很好的预防疾病感染的危险。 02 成人接触宝宝做好清洁 相比于抵抗力差的宝宝来说，成人抵抗疾病的能力要强很多。所以，很多时候成人接触到的不足以导致感冒流感的病菌，到宝宝身上就会有很严重的后果。 很多存在于成人口鼻咽内的细菌会对家中的宝宝造成一定的威胁，在和宝宝近距离接触的时候，通过呼吸会将细菌直接传给宝宝。这也是很多没有出门的宝宝会患上外界流行性感冒的又一原因。 所以，为了避免成人与宝宝近距离接触造成的交叉感染，成人在回家后要做好洗手、换衣服和用淡盐水漱口、清理咽部、鼻腔。 除了这些预防之外，还有一个儿科医生推荐的最科学的预防方式，那就是及时接种流感疫苗。很多人对这一方式有很多疑惑，那么它到底有没有用呢？ 5 流感疫苗可以预防么? 流感季节，宝宝本身抵抗力弱，即使不出门和远离他人并不能达到预防的效果，因为家中大人很可能会传染给孩子。所以，对于宝宝来说，最好的预防方法就是接种流感疫苗。

喷雾制作方法：准备一个玻璃喷瓶，10-20毫升，按照10毫升水加2滴茶树精油的比例，摇匀后喷于面罩，一般一次2-3喷即可。

还有更为简易的方法，即一滴精油滴在口罩边上，在空气中挥扇2-3下，出门时佩戴即可。

这里常用的精油一般有茶树、欧薄荷、橘、桃金娘、橙叶等，效果都很好。

3、日常护理，预防在身边。

在家中，孩子的衣服都是单独洗的，洗净后用橘、真实薰衣草、欧薄荷三种精油其中的一种，4-6滴，放在清水中，将衣物浸泡30分钟，拧水自然晒干。孩子身上不仅有他们喜欢的清新的味道，也能够帮助孩子少得感冒等呼吸道疾病，提升宝宝的免疫力！

总是咳嗽怎么办

在孩子的书桌上或床头，点上一盏香薰灯，少许的热水，滴入2-3滴精油香氛，针对儿童咳嗽，常用的精油有桃金娘或是桉树（柠檬）精油。如果家中有雾化仪，能够进行雾化就最好了，精油的小分子能够快速的进入呼吸道，帮助杀菌消炎。

孩子发烧总不退怎么办

取一小碗开水，滴加2滴欧薄荷精油，搅匀后拍敷全身，欧薄荷精油的清凉能够帮助孩子快速降烧，拍敷后盖好被子睡一觉，随时观察体温，如果还是持续不下，可以继续拍敷，一天2-3次均可。使用时一定要注意要是开水，这样拍到身上的水才是温热的，而且记得多喝热水，帮助发汗。

遇到流感，大人孩子都遭罪，不同国家、不同领域的专家们均给出了相应的建议和推荐，加强日常的预防工作，提高孩子的免疫力尤为重要。

1、加强孩子的免疫力，流感季节更要注意补水、通风，让孩子在:香香美美"的精油氛围下，轻松防护。

2、孩子出现流感症状时，根据孩子的体质与病情状况，选择合适的治疗和缓解方法，持续高热，一定要及时就医。

3、芳香疗法不仅:医疗"成本低，而且使用方式简单，孩子不遭罪，能够在家中使用，避免外出产生的交叉感染。为保持健康提供了新选择。（参考网站：民福康健康）

宝宝的抵抗力比较弱，容易被流感小坏蛋“盯上”，因此妈妈们应该更注意预防宝宝得流感

（1）不要带宝宝去人多的地方，多开窗，让空气流通，根据天气的变化要注意帮宝宝加减衣服，加强锻炼，提高宝宝的身体抗病能力。

（2）让宝宝勤洗手，避免宝宝用脏手接触口、眼、鼻。同时妈妈也要注意个人卫生。

（3）每年都要带宝宝接种疫苗，每年10月至11月中旬是疫苗的最佳接种时间。

（4）宝宝使用的餐具、用具必须消毒：用煮沸热水烫餐具，衣物可曝晒2h，用消毒液擦拭家具。

（5）如果大人患上流感，尽量避免接触宝宝，不要亲吻宝宝的面部，容易把病毒传染给宝宝，因为宝宝的抵抗力比较弱。

有了以上建议，大家是不是对预防流感有了一定认识了呢？小编希望以上的建议可以给大家提供一定的帮助，流感并不可怕，我们应该正确看待它，做好流感的预防工作哦！