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坐月子可以喝米酒吗?,坐月子能不能喝糯米酒

2022-06-02 16:24:01     来源:www.dxfbaby.com
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导语:


1、坐月子可以喝米酒吗?

不同地方坐月子的风俗是不同的,这主要是因为地方的水土和生活习惯所不同。有的地方坐月子要喝米酒,有祛风寒和补养身体的功效。但是米酒含有酒

1、坐月子可以喝米酒吗?

不同地方坐月子的风俗是不同的,这主要是因为地方的水土和生活习惯所不同。有的地方坐月子要喝米酒,有祛风寒和补养身体的功效。但是米酒含有酒精,坐月子的妈妈真的能喝吗?

问题:产妇坐月子能喝米酒吗?

营养师:坐月子不能喝酒,高含量的酒精会影响妈妈的身体恢复。另外月子不能吃营养丰富的发酵食品,很容易有胀气的感觉。但是米酒虽然含有少量的酒精,还是属于发酵食品,却是适合产后妈妈们饮用的滋补品之一,富含大量的氨基酸、维生素等营养成分。米酒中的酒精在蒸煮的过程中,会将酒精完全挥发,所以产后妈妈可以喝米酒。

坐月子喝米酒的好处

1、伤口复原。顺产的妈妈会阴伤口可能会隐隐作痛,剖腹产的妈妈腹部的伤口也不例外,米酒有助于伤口复原,有利于产后恢复。

2、产后如果身体虚弱、奶水不足或贫血等症状,新妈妈适量食用米酒,有利于改善改善体虚、缺奶、贫血等并发情况。

3、米酒中含有大量维生素、氨基酸和糖分等营养元素,可以起到益气驱寒,滋阴补肾,提高新陈代谢的作用,尤其适合产后妈妈。

坐月子喝米酒的注意事项

1、米酒不能和味精一同食用,同食容易引起中毒的症状。

2、市面上的米酒种类繁多,一定要到信誉良好的商场,选购一些大品牌的米酒,仔细看看生产日期、批号和对外包装。如果密封不好,外包装破损、标签不平整等情况,请尽量不要购买。

3、米酒虽然营养丰富,但是不宜过量食用,特别是母乳喂养的妈妈,哺乳前几个小时不要饮用。

2、坐月子能不能喝糯米酒

老一辈人主张产妇在坐月子期间喝一点糯米酒,不仅补身还能催奶,其实不无道理,产后喝米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌,也就是我们常说的用糯米酒酒催奶。

那么糯米酒要怎么吃呢?新妈妈们赶紧来了解!

第一,可以直接饮用。

第二,用米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩,易于消化。

第三,将米酒放入快要煮好的汤圆中,愿意吃就多放些,煮开就可以吃了。

第四,糯米酒煮鸡蛋,特别有营养,有补血补气的功能。

3、分娩后坐月子期间切忌慎用米酒

中医认为,米酒性温,可以增加产后的血液循环和新陈代谢,驱走寒气,适当食用可促进产后康复和恢复体力,但是多吃可预防风湿病和神经痛则无科学根据。由于米酒性温,过量食用会使恶露时间延长,增加血性恶露的时间,增加出血量,可致失血性贫血。酒精是刺激性物质,对产后虚弱的身体是一种刺激,它能通过乳汁被乳儿吸收。可见的不利是对婴儿幼嫩的皮肤产生刺激,导致出疹,最大的害处是酒精对婴儿的脑部发育有害。所以产妇不能多食用米酒。

至于说用水烹调会寒凝血脉、患产后风湿病的说法也是站不住脚的。因为风湿病是一种免疫性的疾病,与产后有否用水烹调无关。水是人体必需的营养素,人体构成的70%都是水,细胞内外都需要水,身体新陈代谢也需要水,产后要多补充水分以恢复代谢和保证乳汁的分泌,汤、牛奶等是不可少的。至于有些人说可防止产后肥胖则是错误的,因为酒精是含热能的,每克的酒精能产生29千焦的能量,多吃会使能量过剩反而致肥胖。上文故事的主 角小娟坐月子后体重就增了4公斤,本来出院时不怎么显 胖的她比原来胖多了,给以后减肥增加了困难。

坐月子期间要慎用米酒,以免“损人不利己”,对子宫的恢复不利,对乳儿的发育不利,用米酒代替水烹调食物更是不可取的。

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4、什么是月子米酒

月子米酒又叫月子米酒水,简称月子酒,是客家地区有名的特产。客家妇女在坐月子时都会饮用月子酒,也会将月子酒当做烹饪菜肴的原料。月子酒用糯米、酒粬和清水酿制发酵而成。人工酿制的月子米酒不含对人体有害的食品添加剂,酒液呈橙红色、清亮透明,还会散发出清醇的香味,入口柔和,口感极佳。

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