在整个感冒的发生过程中，“上火”（肺热）是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。

中医认为，小儿感冒主要是在内邪与外邪相互作用下发生的。内邪是肺热（肺火，热极则为火），就是人们通常所说的:上火"；外邪就是外感风寒之邪，就是通常所说的:受凉"。

肺主皮毛，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随汗液等散发出去，一旦感受风寒之邪，毛窍因寒邪而闭塞，肺部热邪不能散发，因此越积越重，这样就形成了感冒最常见的类型——寒包热证，即外寒内热。在整个感冒的发生过程中，:上火"（肺热）是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。

宝宝肺热的症状

1、眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，宝宝不容易睁开眼。

2、口气重。就是口臭，靠近宝宝的面部，就能明显闻到。

3、咽痛。咽部干痛，扁桃体红肿。

4、口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。

5、舌尖红。舌尖颜色明显比舌体要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的宝宝还可有舌尖或舌体的溃疡。

6、地图舌。许多宝宝的舌苔出现一块块的剥脱，像地图一样不规则（热极伤阴所致）。

7、大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的宝宝大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的宝宝两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些宝宝的大便都有特别浓的臭味。

上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着宝宝体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。

季节交替的时候，天气忽冷忽热，添减衣物不当，很容易引起孩子感冒咳嗽，所以这段时期的感冒咳嗽多半是由于外感风邪，入肺化热所致，也就是我们常说的肺热。那么宝宝肺热咳嗽怎么办？

传统医学（中医）认为婴幼儿体质为阴常不足，阳常有余，则气盛，气盛则易化火，加之寒邪入侵肺部，很容易使热积聚在肺部，造成肺热咳嗽，而这个季节最常见的也是肺热咳嗽，所以我们常会看到:咳咳咳"的宝宝，咽喉红肿，咳嗽的时候肺部有杂音，似有痰液。

一注意肺热咳嗽的危害

咳嗽是人体防御机能的一种保护性发射。但是，持久剧烈的咳嗽容易影响宝宝的休息，还会消耗宝宝的体力，更有可能会诱发肺炎、肺气肿等重大疾病，所以当宝宝肺热咳嗽反复发作，一定要及时对症治疗，清热宣肺。

三个日常护理须知

1、均衡饮食，适当多饮水，可煮梨水让孩子喝。

2、吃清淡好消化的食物，避免油腻食物或刺激性食物，如过甜、过咸、过辣的食物。

3、室内要经常开窗通风换气，保持空气新鲜，适当加湿避免室内过于干燥。

四个用药误区

1、宝宝肺热咳嗽要先用消炎药。

咳嗽其实是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的自我保护性反应，初期并不一定存在炎症。

2、宝宝肺热咳嗽可以使用成人止咳药。

家长可能认为，都是止咳药，宝宝和成人用药没什么差别，只要减半就行了，这种想法是不正确的，孩子用药和成人用药是存在差别的。所以，宝宝肺热咳嗽用药要在医师指导下使用专门针对儿童的止咳药物，如葵花牌儿童肺热咳喘口服液。

3、宝宝一咳嗽就用镇咳药。

有的家长发现宝宝咳嗽后，没有弄清病因，就立刻给孩子吃镇咳药，这是不可取的。

4、宝宝使用中药止咳，副作用少。

大家都认为中药副作用少，宝宝生病一定要用中药，随便给宝宝服用中药，会造成意想不到的后果。

小儿肺热咳嗽的五个食疗方法

一、蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

二、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一道家辟谷只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

三、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

四、银耳冰糖水

银耳10～12g，冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净，放入碗中用冷开水浸泡，水应浸过银耳，浸泡1小时，待其发胀后，拣去杂物。将浸泡后的银耳，再加冷开水和冰糖适量，放入碗中。将碗放入蒸锅内，隔水蒸炖2～3小时。服用时，饮汤、食银耳。

五、川贝雪梨猪肺汤

川贝母12g，雪梨2个，猪肺250g，冰糖少许。将川贝母洗净，雪梨去皮洗净切成数块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内，加冰糖少许，清水适量，置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺，饮汤。

以上就是关于小儿肺热咳嗽的食疗方法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，对小儿肺热咳嗽的食疗方法已经比较清楚了。家长们如果想通过食疗的方法来治疗小儿肺热咳嗽的话，不妨尝试下上面介绍的这些食疗方法哦！不仅操作简单，效果还挺不错的呢！

宝宝上火流鼻血怎么办？秋季天气干燥，没有及时给宝宝补水的话，宝宝就很容易出现上火流鼻血的状况，下面就一起来看看如何应对宝宝上火流鼻血的症状。

宝宝上火流鼻血怎么办 注意清:肺热"

妍妍今年五岁，妈妈说最近孩子经常流鼻血，今天早上醒来后，又把枕巾都染红了！不知道这孩子最近是怎么了！妈妈说估计是上火了，我拉过孩子一看，孩子嘴殷红，眼睛有点红血丝，妈妈说有几天没上厕所大便了！我告诉妍妍妈妈，孩子流鼻血确实是上火引起的。

现在很多小孩在小时候多多少少都会有流过鼻血，有时候孩子感冒了，稍微用手抠鼻子就出血了，大多数妈妈看到孩子流鼻血就很着急心疼，其实妈妈们不要过于慌乱担心，这个时候妈妈最好用消毒棉把鼻子堵住，用凉水拍拍后颈，敷前额或者用凉水敷鼻背部，一般很快就可以止血，但棉球不宜堵鼻子太久，只要止血了就立即取下来。中医认为，流鼻血是由于人的气血上逆导致的，鼻属于肺窍，鼻子出现的病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有很大关系。当人的气血上升，特别是肺热时，很容易引起鼻腔干燥，这个时候毛细血管很容易破裂，小孩就流鼻血了！像妍妍这样眼睛里出现红血丝，这也是肺热的一种表现。

中医疗方

辛荑白芷苍耳子，泡脚就能清肺热、止鼻血。

症状：小孩经常出鼻血（肺热）。

很老很老的老偏方：1、白芷、苍耳子各10克加1000毫升水先烧煮10分钟，然后放入捣碎的并用纱布包好的辛荑15克，再烧煮20分钟。用所烧水放温后泡脚。每日1次。

2、人参5克，大枣5颗，粳米50克，一同放入煮粥给孩子喝，每日1次。

宝宝上火引起的流鼻血父母还可以用食疗的方法，用雪梨、藕节、猪肉炖汤给孩子喝，雪梨不用多说，我们都知道它有生津止渴、清热泻火的作用，藕节是两节藕中间的连接处，平时做菜时很多人都弃之不用，但在中医当中，藕节却是一味著名的止血良药，最后再加上滋阴润燥的猪肉，这三者炖汤给肺热型的孩子喝是非常有效的。

泻肺热还有一个更简单的方法，用消毒完的棉签沾上医用的生理盐水，给孩子擦拭鼻孔，三五次都可以。不要擦的太深，以免伤到孩子。这个小方法可以和上面的偏方和食疗配合使用。并且在饮食上父母应给孩子吃一些清淡的、并且富含蛋白质等营养素的食物。在平时，多让孩子做一些适当的锻炼，增强体质，预防感冒。因为很多时候，感冒是流鼻血的一个导火线，减少感冒的机会，就能减少流鼻血的次数。

虽然大多数孩子流鼻血都跟肺热有关，但却也不能一概而论，冰冰跟同龄的孩子相比身材显得矮小，而且脸色苍白，经常流鼻血，从表面可以很明显的看出，冰冰的流鼻血和肺热是完全没有关系的。冰冰妈说孩子身体素质一直不怎么好，隔三岔五的流鼻血，通常搞得大人手忙脚乱的，举手、仰头、塞棉花球等方法齐上阵，偶尔发生一次倒也没什么，但冰冰经常这样就搞得家长忧心忡忡的，总担心孩子有什么毛病，妈妈还说，跟别的孩子一起玩的时候，很明显的看的出他蔫蔫的，也没别的孩子活泼好动。她叹气的跟我说，以后上学了就更跟不上别的孩子了！

从冰冰表现的症状来看，他是属于虚弱型的出血，虚弱主要是指的脾气虚弱，应该以补气为主，中医认为，脾为气血的生化之源，而气为血帅，统摄这血液的运行，当脾气虚弱时，就很容易出现鼻出血，建议用食疗，取人参5克，加入大枣5颗，粳米50克，（小孩子适合用人参吗？）煮成粥给孩子喝，每日一次，可以在早上当成早餐给孩子食用。这个方法补气血的效果很好。但需要注意的是，人参和大枣一定要把握一个量，循序渐进的补才是最好的。冰冰妈妈说她全都记下了！后来我过年探亲又碰到了她，眼前的孩子脸色红润，已经恢复了正常，冰冰妈妈满脸幸福的说，明年他就开始进入小学了，有了好身体就没那么担心他了！

宝宝上火导致流鼻血，除了注意预防上火外。爸妈还要注意，有些不明原因的流鼻血，对小孩的危害都是很大的，会导致如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、免疫力下降等一系列的问题，所以父母需要探明原因积极应对。如果采用以上方法仍不管用，父母就需要带孩子到医院作进一步的检查，看看孩子是不是有什么隐藏的疾病，因为流鼻血有的时候也是其他疾病的一些征兆，比如血液病等，虽然我们之前一再强调过，在孩子生病时父母不必过度紧张，但也同样不能疏忽大意，以免延误孩子的病情。

宝宝上火肺热怎么办？宝宝上火要注意去肺热，那么宝宝去肺热吃什么好呢？宝妈们不妨让宝宝试试以下降火食谱。

上火，是大人和宝宝都会出现的一种现象，但由于宝宝的体质与成人不同，所以在去火降火方面也不能完全按照成人方法来实行，建议还是要从饮食入手，多喝水、清淡饮食，帮助宝宝更好地改善宝宝上火症状。

宝宝上火的原因

从中医的角度来讲，宝宝是属于百分之百的属阳的体质，而当宝宝受到外界的细菌病毒侵袭的时候，就会在宝宝的体内转为内热，从而引起上火肺热。而肺热不仅非常容易印发还在反复咳嗽，严重者还会导致宝宝出现肺炎。因此，当宝宝出现上火肺热的时候，妈咪们应该注意给宝宝清除肺热、缓解燥火。那么，适合宝宝食用的去火清肺热的食物都有哪些呢？赶快来看看吧！

宝宝上火肺热怎么办 试试这些食谱

1、蜂蜜萝卜汁

材料：蜂蜜适量、白萝卜半根、清水适量

做法：将白萝卜去皮，清洗干净，切成小块儿，备用，将适量的清水放入锅中，然后放入已经切好的萝卜块，煮开之后，再放入少量的蜂蜜搅拌均匀即可，稍凉之后，就可以给宝宝饮用了。

功效：蜂蜜有着非常好的滋润身体的功效，萝卜可以顺气止咳、化痰润肺，在宝宝上火出现肺热问题的时候，家长们可以给宝宝炖蜂蜜萝卜汁饮用。需要注意的是，一岁以下的宝宝最好不要放蜂蜜饮用哦！

2、梨粥

材料：梨一个、珍珠米100克、清水适量

做法：先将梨清洗干净，切成小块，备用，大米清洗干净，放入锅中，加入适量的清水，而后再放入已经切好的梨，与米一同煮成粥，趁着温热给宝宝食用就好。

功效：梨有着非常好的清热、润肺、化痰的功效，梨粥适用于小儿肺热咳嗽、上火、食欲不振、口干舌燥、发热等多种症状。

3、杏仁川贝饮

材料：川贝母适量、杏仁适量，冰糖适量

做法：先将川贝清洗干净，杏仁去皮，清洗干净，将两者一同放入锅中，加入适量的清水煮，煮熟之后，加入少量的冰糖，再改小火煮三十分钟即可，晾凉后可以给宝宝饮用。

功效：川贝有着非常好的清热化痰的功效，此杏仁川贝汁，可用于宝宝咳嗽、流鼻涕、咳痰等等。