误区5：头发还在滴水，就抹护发素

扫盲：用护发素前一定擦干头发

洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

误区6：洗发水温一成不变

扫盲：洗发时水温要由高到低

水温会影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺;之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。

误区7：头皮敏感易伤，尽量吹发丝

扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害

头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。

误区8：只在睡觉时，散下头发

扫盲：压力大时多散发

工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着 长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。

护发养发跟美容护肤一样，都需要你掌握正确的美容知识。如果你的护发有误区，那就会使秀发变得干枯。究竟，是什么样的护发误区，会使你的头发变干枯呢?接下来，小编我就为你具体介绍一些护发误区。

不梳头直接洗

:皮之不存毛将焉附"，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

头发刚浸湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

洗头时用指甲挠头皮

指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

护发素不冲洗干净。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

洗完头马上外出

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

以上这些护发误区，是你在日常养发过程中应该避免的。只有正确的护发宝典，才能让你的肤质变得更健康。所以说，要想的健康发质，我们需要学习正确的养发知识，还要注意秀发的日常精心护理。

健康的秀发，每个人都想要拥有。美容护肤专家认为，我们在日常护发中，有一些不经意间的养发习惯，都是护发误区，如果不注意改善和调理的话，就有可能伤害你的秀发健康了。那么，常见的护发误区有哪些?

误区1：洗发时在头发上打泡沫

扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫

洗发其实就像洗脸，需要先在手心揉出丰富泡沫，才能更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。如果将洗发水挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，是不能对头发起到保护作用的。如果打不出泡沫，就滴入几滴水，双手呈空中迅速摩擦，或者在发尾处打出泡沫再过度到头皮上。

误区2：把头发堆在头顶揉洗

扫盲：从上至下捋头发清洗

洗头时要记得从上至下捋着头发洗，毛鳞片就不会:捣乱"，洗出来的头发会比你原来的方法更加柔顺。具体做法：洗头时，把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发，从上至下捋着头发，试过之后你就会发现头发没有那么纠结了。

误区3：少洗头皮，头发就能少掉点儿

误区1、少喷发胶 发蜡等造型产品

少喷发胶，发蜡等造型产品，因为造型需要常常满头的发胶，又难清洗，头发越来越差。

支招：若想让喷满发胶的头发轻松易清洗，就要先将头发淋湿，之后先用护发素预洗一遍头发。经过护法素的软化，发胶发泥很容易就洗掉了。洗发水在头发上的停留时间不宜过长，一般在30秒左右。否则洗发水会腐蚀您娇嫩的头皮。

误区2、护发素跟发膜不能一起用

护发素跟发膜不能一起用。很多人都有一个误区，认为一个完整的洗发过程是：1.洗发水，2.护发素，3.发膜，4.营养水。其实头发是布满小孔且中空的由表皮的角质形成细胞角化而成的特殊组织，若收到损伤，毛鳞片就会如同满是倒刺的树枝，毛糙无生气。而护发素其实是一个闭合修复头发毛鳞片的过程，将四处乱飞的毛鳞片闭合起来，使得原本粗糙的头发绵软顺滑。当毛鳞片闭合之后再使用发膜，发膜的营养将无法很好的被头发吸收。

支招：护发素与发膜选一使用即可。护法素最好不要接触到头皮，营养成分(尤其是硅成分)的残留会堵塞毛囊，诱发脂肪粒与脱发。

误区3、减少化学药剂的染烫

减少化学药剂的染烫，高温的吹拉卷，太阳紫外线的长时间照射。正确步骤的洗护完毕之后，切勿用毛巾搓头发。

支招：正确的顺序是，从发梢开始慢慢将长发缠在毛巾里吸干水分，然后从头顶往发梢慢慢吸干水分。采用自然干的方法让头发干燥。

小提示：很多女孩有湿发睡觉的习惯，湿发睡觉易头部受寒导致头痛，也容易湿气入侵导致脱发，也是错误的习惯，还是应该在睡觉前，用正确的方法，把头发弄干再进入睡眠。

1.头皮屑只是因为头皮没洗干净?

皮肤科医生指出，一般民众最常出现的误区就是将头皮屑视为不洗头的结果。事实上，头皮屑的三大成因可分为霉菌、皮脂与个别差异。头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，当头皮新陈代谢不正常加速，产生尚未角化完全的角质细胞成片脱落，就会形成头皮屑。罹患干癣等皮肤病的人，也容易出现头皮屑的问题。

以季节来看，干燥性皮肤炎的头皮屑问题好发于冬季，皮脂过多、清洁不佳所导致的头皮屑则常在夏季。洗头对于头皮屑其实没有太大影响，没洗头不一定会导致头皮屑产生，但彻底清洁也无法完全解决头皮屑过多的困扰，如果还想用较烫的热水洗头达到止痒去屑效果，反而适得其反，更会增生头皮屑。

2.清洁产品可解决掉发问题?

人平均一天正常会掉50~70根头发，正常范围内都不须太过担心，如果每天掉超过100根，或毛囊细胞生长迟缓萎缩坏死，那就会使头发逐渐稀疏而导致秃头。不少民众以为越洗头，头发掉越多，反而因此更不敢洗头。

其实，掉发情况可能也跟清洁不当有关，例如头皮毛囊受到过度刺激、或是头皮老化、有脂漏性皮肤炎等情况。因此在清洁时，记得勿使用过烫的热水，并先将洗发精在手心抹出泡泡后，再以指腹轻轻搓揉头皮，减少刺激性。

头发护理吃什么

妙方一：内服枸杞子

每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝*亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。

妙方二：食用黑豆

将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

妙方三：黑芝麻粥

准备黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝明、润五脏之功效，适用于身体虚弱、头发早白者。每天一剂，分两次食用。

走出护发误区

误区1.秀发不怕晒

为了美丽的秀发，很多女士对头发进行了护理，可惟独忘记了防晒这件工作。不要认为此时的阳光不够毒辣，是晒不伤秀发的。要知道秋老虎也是很厉害的，此时的高温也是可以将头发晒伤的。出门打把遮阳伞还是很有必要的。

误区2.不使用吹风机

频繁使用吹风机会损害头发，这是每个人都知道的常识。但是，比起吹风机，让湿漉漉的头发直接迎接太阳的暴晒更伤头发。小编建议大家使用大功率的吹风机，在距离头发20cm的地方将头发进行快速吹干。

误区3.经常按摩头皮

适当的按摩头皮可以促进头部血液循环，对头发护理有一定的效果。但是任何事情都是物极必反，头部按摩也一样。对头皮进行过多的按摩，或者按摩力度过大，都会有相反的效果。另外，按摩时，不要只按摩头皮部位，勃后颈以及锁骨区域也是按摩的重点部位，可以促进血液和淋巴系统的循环。

误区4.出现:鬼剃头"就是:谢顶"

不少人在长时间连续加班熬夜工作后，突然发现自己:谢顶"了，惊慌失措之余，忙乎的寻找各种各样的生发办法。其实，不一定就是:谢顶"哦，也可能是休息不好造成，。4个月后，头发会自己长出来的。需要注意的是，有些时候脱发是由疾病引起的，所以出现一小片:谢顶"时，可不要白等4个月，先去医院做个检查吧。想要改变这种突然性的:谢顶"状况，就要生活有规律，平时将皂角首乌密发液喷在头发上，每天进行适度的按摩，可以有效的改善这种突发性:谢顶"，还有助于头发生长的。