月经后期的预防主要在平时需要多加注意，有这些注意事项：

1、根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过热，以免招致外邪人侵，损伤血气，引起月经疾病。

2、注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品，以免损伤脾胃而致生化不足，或聚湿生痰，或凉血、灼血引起月经不调。

3、保持心情舒畅，避免忧思、郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

4、积极参加运动，还要适当进行体力和脑力劳动，但不宜过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

5、重视节制生育和节欲防病，避免生育或人流过多、过频，及经期、产后交合，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经疾病。经期应注意多食清淡而富有营养的食品，如出现月经异常要及时调治。上述各项在平时应多加注意，在经期、产后更要重视，以减少本病的发生。

都说女人在月经期间不能同房，那如果是在月经后期能不能同房呢？小编建议各位女性朋友们，为了你自己的健康着想，尽量等到月经完了之后才同房。因为月经还没有完全干净同房的话，此时阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长; 此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，而给女方带来不必要的麻烦。经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

治疗月经后期，最重要的是对症下药。只有了解了引起月经后期的原因，才能正确有效地治疗：

1、血寒

(1)实寒

主症：经期延后，量少，色黯有块，小腹冷痛，形寒肢冷。舌淡苔白，脉沉紧。

治法：温经散寒调经。

方药：温经汤。

(2)虚寒

主症：经期延后，量少，色淡质稀，小腹隐痛，喜温喜按，畏寒肢冷，腰酸无力，小便清长，大便稀薄。舌淡苔白，脉沉迟无力。

治法：温阳散寒调经。

方药：艾附暖官丸。

2、血虚

主症：月经延后，量少，色淡质稀，小腹空痛，头晕眼花，心悸失眠，面色萎黄。舌质淡白，脉细弱。

治法：补血益气调经。

方药：人参养荣汤。

3、气滞

主症：月经后期，量少，色黯红有血块，胸胁、乳房或少腹胀痛，暖气，纳呆。脉弦。

治法：理气养血调经。

方药：逍遥散。

还有两种其他中医疗法：

1、常用中成药：乌鸡白风丸，用于气血虚弱者，每次1丸，每日3次。

2.针灸疗法：针刺气海、三阴交、血海、归来。灸中极。

  月经先期

  月经周期提前7天以上，甚至一月两潮者，亦称:经期超前"、:经早"。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围；或偶而超前一次者，亦不作先期论。本病多由七情内伤，郁久化火，或素体阳盛，过食辛热之品，或阴虚阳盛，致血热迫血妄行。饮食失节，劳倦过度，损伤脾气，致气虚统摄无权，冲任不固，亦可导致本病。

  (1)脾俞、肾俞、命门、足三里、委中。

  (2)气海、关元、太冲、太溪、三阴交。

  (1)火罐法取第一组穴位，于背部涂润滑介质，先于脾俞、肾俞、命门行闪罐，继于督脉从下至上行走罐20～30次。再坐罐于第二组各穴，留罐15分钟。

  (2)针罐法取第二组穴位，常规消毒后，用毫针于各穴依病情施以补泻手法，留针15～20分钟。继于气海、关元以闪火法行坐罐，留罐15分钟。

  月经后期

  月经周期退后7天以上，甚则每隔四五十天一至的，称:经期退后"、:经迟"。如仅延后三五天，且无其他不适，或偶见一次，再次来潮仍然如期者，均不属病态。本病发生有虚有实。虚者多由久病体虚，饮食劳倦致脾虚化源不足，冲任血虚，血海不能按时满盈。实者多因情志抑郁，气滞血淤，冲任受阻；或经行之际，感受寒邪，血为寒凝而致本病。

  (1)脾俞、肝俞、八髎、中极、关元。

  (2)关元、中极、三阴交、血海。

  (1)火罐法取第一组穴位，于背俞穴和八髂穴涂润滑介质，用闪火法行上下走罐20～30次，力度中等而均匀，再将罐吸拔于各穴，留罐15～20分钟，留罐期间可上提抖动火罐，以加强刺激。

  (2)针罐法取第二组穴位，常规消毒后，用毫针依辨证施以补泻手法，留针15分钟。继于关元、中极二穴用闪火法将罐吸上，留罐15分钟。

  治疗期间应注意经期卫生，忌食生冷或刺激性物品。治疗时间以经前3~5天开始为佳。

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