怀孕了，如何保胎成为所有怀孕的朋友都想要了解的问题，那么保胎注意事项有哪些？您知道吗？

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保胎注意事项一

如果孕妇一旦出现阴道流血、腹痛等流产征兆时，不能盲目保胎。要认真听取医生意见，以免造成不良后果。只要正确掌握保胎的指征与方法，就能获得保胎成功。

保胎注意事项二

专家介绍，孕妇饮食是如何保胎的关键，如孕妇不宜，高脂肪饮食、高蛋白饮食。孕妇要避免紧张，放松心情是最好的安胎方法。

保胎注意事项三

不能盲目保胎。少数滥用保胎药物黄体酮，可能造成女胎男性化，男胎可能出现生殖器官畸形。大多数情况非但不能保住胎儿，反而增加医生施行手术的难度，增加流产妇女盆腔感染及子宫出血量。因此，应听从医生的指导，全面衡量保胎与否，以便及时得到正确处理。

保胎注意事项四

到了怀孕晚期出现症状需要安胎，若早产迹象严重，医生可能会要求孕妇住院安胎。安胎的孕妇必须要绝对的卧床，连吃饭、排泄都一定要在床上;住院期间服用的安胎药物须遵医嘱。

受限于各种客观条件，很多女性成为了高龄产妇，那么高龄产妇对胎儿存在哪些不利的影响？高龄准妈咪应该注意哪些事项来保证胎儿健康？高龄孕妇在孕期的饮食应该把握什么原则？本期特邀专家告诉你。

35岁以上初产产妇为高龄孕妇，由于女性35岁以后机体处于下滑趋势，高龄产妇并发症和胎儿畸形的风险增加，那么高龄孕妇应该如何保证胎儿健康？本期邀请广东省第二人民医院产科主任医师吕小燕为大家解答。

一、高龄孕妇需注意产前检查以保证胎儿健康

1.高龄孕妇属于高风险人群，均应进行产前筛查

@小洋葱头：医生，您好！我听说高龄产妇很容易生出有先天缺陷的宝宝，宝宝可能会残疾或者智力有问题，请问医生，这有医学依据吗？在医学上，大于多少岁的女性怀孕称为高龄产妇？高龄孕妇生出有缺陷的宝宝概率大吗？

a：育龄妇女35岁以上是高龄孕妇，高龄孕妇属高风险人群，均为遗传咨询的对象。高龄孕妇均应进行产前筛查，具体方法：孕11-13周的ⅰ期唐氏筛查（包括抽血及彩色b超测nt检查）；孕16-20周行ⅱ期唐氏筛查（抽血）；孕16-20周最好抽羊水查染色体排除是否有染色体异常；孕20-24周行胎儿结构畸形的筛查（三维彩色b超）。其他的常规进行即可。

2.建议孕前做遗传病筛查、优生及传染病的检查

@宝葫芦妈：医生，您好！我今年35岁了，请问医生，高龄女性在怀孕前去医院检查有必要吗？做哪些检查可以生出健康的宝宝？

a：建议孕前先到医院做一些关于遗传病的筛查、优生及传染病方面的检查，这样妊娠更放心。孕前3个月及怀孕头3个月均服用叶酸片可降低神经管畸形的发生率。确定怀孕后到医院进行正规的产检及相关的检查。

3.产前检查在早孕期开始，及早发现和处理问题

@58度的爱恋：我36岁了，现在已怀孕一个多月，刚开始怀孕的时候腹部总是有点痛，害怕有什么问题，但是去医院看医生要我到了三个月再验血和b超。可是高龄产妇不是在确定怀孕了每半个月要定期到医院检查，因为我是高龄孕妇，我很担心，请问我应怎样做才能保证胎儿是健康的呢？

a：现在的观点产前检查在早孕期开始，很多问题及早检查、及早发现、及早处理。孕早期监测孕酮及b-hcg，避免出现先兆流产，同时行b超检查了解胚胎发育情况及确定孕囊部位；及早空腹抽血查优生四项（病毒检查）、甲功、血糖及糖化血红蛋白等排除导致流产、胎儿发育畸形及孕前糖尿病的高危因素；孕11周行早期唐氏筛查（抽血及彩色b超测nt情况）。因:高龄孕妇"，孕16-20周行羊水检查了解胎儿染色体情况。其他的定期产检即可，通过正规的产前检查一般问题不大，很多问题均可及时发现。

4. 孕早期监测孕酮及b-hcg，避免出现先兆流产

@其实你很好：医生，您好！我今年35岁，刚刚查出怀孕了，老公特别开心，特别重视宝宝，总是让我躺在床上多休息，说高龄孕妇容易流产，请问医生这是真的吗？高龄孕妇前3个月应该如何保胎？

a：如果没有特殊情况是不需要特别的保胎，也不需卧床休息，注意适当的休息、不要干重体力劳动即可，保持愉快的心情、足够的睡眠时间，怀孕头3个月及后3个月禁房事。孕早期监测孕酮及b-hcg，避免出现先兆流产，同时行b超检查了解胚胎发育情况及确定孕囊部位；及早空腹抽血查优生四项（病毒检查）、甲功、血糖及糖化血红蛋白等排除导致流产、胎儿发育畸形及孕前糖尿病的高危因素。

二、高龄孕妇孕期日常护理注意4要点

1.学会自数胎动是监护胎儿的好方法

@vjeugk：医生，您好！我表姐今年36岁了，刚刚检查出怀上宝宝了，全家都很开心，我在微博上看到高龄孕妇数胎动次数也可以监测胎儿是否正常，请问医生，怀孕多久才能数胎动次数？正常的胎动次数是怎样的？

a：学会自数胎动是监护胎儿的好方法。方法：早、中、晚各数1小时，每小时3-5次为正常，或把3小时胎动总数×4，如大于30为正常。（每次胎动连贯动作算一次，停1分钟以上再动算第2次）。

2.孕28周以后最好采取左侧卧位

@胖娃妈：医生，您好！我今年35岁，怀孕3个月了，我最近看一篇文章说到高龄孕妇的睡姿应采取左侧卧位，这样有利于预防妊娠高血压综合征，从而保证胎儿的健康，请问医生，这种说法正确吗？高龄孕妇采取左侧卧位睡觉有哪些优点？

a：孕早、中期对于睡姿没有特别的要求，不要俯卧位即可。孕28周以后最好采取左侧卧位，因怀孕的子宫是右旋的，左侧卧位减轻子宫右旋的程度，可改善子宫血供，改善子宫胎盘的供血、供氧，减少胎儿宫内缺氧机会。

3.保持良好的心情，缓解紧张的情绪

@80后美妞妈妈：医生，您好！我老婆今年37岁检查怀孕了，是第二胎，我们也符合单独二胎的政策，想把孩子生下来，但是老婆情绪有些紧张，因为年纪大了身体感觉不如从前了，总是担心那么大的年纪会生个畸形儿，请问医生，老婆这样的情绪会对胎儿健康有影响吗？我应该如何帮助她调整情绪呢？

a：应该重视，但不必过度担心，担心是解决不了问题的。首先，应保持良好的心情，足够的睡眠时间，多听听音乐、散步等可缓解紧张的情绪。37岁属高龄孕妇，高龄孕妇属高风险人群，发生唐氏综合症、神经管畸形、胎儿结构畸形发生率均可能出现不同程度的升高，怀孕后均应进行产前筛查，孕期定期正规产检，系统检查。做到及早检查、及早发现、及早处理。

4.作息规律，保证足够的睡眠时间

@下个幸福：医生，您好！我和老婆都比较贪玩，虽然现在老婆35岁了，但还像没大不透的孩子那样，会经常熬夜，心情不好的时候还会喝酒，请问现在老婆怀孕了，在日常生活应该要避免哪些不良的生活习惯以保证胎儿健康？

a：怀孕要有良好的心情、足够的睡眠时间。不宜喝酒、浓茶、饮料等，做到作息规律，早睡、早起床的良好习惯。定期产前检查。

三、高龄孕妇孕期饮食把握4要点

1.怀孕前后3个月均需补充叶酸片

@小可爱妈妈：医生，您好！听说补充叶酸可以预防缺陷婴儿的出生，我太太今年35岁了，我们俩在今年准备要宝宝了，我想问一下应该如何给太太补充叶酸？高龄孕妇补充叶酸的量需要增加吗？

a：怀孕前3个月及怀孕后头3个月均需补充叶酸片可预防胎儿神经管畸形的发生率。0.4mg/日即可，不需额外增加剂量。

2.孕期饮食应该营养多样化，不挑食

@吸血鬼的眼泪：医生，您好！我今年36岁了，怀孕3个月了，我上网了解到高龄孕妇容易患妊娠期糖尿病，请问医生，高龄孕妇在饮食上注意什么预防妊娠期糖尿病呢？

a：妊娠期糖尿病是妊娠特有的疾病，主要是由于妊娠中后期胎盘逐渐发育形成，产生某种细胞因子阻止胰岛素正常工作，产生:胰岛素抵抗"。饮食上孕期应营养多样化，不要挑食，饮食上不要吃过度油腻的食物，清淡饮食即可。孕24-28周到医院行糖耐量检查可排除妊娠期糖尿病。

3.怀孕不需要特别的进食补汤

@狗狗4561：医生，您好！老婆35岁了，前几天检查出怀孕2个月了，我妈知道了特别开心，然后每天都炖补汤给老婆喝，请问医生，高龄孕妇进补会对胎儿健康有影响吗？

a：怀孕不需特别的进食补汤，孕期应营养多样化，不要挑食，清淡饮食即可。

4.怀孕不需要特别的饮食，清淡饮食即可

@拉拉哥：医生，您好！我姐姐35岁终于怀上宝宝了，听说高龄孕妇科学的饮食是保证胎儿健康很重要的一方面，请问医生，高龄孕妇科学的饮食应该是怎样的？需要特别补充什么营养元素吗？

a：怀孕不需特别的饮食，孕期应营养多样化，不要挑食，清淡饮食即可。高龄孕妇更注重的是定期产检及孕期相关的检查。

四、关于高龄孕妇保证胎儿健康的其它事项

1.高龄孕妇唐氏综合症、胎儿畸形等发生率升高

@連鎖調律：医生，您好！我是一位37岁的高龄孕妇，闺蜜说高龄孕妇对胎儿有很多不利的影响，让我多注意些，请问医生，高龄孕妇生育存在哪些风险？

a：35岁以上就是高龄孕妇，高龄孕妇属高风险人群，发生唐氏综合症、神经管畸形、胎儿结构畸形发生率均可能出现不同程度的升高，但不必过于担心，关于这方面的检查是比较全面的。建议怀孕后均应进行产前筛查，孕期定期正规产检，系统检查。做到及早检查、及早发现、及早处理。

2.年龄不是决定分娩方式的主要因素

@cepeim：我属于高龄初产妇，怀孕30周了，一直以来检查结果都比较正常，由于考虑年纪比较大的问题，家里人都建议我剖腹产，说是对宝宝好，请问我可以选择顺产吗？怎么才能保证胎儿的健康问题呢？

a：年龄不是决定分娩方式的主要因素，决定分娩的因素是：产力、胎儿、产道及精神心理因素四方面。如果没有绝对的剖宫产指征的话，孕32周到医院行骨盆内测量让医生评估后再决定吧。剖宫产并发症较顺产的多，是解决难产、妊娠合并症及并发症的手段。

1、孕期一定要保持良好的心态：这是安胎工作的关键，孕妈应该做好情绪调节，丈夫和家人也应予以更多的关心，使孕妈尽量保持乐观的心态。

2、合理的运动：有些孕妈在怀孕期间怕对胎儿造成影响，基本没有什么运动，其实对于多数孕妈来说，适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。

3、产检：这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的，通过一些必要的产检，对妊娠的过程进行全面的了解，以便及时发现及早处理，对优生优育工作来说也有非常重要的意义。

为什么很多女性会有先兆流产的现象呢，这当中原因比较复杂，有情绪原因，有身体原因，甚至是不慎摔倒，过度劳累，也会引起先兆流产。保胎针打到身体里并不是会立刻生效，即便是在保胎针全部注射完成之后，也有很多需要注意的事项。

保胎期间最主要的就是卧床休息，但是卧床休息，并不是说吃喝拉撒睡全部都要在床上完成。很多老人都明白保胎时需要绝对的休息，所以就会绝对禁止孕妇下床，但是这样一直在床上躺着很有可能无法保胎成功，甚至是把自己看成了便秘、血栓。保胎食物床休息是重要的，但是经常下床稍微走动一下也很有必要，只要不做家务劳动，避免让身体劳累就可以了，再就是保胎期间，要绝对禁止性生活。

保胎针后应该吃容易消化的食物，避免给肠胃增加负担。保胎针打的次数比较多皮肤表面的针眼儿也看起来蛮多的，可以在针眼上敷上土豆片儿，可以活血化于促进针眼愈合。打完保胎针后，准妈妈需要保持舒畅的心情，很多情况下，精神状态如何，也决定着保胎是否成功。