芒果有“热带果王”之称，果肉多汁，鲜美可口，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。那么孕妇能吃芒果吗？今天小编就分析一下这个问题！

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孕妇能吃芒果吗?回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。

芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

因此孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得:芒果皮炎"，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

以上的分析相信可以帮助大家辨别孕妇能吃芒果吗?当然芒果营养丰富，如不过敏，吃芒果还是很有好处的，只是要适量!因为芒果属于热性水果，多吃还是会上火的!

我们都知道芒果有着很高的营养价值，而且可以补充人体所需的多种营养，那么，作为孕妈，吃芒果对孕妈或者对宝宝有没有什么好处呢？

1、补充维生素a

芒果中富含的维生素a，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素a和维生素d，因此，维生素ad是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素a，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能；另外，维生素a可以保护孕妈咪与宝宝的视力。

2、缓解妊娠反应

芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。

3、缓解妊娠便秘

芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危；因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。

有着这么多的好处，你还不吃吗？但是需要注意哦，即使是能吃，也不宜过量地吃哦！

秋天是最多水果的季节，金黄色的芒果也在这个季节成熟了。芒果的营养价值很高，那么孕妇可以吃芒果吗？

芒果性寒偏湿，吃太多有些人会受不了，会过敏的。孕妇能不能吃芒果?在秋天怀孕的孕妈妈们，此时是不是既想吃又害怕吃了之后对宝宝发育有影响呢?关于孕妇吃芒是问题，我们来看看产科医生是如何说的。

医生说，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素a成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素c含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。

芒果还有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状，同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。

因此孕妇是可以吃芒果的，但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得:芒果皮炎"，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果。

芒果过敏属于迟发型过敏反应，一般在吃芒果后6天皮疹才会出现，反复接触者也可能数小时就出现，所以如果不确定是否过敏，最好的方法是一次不要吃太多，观察一段时间，如果确实不过敏，再放心食用。如果孕妇出现了过敏性皮肤炎，最好寻求专业的皮肤科医生进行治疗。

怀孕期间会有许多饮食禁忌需要孕妈妈们特别注意的，很多孕妇都爱吃水果，水果中富含的各种营养物质确实有利于孕妇自身健康及胎儿的发育，但也不是所有水果孕妇都能吃的，而且吃不同的水果需要注意的事项也有所不同，孕妈妈们可不能再任性乱吃水果了。那么孕妇能吃芒果吗？

孕妇可以吃芒果吗？

孕妇是可以吃芒果的，但要注意一次性不要吃太多，孕妇平常适当吃些芒果也是有益自身和宝宝的健康的。芒果中富含蛋白质、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、膳食纤维、钙、铁、磷等多种营养元素，有生津解渴、抗菌消炎、明目、防治高血压及动脉硬化等功效。

芒果有较好的止吐功效，可以帮助孕妇减轻孕早期的孕吐反应，芒果中富含的膳食纤维可促进排便，有助于预防及缓解孕期便秘。注意因为芒果性质带湿毒，所以患有白带等妇科病的孕妇，患有水肿、脚气等内科病的孕妇，以及患有疮疡流脓、湿疹等皮肤病的孕妇，都应忌食芒果。

孕妇吃芒果的注意事项：

1、避免过量

芒果性湿热，食用过多芒果会引发面色发黄、喉头发痒、口干等症状，所以孕妇吃芒果一定要控制量，每天最多吃2~3个即可。

2、糖尿病患者忌食

芒果中含有较多的糖量，食用过多芒果会引发高血糖，所以患有糖尿病的孕妈妈最好不要吃芒果。

3、过敏体质者忌食

因为芒果含有的部分成分会引发人体过敏，所以有过敏体质的孕妇最好不要吃芒果，否则容易导致皮肤发痒、出疹子。