母乳不是万能的，它不该承担一切养育的责任。

宝宝哭闹有许多理由，不全是母乳的问题。

对于乳汁分泌的道理和操作方法书籍杂志反反复复说了无数遍，但是仍然有一些妈妈苦恼，无论怎样按照书上指导去做，她们的奶还是不够宝宝吃，宝宝就是要哭，无奈她们只好添加奶粉，用不了多久，她们自己的奶就干了，母乳喂养就此宣告失败。纵观这些妈妈们的问题，其中一些不乏有一些相似之处：

她们在哺乳之初，一般都经历过下奶的困难：

看到她们“没有”奶，孩子饿得直哭，家人（一般是孩子的姥姥或者奶奶）就来干预，要求给孩子喂奶粉；

即使乳汁分泌正常，仍然会出现喂奶后孩子哭闹的情况，家人便说这是因为妈妈的奶“不够”、或者是奶“不好”，孩子没有吃饱，继续给孩子添加奶粉；

有些婴儿睡眠时间不长，一两个小时就醒，有些婴儿的体重增长不如其他婴儿迅猛，这些都被怪罪到母乳质量上，不仅家里人，就连一些医生都劝告妈妈不要继续哺乳，改喂奶粉吧；

这些宝宝们每次吃完母乳后，都能再吃一些奶粉，被大家判断为吃母乳没有吃饱，需要奶粉。如果母亲不主张喂奶粉，家人会批评她是饿着宝宝了。迫于这样的压力，也因为没有经验，心里没有底儿，妈妈们屈从了，喂了奶粉，从而导致母乳真正分泌不足。

坚持母乳喂养，有时候是一件异常艰难的事情

最大的困难，其实不在于乳汁分泌不足，反倒是其他因素的干扰，尤其来自外界的压力。最大的干扰和压力，来自于一些对于母乳喂养有很深的误解的家人或者知识老化的医生。 有帮助，但有时，也会给新妈妈哺喂母乳的努力带来干扰。

曾经听一位妈妈说过，她不想给孩子添加奶粉，家里老人就指责她会让孩子“饿细了肠子”。在这种情况下，面对重重压力，她怎么能不焦虑。而这种焦虑情绪所产生的荷尔蒙，导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁，也分泌不出来。越是担心、着急、心虚的母亲，乳汁分泌越有困难。

我们经常听到人们对母乳的指责，无论孩子出现怎样的问题，人们首先要怪罪母乳—孩子哭闹、睡眠不良、烦躁不安、体重增长看似缓

对于新生儿的看护，喂养是最重要的内容。但是在母亲哺喂母乳的过程中，经常会听到来自老人的建议或规劝。老一辈的经验固然很慢，等等、等等，人们第一要批评的就是母乳：“是不是奶不够、或者奶不好？断了奶，吃奶粉吧！”

其实这样的思维缺乏逻辑。吃奶粉的孩子也经常出现以上的问题，而且概率并不亚于吃母乳的孩子，为什么人们不首先怪罪奶粉呢？为什么没有人说，“是不是奶粉不好？断了奶粉，改吃母乳吧！”尽管很多人都明白，母乳大大优于奶粉。

母乳不是万能的，不是吃了母乳就万事大吉了。

婴儿总会出现这样那样的“情况”，需要我们的细心观察、耐心体察、开动脑筋想办法。不能够什么都一古脑推诿到母乳身上，仿佛母乳要为孩子养育过程中的一切承担责任。

新手妈妈们要切记的是我说过无数次的一句话：孩子哭，或者频繁地寻找奶头，并不一定就是因为饿了。新生儿对于一切需求和不满的表示，只有一哭。所以当孩子哭起来时，别急着下结论，认定是饥饿导致，还可以从以下原因中寻长答案：

宝宝需要母亲的怀抱，需要满足额外的吸吮要求；

尿布脏了，或者小屁屁上长了尿布疹；

穿的太多，感觉太热，或者相反，感觉冷；

吃奶时肚子里进了气，感觉不舒服；

妈妈吃了某种孩子过敏的食物，比如芥兰、葱蒜、辣椒、酒等刺激物，或者乳制品；

妈妈心情过于焦虑，导致孩子烦躁不安；

其他身体或者心情方面的不适。

很多人不了解的一个事实是，母乳喂养的孩子，即使吃饱了母乳，还有可能再吃下去50～100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿，而是新生儿的一种天性。有些孩子吃完奶粉就安静了，家人误以为这是因为母乳没吃饱，奶粉喂饱了。实际上孩子只是需要额外的吸吮，奶粉不过是满足了这个吸吮要求，所以孩子安静下来，孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足，依然是妈妈的奶头。

另外，有的孩子睡眠时间长，有的孩子睡眠时间短。母乳本来就比奶粉容易消化，一两个小时吃一次是很正常的。

国际母乳会建议那些奶水不足的母亲，无论孩子多大，都可以采用以下办法：

像喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂12次以上；

如果有条件，安排几天时间，让孩子不离自己身体，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶，这样坚持三天，肯定见效；

喂完一边乳房，如果孩子哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多；

如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让孩子有几顿纯粹吃母乳，不期待吃奶粉。

当然最最重要的，是妈妈们要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。

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  虽然母乳是最好的奶粉，可是并不是每一个母亲都能够亲自喂养自己的宝宝。有些妈妈生完孩子之后一直没有母乳，或者母乳很少不足以喂养宝宝。想必这个问题一直困扰着不少妈妈们吧！那么该怎么办呢？宝宝应该喝什么比较好呢？小编在这里给出了几个方法。

  no1.请奶妈

  这个方法在古代就实行了，大家古装剧也没少看吧。如果妈妈没有母乳，那么可以借助别的妈妈的母乳，这也不失为一个好方法。

  但有一个方面需要注意，那就是必须保证母乳的安全。很多妈妈会请自己的亲戚朋友帮忙提供母乳，这是比较可靠的。母乳相比起配方奶粉来说，是远远高于配方奶粉的营养价值，不管是自己的母乳还是别人的母乳，同样都有很好的效果。有些民间组织会号召一些奶水充足的妈妈为其他孩子提供母乳，如果离得近的话可以直接喂宝宝喝奶，如果离得远的话将母乳储存起来也是可以的。

  no2.让宝宝吮吸乳头

  有些妈妈刚生完孩子发现自己没有母乳，就放弃了亲自喂养宝宝的想法。其实也不一定没有母乳，你可以试试让宝宝吮吸乳头，可能过几天你就会发现母乳开始流出来了。

  有些妈妈仅凭奶胀就来判断是否有母乳，这是很不科学的。有时候需要用吮吸来刺激乳头产生母乳。所以，觉得自己没有母乳的妈妈们，不要这么快放弃哦，让宝宝吮吸乳头至少5天以后再决定吧，可能会有惊喜哦！

  no3.努力增加奶水

  有很多增加奶水的方法，妈妈们不妨一试。当你发现奶水不充足的时候，不要急着焦躁和放弃，先努力一把，或许情况会有所改善。

  导致奶水不足的原因有很多，妈妈们要对症下药。首先，宝宝的吮吸姿势很重要，错误的姿势同样会导致奶水流不出来，造成奶水不足的假象。妈妈要确保宝宝的嘴巴完全含住乳头，包括乳晕，并且做出吮吸的动作。

  妈妈在分娩完之后要对身体进行大补，不要服用避孕药等药物，多吃能促进乳汁分泌的食物比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。另外，良好的心态也是很关键的，不要小看那些不良情绪，可能你无意识的郁闷和焦躁会影响乳汁的分泌。

  妈妈们，打起精神来，不要轻易说放弃，母乳喂养是最好的方式，不要让宝宝失去了这部分的营养。做到保证休息，保证营养，保证心情，就可以万事大吉啦！千万不能有太大的压力哦。

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  以往认为婴儿喂奶要定时，但是在实践中定时喂奶遇到一些困难，例如到了预定的喂哺时间而婴儿睡意正浓，即使勉强弄醒，吃了几口又睡着了；有时虽然还没有到预定的喂奶时间，但婴儿却早已饥不可耐，小嘴巴一噘一噘地动个不停，如果再不给他吃就要哇哇大哭了；有时妈妈的:奶阵"来了，因认为时间未到不能喂，奶膨胀后会使奶汁分泌减少。另外，乳母也非常紧张，不能很好地休息。经过近年来的进一步研究认为新生儿，尤其出生后不久的新生儿，由于母乳分泌不多，每次吸入的奶量较少；新生儿吸吮的时间一长因疲乏而入睡，但还没有吃饱；醒后因饥饿而哭闹，这时就应让孩子再次吸吮。勤吸吮、多刺激乳头，有利于乳汁的分泌，所以对初生或初生几个月内的婴儿，喂奶不必定时，而应按需喂奶。

  随着月龄的增长，乳母乳汁分泌量的增多，婴儿会逐渐按要求平均每3小时左右吃一次奶，这是很正常的现象。

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  瓶喂缺点：妈咪压力大

  当宝宝不接受直接亲喂时，妈妈必然会辛苦好几倍。亲喂的宝宝如果白天因为母乳便当不足，可以靠夜间延长吸吮时间来弥补。然而，当宝宝完全靠奶瓶喂食，妈妈要在这段期间冲刺奶量完全就要靠自己的努力了。此外，当妈妈需要积极冲刺奶量时，每次所挤出的奶量难免牵动母亲的情绪起伏，且妈妈通常是充满焦虑、不安等各种负面情绪的，应该说，瓶喂不是完全不好，而是它所带给母奶妈妈的压力，恐怕远大于它所能带来的优势！我们知道还是有一群妈妈就靠着全瓶喂的方式以纯母乳养育孩子到1、2岁大，这些妈妈的共同点就是强大的意志力及足够的家庭支持，帮助他们走下去，因为这不是一条非常轻松的旅程。也因此在我们推广母乳哺喂的过程，还是鼓励母亲在尽可能以亲喂为主、瓶喂仅做为母婴分离时的辅助喂食工具。

  追奶妈妈：校正宝宝吸乳＋持续不断挤奶

  针对需要追奶的妈妈，我们会请妈妈校正宝宝吸乳的方式、此外就是挤奶、挤奶、挤奶。只是，您的宝宝已经3个月大以上了，如果没有足够的直接吸吮乳房经验，要重新回到妈妈的乳房并不容易。因此，您务必要以多挤的方式来因应目前的情况（必要时添购或租借医疗型挤奶器通常也有帮助！）。如果奶量真的不够，适时的添加配方奶将是有必要的。但是如果添加了配方奶，并非意味着您需要完全的放弃母乳哺喂。即使母乳的喂食量已经降低，但依然远优于放弃母乳、完全以配方奶喂食，因为母乳中的成分是无可取代的。再坚持一段时间吧！等到孩子再大一点，可以开始添加副食品后，您的压力或许会逐渐减低呢！

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