夏日来袭，天气炎热，宝宝该怎么喝水，该怎么护理宝宝睡觉，怎么让宝宝健康的度过夏季成为了家长当下最重要的课题，想让宝宝健康过一夏天，家长要掌握一定的护理常识与技巧，下面就一起来学习一下吧。

盛夏已来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。

护理常识，夏季这样护理宝宝才科学：

1、谨防幼儿晒伤

天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下，在接受热的同时，皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素d，阳光中含有多种不同波长的辐射线，短波的光线能供应高能量，，而长波的光线能提供不同波长的辐射线。太阳光中的x线是一种波长非常短的短波光线，幸而大气层中存在着保护层，以致使这些光线对人体不造成伤害，而且皮肤的色素也可保护皮肤对抗紫外线，但阳光中的短波仍可穿过大气层，一旦人体的天然防御功能较差，就经不起太阳照射，从而造成晒伤。所以，家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

2、少用爽身粉

夏天孩子易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁，氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，孩子的呼吸道发育尚不完善，，即使吸入量少也不能靠自身功能排除，如果吸入量多，侵入支气管后会吸干分泌物，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，诱发呼吸道感染。

3、慎用蚊香

夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香，以驱赶蚊蝇。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差，对有机磷特别敏感，故不宜应用。

4、夏季要补钙

孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素d的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋等。

5、西瓜消暑，但不宜多吃

炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出:祸"来了。据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。

6、冷饮喝得过多影响营养吸收

冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

7、喝饮料应注意:最佳"饮用时间

饮料应以:味美，品鲜"的为佳，要认真查看其是否新鲜。一般的饮料应没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。罐头类饮料的盖子不应鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。

8、色彩鲜艳的水果悠着吃

瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。但是，食前应先洗净或削去外皮，以防病从口入。

9、有些蔬菜不宜多吃

多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是有些蔬菜却不宜多吃，比如：菠菜。菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。

10、喝水并非越多越好

人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65%至70%，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。

随着夏季的到来，恼人的夏季腹泻也随之而来。天气热、湿度大，细菌繁殖旺盛，加之宝宝胃肠发育稚嫩，夏季吃生冷食物等因素，都是宝宝增加夏季腹泻感染率的原因。那么作为妈妈，面对夏季腹泻的侵扰，又该如何科学预防和护理呢？

对于3岁以下的宝宝来说，夏季很容易发生腹泻。在我国，小儿腹泻是仅次于呼吸道感染的第二位常见病、多发病，因此妈妈们一定要对宝宝夏季腹泻加以重视，做好对小儿腹泻的预防和保健，才能从根本上减少宝宝夏季腹泻的发生。

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从美容护肤的角度考虑，环境的改变，对我们肌肤的影响非常大。在夏季护肤，你需要掌握一些是夏季使用的护肤常识。接下来，小编我就为你盘点一些，适合夏季使用的护肤窍门，你可以来试试，效果不错。

1 重点油腻肌肤重点养护

如果你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

2 认清控油成分是关键

在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素b2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症;而维生素b6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。

3 用专用海绵辅助洁面

这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节，要把洁面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海绵令泡沫增加，把海绵从脖颈，嘴巴四周，下巴，脸颊，鼻梁处顺序清刷;而鼻翼和眼睛等细嫩部位用毛巾绕在指头上，蘸取泡沫轻轻擦拭即可。

4 随身携带化妆水

今年的夏天会特别热，走在路上难免会出汗，这个时候，不要以为掏出一张面巾纸把汗擦掉就完事了。你应当随身携带一瓶化妆水，在需要时轻轻拍一点在脸上。

5 清晨沐浴全天惬意

水温可以适当热一些，这样能让汗水尽量流出体外，即便你只是洗了个淋浴，也会让你清爽一整天。另外，洗澡之后别忘记用收敛性的化妆水。

以上这些护肤方法，都适合你在夏季里来使用。夏季护肤，补水保湿是关键。只有肌肤不缺乏水分，才能变得白皙、有弹性。因此，我们在夏季美容护肤，要多注意给肌肤补水。夏季美容不是难事，掌握一些护肤法很重要。

夏季宝宝经常出现腹泻问题，该怎么办才好？如何才能减少宝宝腹泻情况，怎么护理才科学呢？爸爸妈妈们别着急，小编这就为大家详细讲解夏季宝宝腹泻的护理要点。

一、夏季宝宝腹泻原因稽查

想要更科学的治疗孩子的腹泻问题，我们需要从宝宝引发腹泻的原因抓起，从根源上进行治疗。了解孩子的腹泻原因，才能对症解决孩子的腹泻问题。

1.肠胃炎引发腹泻。孩子的肠道出现炎症情况，也容易引发腹泻问题。一般情况下，宝宝肠道感染了轮状病毒后，也会引发肠胃发炎情况。

2.细菌感染。由细菌感染引发的腹泻情况还会伴随其他的症状。比如可能出现腹痛或者是发烧的症状。宝宝身体可能是被大肠杆菌或者是其他细菌感染，人体自身会有免疫功能，细菌感染后可能会自己恢复，也可能情况加重。

3.寄生虫引发腹泻。要是宝宝食用不卫生的食物后，很可能会有寄生虫在宝宝的体内，从而引发孩子的腹泻问题。

4.抗生素引发腹泻。当孩子感冒或者是其他方面的疾病时，要是使用抗生素进行治疗，也容易导致孩子出现腹泻的情况。

5.饮食不当引发腹泻。孩子的饮食需要注意，要是饮食不当也可能导致腹泻问题。在饮食方面，要是孩子对牛奶过敏，在饮用牛奶之后也可能引发腹泻。

二、夏季宝宝腹泻护理要点

1.尽量让宝宝食用流质食物

宝宝一旦出现腹泻的情况，身体会变得虚弱一些，孩子的身体也可能处于脱水的状态。

此时需要及时为宝宝补充足够的水分。除了要多喝开水之外，在饮食方面，尽量选择流质的食物。比如让宝宝喝一些粥。

爸爸妈妈们需要注意的是尽量不要让孩子喝饮料或者是一些糖分很高的果汁，否则容易加重孩子的腹泻情况。

2.为孩子准备丰富的食物

在孩子腹泻之后，在饮食方面要进行调整。腹泻对孩子的健康还是有所影响的，可能会导致宝宝体重减轻或者是营养不良问题。

为了解决这些问题，我们需要调整好宝宝的饮食。比如对于六个月以下的宝宝，建议要少吃多餐，坚持进行母乳喂养，还要搭配营养丰富的美食。

当孩子处于母乳喂养阶段时，为了保证妈妈们能够提供营养高的母乳，妈妈们也需要调节自身的饮食，孩子腹泻期间，妈妈们要少吃一些高脂肪的食物。

在为宝宝准备食物时，辅食的选择很重要，为宝宝补充足够营养。

3.注重孩子臀部的清洁护理

孩子出现腹泻情况后，爸爸妈妈们要注意对于孩子臀部的清洁以及护理。孩子多次排便，臀部很可能出现发红的情况。在护理宝宝的时候，建议爸爸妈妈们需要及时的用清水擦洗宝宝的臀部，防止出现感染的情况。

在清洗宝宝臀部的时候，用清水最好，不要添加其他的清洁剂。当宝宝还需要尿片的时候，需要为宝宝准备一次性的尿片，经常更换，孩子才会更舒服一些。

夏季宝宝腹泻后，希望爸爸妈妈们能够找到引发腹泻原因，科学护理宝宝，解决孩子的腹泻问题。（专稿，如需转载请注明出处。）