一到大冬天很多女人手特别细嫩最容易被冻出冻疮，冻疮一旦形成你不仅特别疼，而且那种疼痒感真的让人暴躁。除了需要我们注意保暖护手之外，你在预防冻疮的时候还可以注意好这几个小细节。

1.洗手先冷水后热水

想要保证自己的手部不长冻疮，那么，你就要保证你的手在特别冷的时候还能血液循环很好，想要这个效果就需要在洗手的时候，先用冷水坚持着给自己冲一下，然后，水温再加高到自己可以接受的热度，这个的水温正是可以让你手部血液快速的温度，而且，这种冷热水前后交替的洗手，能让手部的肌肤特别抗寒凉，一点的小冷是不会让你的手冻伤的。

2.停下就做做手部按摩

让手的血液循环好还有一个好方法就是多按摩活动自己的手，只要你有时间的时候，就可以把两个手交叉握到一起，然后，使劲做出揉搓的动作，虽然说刚开始的时候你可能会感觉到特别生硬疼痛，但是，只要你动几下之后，这种疼痛感就会消失了，而且会变得热热的很舒服。简单的揉搓按摩动作就可以很好地让你的手保持温度，冻疮就会少生了。

3.维生素增加肌肤状态

当你的手部肌肤太脆弱的时候，最是容易被冻伤了，如果你比较讲究的话，那么，饮食方面关于维生素多的食物你要多吃，这些维生素可以很好地提高你手部肌肤的强健感，即便是遇到了寒冷，手的御寒能力也会抵御过这些寒凉，减少手的冻伤情况。

女人的手在冬天的时候最容易生冻疮，你除了知道一味去保暖之外，这样的几个护手小细节还是需要讲究的。

天气一冷宝宝是最容易长冻疮的，那么家长该如何预防宝宝长冻疮呢？下面就跟着小编一起来看看吧！

相信不少爸爸妈妈们都经历过长冻疮，又痒又痛，非常不舒服！

冻疮比较常见于冬季以及早春时节，宝宝是比较容易长冻疮的一类人，因为他们的皮肤散热快，耗热多，血管系统特别发达，皮肤对外界环境温度变化比较敏感;另外，宝宝的皮肤含水量多，这也是容易长冻疮的一个原因。

宝贝如果长了冻疮，不仅会非常难受，还会影响饮食以及精神状态，就连父母也会倍感劳累。

不想宝宝经历这般烦扰，最好的办法，就是做好预防工作，尽量避免宝宝长冻疮。

如何预防宝宝长冻疮？

1、外出时注意保暖。

冬季带孩子外出，防风保暖很重要。外出时建议带上围巾、手套、口罩等，以防冻疮。

另外，衣服鞋袜湿了后要及时更换，确保每天穿衣物鞋袜都是干的。宝宝的活动量大，新陈代谢快，出汗也比较多，应该选择吸汗透气性比较好的棉质衣物。

还要注意的是，除了保暖外，着装可以稍微宽松一些，穿戴过紧的话容易引起血液循环不畅，从而诱发冻疮。

2、及时使用护肤霜。

无论是外出之前，还是外出回来后，都应该洗净小手小脸，使用护肤霜进行保护。护肤霜应注意选择天然的，受冻部位可以使用凡士林或者其他油脂类护肤品，减少热量散失，保护皮肤。

3、饮食方面需注意。

平时可以适当给宝宝吃一些高热量以及富含维生素的食物，这样能增强皮肤对寒冷刺激的抵抗力，预防冻疮。

尽管大部分父母都会重视宝宝的保暖工作。但是，重重保护下也还是有疏忽的地方，宝宝一个不小心长了冻疮，要怎么护理呢？

冻疮的治疗方法

告诉各位家长一个不好的消息，冻疮并没有既快又好的处理办法。像网上的用白酒、花椒、辣椒水泡手，是没有任何卵用的。不过，想不那么难受，倒是有几种缓解方法。

轻微受冻

离开寒冷的环境，待在温度适宜的环境中；

及时更换浸湿的衣物、鞋袜、帽子和手套；

准备一盆约38度的温水，让患处浸泡在水中，每次30分钟，每日3次。水凉了要一点点注入热水，尽量将水温控制在38℃左右（脸面部可用温毛巾热敷），浸泡后可涂抹冻疮软膏、维e软膏或红霉素软膏，轻轻按摩15分钟，每天一次即可。

中重度冻伤

如果患处知觉难以恢复，或局部出现肿胀、疼痛等情况，就不要在家处理了，应及时去医院进行专业的处理；

在去医院的过程中，家长可用自身的体温去帮助宝宝缓解，待受冻处有灼热感后，要做好局部的保暖工作，以防发生二次冻伤。

小偏方：

1、生姜解冻疮：用新鲜的生姜片涂抹常发冻疮的皮肤，连涂数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日2次，连涂3天即可见效。

2、啤酒解冻疮：（只适合3岁以上的宝宝）在温水中加入少量啤酒，浸泡患处20分钟，即可马上缓解冻疮。这是因为啤酒中的维生素b1、维生素b。有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效（只适合3岁以上的宝宝）。

这些千万不要做！

不要让冻伤的宝宝立刻靠近热烘烘的暖气片、散热器、热辐射灯（小太阳）、炉子或明火等，迅速靠近它们非但不能缓解冻伤，还会灼伤已经冻伤受损的皮肤。

不要让冻伤的宝宝立刻泡热水澡、热水脚来升温，冻伤后的皮肤神经感觉减弱，迅速升温只会加剧损伤。

不要揉搓宝宝冻伤的皮肤，盲目揉搓把握不好力度，可能会让冻伤受损的皮肤组织受到更严重的破坏，甚至发生感染。（参考网站：快咨询）

随着冬季的到来，宝宝在不知不觉中患上了冻疮。冻疮是冬季最常见的一种皮肤病。究竟冻疮是怎么来的，为什么会患冻疮，怎样预防冻疮呢？一起来看看99育儿专家的介绍。

冻疮发生与寒冷的冬季，小孩子如果没有做任何防护经常在外面玩耍，当身体长时间处于一种低温和潮湿的环境中，身体体表的血管就会痉挛，血液流量减少，身体组织缺氧缺血，细胞受到了伤害，被冻伤的部位最初是充血发红，形成暗红色的斑，伴随着发肿、发痒、疼痛等症状。这种症状碰到热气时，冻疮就会又痒又痛。如果冻疮没有得到及时的治疗，暗红色的斑就会转变成暗紫色，并且更加肿胀，严重的会起水泡，水泡一旦破裂，则会形成溃疡面，这个时候疼痛加剧。冻疮一般只会生在手指、手背、脚趾、脚跟、脚边缘、脚背、耳轮、耳垂、面颊等部位。冻疮也只有随着天气的转暖才会开始好转，但是这个过程中，生冻疮的地方会特别痒。

小孩子生冻疮了一般都受不了又痒又痛的感觉，那么妈妈们就要做到尽量不让宝宝长冻疮了。如何预防宝宝长冻疮呢？99育儿专家建议，在寒冷的冬季，一般都要关闭自己家的门和窗，尽量不要让寒冷空气进来，以达到防寒的空间；当宝宝要去户外时，一定要给宝宝做好防寒保暖的措施，给宝宝手脚、脸部、耳朵等部位涂上护肤油，戴上手套和围巾，衣服要宽松，最好是羽绒服或者棉衣。穿好保暖的靴子，靴子最好不要太硬太挤，这样会让脚步的血液不循环，从而导致生冻疮，穿的袜子也要吸汗并及时更换，以免有汗水造成潮湿的环境更易生冻疮，种种保暖措施做好了才能出门玩耍。

如果天气过于寒冷，爸爸妈妈们不要让宝宝长时间呆在室外，也不要在室外玩久坐不动的游戏，经常按摩手脚耳朵面部，尽量不要在寒冷的风中站立不动，也不要让汗湿的部位受到冷风的吹袭，衣服弄湿时也要及时更换。如果天气好的话，爸爸妈妈们就要多带宝宝去户外多做运动，促进血液循环，提高宝宝的抗寒能力。在饮食上也要给宝宝多吃热量高的食物，这样在冬季才能抗寒。

大家都知道如果之前患过冻疮没有治愈，那么在下一个冬天很有可能继续生冻疮。那么患过冻疮的宝宝如何预防冻疮的再次袭击呢？99育儿专家提示，在夏季的时候，妈妈们可以用冷水给宝宝洗脸洗脚逐步提高宝宝四肢的抗寒能力。对于会复发的冻疮，妈妈们可以用大蒜泥晒热后经常涂在宝宝患过冻疮的部位，这样能达到冬病夏治的效果。除了这个以外，妈妈们还可以用茄子干煎汤后浸泡容易发生冻疮的部位，多次浸泡后也能达到预防冻疮并防止冻疮复发的效果。

当宝宝生了冻疮后，如果冻疮没有破裂，可以用温水清洗后涂上冻疮软膏。一旦冻疮有水泡或者水泡破裂，就要要带宝宝及时去看医生，以免宝宝加重冻疮疾病并出现其他并发症。（来源： 本文为原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究）

冬天来了，你长冻疮了吗？你知道长冻疮的难受滋味吗？如果是你不想忍受那奇痒难忍的疼痛，就来一起学习下面的这些方法都可以有效的帮你预防冻疮的发生的，如果你想让冻疮问题困扰你，就好好学习一下吧!七个小妙招有效预防冻疮

1、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

2、温差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

3、将新鲜鸡蛋煮熟，取蛋黄放在铁勺上榨出油，去渣后冷却备用。冻疮溃烂处，先用双氧水清洗，然后敷上鸡蛋黄油，外用纱布包扎，三五天即愈。鸡蛋黄油也适用于治疗湿疹、慢性皮肤溃疡、烫伤等。

4、取干红辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒汤，待水不烫时泡洗易患冻疮处，每日1次，连用五天。

5、选用独头大紫皮大蒜1个(普通的亦也)，剥皮捣烂如泥，放在烈日下曝晒至温热，每天在生过冻疮的部位涂抹4-5次，连涂4-5天，可不再有冻疮。(若局部皮肤出现淡红或发痒等症状为正常现象)