我们都知道，在饭后一般身体都是比较放松的，此时，不少人就会趁机做点自己喜欢做的事儿，可惜你不知道，如果在刚吃了饭的情况下，不注意经常做这样的事儿的话，会让自己短命!

第一件事儿：吃水果

如果你在吃饭的时候，感觉到口味比较重或者是比较油腻，那么，很多人在刚吃了饭的时候，就马上给自己吃些水果，这样虽然说可以减少你对刚刚饮食的那些不好感觉，但是，这些水果被你吃进去之后，是被你刚吃的食物给阻挡住的，压根很难进行消化，如果滞留在你的胃里，那么，你就容易感觉到胃里胀蓬蓬的，严重的还容易出现腹痛、腹泻呢。

第二件事儿：饭后一支烟

这可不仅仅是男人们爱做的事儿，很多抽烟的女人也喜欢在吃饭之后来一支，你在这个时候抽烟，要知道你的胃部和肺部对烟的吸收情况要比日常高很多，因为此时由于食物刚吃进去，这些部位都在加速运作，烟一旦进入进去，吸收也比平时好很多，所以，如果你经常性在这个时间段抽烟的话，你会更容易惹上各种毛病。

第三件事儿：喝浓茶

这和吃水果有点类似，有的人觉得吃东西让自己感觉到腻味，于是，就会吃了饭就马上喝点茶，其实，淡茶是没关系的，影响很小，但是，浓茶就不行了，很浓的茶会让你的胃消化能力弱下去，影响很大营养物质的正常吸收，此外，这个时候喝浓茶，也是对你正在工作的胃一种很不好的刺激，让各种胃病容易出现。

刚吃了饭，你还是做点更容易让饭食消化的事儿，至于那些让自己短命的事儿，还是不要再做了。

恶习三：不卸妆就补妆。

每天补妆好几次，每次拿起化装镜、粉扑、口红直接就补，干脆利落。

危害原因：

化妆品成为我们面子的同时，也是皮肤迎接外界粉尘、细菌的第一步，尤其是外出办事回来，尘土早已深深地进驻化妆品里，加上皮肤分泌的油脂、汗液，其污染程度可想而知。

如果不卸妆就上妆，这些污物就会直接被覆盖在皮肤上，让皮肤无法呼吸，而且随着粉扑等工具的运动，还可能深入毛孔，刺激皮肤，引发黑头、粉刺等。

改一改：

在办公室内准备一瓶快速卸妆洗面奶，补妆前务必要先彻底卸妆，卸妆后尽量让皮肤轻松地呼吸几分钟后再上妆。如果时间不允许，只要补涂一些口红即可起到点睛的作用。 恶习四：咖啡、浓茶等饮料喝太多而忽视白开水。

危害原因：

咖啡、浓茶等饮料在身体中的代谢情况与白开水不同，它们无法替代白开水，尤其是白开水的排毒功能。咖啡、浓茶虽然有利尿、提神的功效，但也可引起细胞脱水，多喝反而会影响人体的平衡。

改一改：

每天除了饮料外，还需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应避免多喝，以一杯250毫升计算，每天应控制在2杯以内。

不要总是觉得男人就是特别糙的，你怎么闹他都可以容忍你，其实，很多时候如果你总是做一些让他们没法接受的事儿，不用太多次，他就会伤透心烦透你，这样的你们感情也就开始冰冰凉了。

第一件事儿：大过小过都正面申斥

其实，在女人的心目中只要是男人没按照自己的意愿和想法去做事，那就是他们有了过错，你的觉得的这些大过错或者是小过错，如果仅仅是暗示指点一下，那么他们也会觉得没什么，但是如果你把这些过错都给放大到正面申斥教育的程度，那么，他们一般就没法忍受你的这种跋扈状态了。一次两次还能忍受一下，但是，你再次这样的时候他就会直接和你翻脸了。

第二件事儿：正面打男人的耳光

其实，并不是说你真正到了对他动手打耳光的地步，当你在别人面前尤其是他的朋友家人面前说教他的时候，对于他们来讲就是在打他们的耳光，因为他们都是特别有尊严感和要面子的，尤其是在自己比较熟悉的人面前被自己的女朋友或者是老婆教育，肯定就是让他们没法接受的，你这样做只能让在给自己和他出难题，一般的结果就是你俩因为这点事儿就掰了。

第三件事儿：凡事你最大

不管是对你多么好的男人，其实，你要真正知道他内心的话，你肯定会发现他们的父母其实对他来讲更重要，如果你不知好歹总是碰触到他自己父母的话，尤其是说一些关于他父母不好听的话，那么必然就会让他失去理智而和你干起来的，这就是他们的禁区，不是特别大的矛盾和问题你还是别触犯了。

很多女人都是不知趣的，常常因为这样的小事儿就闹不停，你的这些闹会一次次让他们心凉的。

恶习五：与他人分享口红。

新上市的口红产品，办公室的姐妹们纷纷在自己的嘴唇上涂一涂，看看是否适合。

危害原因：

:病从口入"这句话一点都不陌生，口红虽然涂在嘴唇上，但随着你的说话、喝水、吞咽等动作，门户上的细菌也会牢牢地把握机会钻进来。随便使用她人的口红，会为细菌的交叉感染大开方便之门。

改一改：

提倡口红专用，如果抹不开面子，让她人:非礼"了你的口红，可大方地说：既然你喜欢，就送给你了。或者将口红最上方2至3毫米处直接削去。

恶习六：工作时间戴耳机。

你认为工作时戴耳机可以避免打扰周围的人，就算自己开点小差听听音乐也不会被领导发现。

危害原因：

耳机挂在外耳道，零距离地将声音传输到耳内，避免了其他声音的干扰，直接刺激耳神经，长时间的音量过大可造成听力下降。

改一改：

可将耳机换成小音箱。如需使用耳机，应避免将音量调得过高。不要轻易使用别人的耳机，以避免交叉感染。