四、红豆

红豆有一个伟大的使命，那就是呵护我们女性，在我们需要它的时候，无私奉献出它的全部。

我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)。在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。

五、玫瑰花

中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。

所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。

具体做法是：挑取6~8朵干玫瑰，用80℃的水冲泡饮用。每日2杯，经期及经后都可饮用。

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  月经流出受阻，指的是已在子宫内形成的月经，由于生殖道先天畸形，而不能排出体外，下面举几个例子：

  一、春芳从16岁起，每月有几天腹痛难忍，排尿不适，有时困难，到医院去检查，春芳发育良好，成熟女性体态已经出现，外阴发育良好，但阴道口闭塞，处女膜向外鼓出，呈暗紫色，处女膜上似乎没有开口。医生用一手指进入肛门做直肠检查，触到胀大的子宫和阴道上段，在子宫的两旁，双侧输卵管也膨胀增粗，医生认为春芳从16岁时已有月经来潮，每月出现下腹痛及排尿不适的几天，就是经期，经血由子宫经子宫颈管流到阴道后，却被挡在阴道口。经血积聚在子宫和阴道内，排不出来，且可以回流到输卵管，使输卵管也变粗甚至像包块。和家里的人说明情况后，医生清洗消毒了春芳的外阴，在处女膜部位注射了一些麻醉药，仔细看这处女膜上还是有口的，只是在它的后面，还有一层膜，盖住这些小口，医生在处女膜连同后方的膜上做了个十字形切口的小手术，经血即刻涌了出来，春芳的痛苦解除了，陪伴的家人没有想到这么快就解决了问题，非常高兴。医生再做了肛门检查发现肿大的阴道、子宫、输卵管都已缩小，医生嘱咐要注意外阴清洁，免受感染。以后多次复查，月经都能顺利排出，没有其它异常。

  二、小燕的病情和春芳相似，知道春芳的病治好了，家人就送她到这位医生处就诊。经医生检查后，认为小燕的病也是由于月经排出受阻，但是，她的阻塞部位要高一些，她的下段阴道是闭锁的，月经血存留在子宫、输卵管和上部阴道，手术时要把闭锁部分的阴道分离开来，将闭锁部分上端的粘膜也切开，让经血排出，再将闭锁部分上下两个水平的粘膜相缝在一起。如果闭锁部分比较长，其上下水平切开的粘膜相距较远，不易拉近，或估计即使拉近，张力太大，就要在创面补上健康的粘膜或皮肤，希望愈合后维持阴道足够的宽度，所以这种手术必须住院施行，手术成功后还要定期观察，防止创面粘连。小燕和家属听了，虽然感到不如春芳那样幸运，但还有希望治好，便住进了医院。

  医生说，小燕阻塞月经部位虽比较高，但治疗还不太复杂，如果部位更高，阴道上段和子宫颈下段也闭锁，就先要用药控制月经，防止子宫内膜脱落出血，分离阴道，做人工阴道手术，待痊愈后，再切开宫颈的闭锁段，排出积聚于子宫内的月经血，再分开阴道顶端的皮瓣，并覆盖了子宫颈切开段的创口表面，以防再次粘连，这一种手术不易成功，即使成功了，受孕机会也很少。

  小燕和家属听了，又觉得还算幸运。

  三、小敏自13岁初潮后，虽然每月都来月经，但总是在经期有右下腹疼痛，经后消失。经期特别长，淋漓好几天才停止。医生检查时，发现小敏的子宫稍偏左，右侧有较子宫大的包块，压痛，月经后右侧包块缩小，怀疑有双子宫，征得家属同意后，在麻醉下，用肛镜扩开阴道，可见到左侧宫颈，由此向下，有一纵行的隔膜，用手在腹外压迫右侧的包块时，可见有血液由此隔膜的一个小孔，缓缓流出。医生认为小敏的右下腹包块，很可能是另一子宫，每次来潮，经血只能由阴道斜隔的小口很困难地流出，这斜隔是由左子宫颈到阴道口，挡住右侧子宫经血的出路，左侧子宫的经血却能痛快流出。

  向家属说明情况，征得同意，做好准备后，在麻醉下，医生做了相应的手术，并采取了防止再粘连的措施，嘱咐了应注意的事情。以后定期复诊，小敏的情况都很好。

  这三个例子，都说明了正常月经，如果在自子宫排出体外的通道上、在某一水平上受到阻碍，经过不太复杂的手术，都可以得到排除。

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患者如果有盆腔淤血，除了积极进行治疗外，还需要注意日常的饮食，因为有些食物可能会影响到病情发展，所以要密切注意日常饮食和疾病的关系。

1、在饮食方面需要做到规律合理的膳食，同时也需要营养全面。患者在平时可以多吃高维生素，高蛋白的食物。选择营养价值比较高的植物或者动物蛋白，例如瘦肉，牛奶，鱼类，蛋类以及各种豆制品，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

2、在平时患者不能吃刺激，辛辣性的食物以及生冷的食物也不能吃。例如生葱，生蒜，辣椒，麻椒，白酒等，还有一些生冷的冷饮和瓜果都不能吃。

3、患者也不可以吃肥腻，而且寒凉，粘滞的食品，例如腌制品，蟹，肥肉，田螺等。还有浓茶，烟酒等。这些刺激性食物一定要禁止食用。

4、除了饮食方面，患者在日常生活中，还要保持心情舒畅和大乐观的精神状态，同时还要有战胜疾病的信心。在疾病发生之后，保持充足的睡眠，不能过度劳累，还需要做到劳逸结合，而且还要生活有规律，这样才有利于疾病恢复。

盆腔淤血症对女性来说是一种严重的妇科疾病，如果出现后，就需要积极地进行治疗，这样才可以缓解症状，同时也不会给身体以及生活带来影响。

每个月的生理期是每个女人的一大烦恼地带，身心都会有些不适感。一到生理期，女性可能要面临着痛经的折磨，同时心情也会变得很焦躁、皮肤也变差。这也是女性在月经期变得极度敏感的主要原因。

月经期是女性身体排毒、排淤的机会，如果在这段时间结合一些饮食调理，将会帮助我们的身体排淤。那女性生理期间吃什么有助排除淤血呢？一起来看看吧。

经期吃什么有助于排除瘀血

一、益母草

益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药，具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效，主治月经不调、瘀血腹痛等症，适合于经血瘀滞，月经不畅者，痛经，闭经者。

具体做法是：益母草10克，煎水后备用;待粥熟时，倒入益母草汤汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入几枚红枣。在月经前7天服用，每天服用一次，到月经来潮停用。

二、红糖姜水

生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫；而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。

具体做法是：将生姜切丝，加水和2勺红糖，入锅煮沸即可饮用。可于早晨饮用一杯。对于经量多的女性，可于经前3-5天内开始饮用，经期停用，以免经量更多，而经量少的，则无妨。

三、山楂

山楂味酸，性温，除了有开胃消积食的功效外，还可活血、行气、化瘀，对于瘀血经闭者疗效甚佳，山楂加些红糖一起熬粥适用于体虚，痛经，经血不畅者。

具体做法是：山楂30克，洗净去核切片后，与大米一起熬成粥即可，加少许红糖调味，每日2次。